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幫助解決打高爾夫中的難題
打高爾夫球推桿的時候不順手?出現(xiàn)了大風(fēng)或者球被困在沙坑中的時候應(yīng)該怎么辦?慌不擇路的時候是否在那里亂打一氣，還想著把球挪動一下?那到底該怎么辦呢，下面十五條高爾夫入門級知識，為已經(jīng)入門的高爾夫球友們介紹一下吧。
1、兩手上下互換握桿法(推桿)
高爾夫球是一項整體性運動，在高爾夫運動中兩手不協(xié)調(diào)是推桿的一個常見性的錯誤，如果出現(xiàn)了這種錯誤兩手上下互換，食用互換握桿法。如果有一些不習(xí)慣，逐漸適應(yīng)就好。這種方法能讓兩只手更好的配合從而成為一個整體。
2、“爆”起一些沙(沙坑球)
下次你困在沙坑的時候，不要顧忌會揚起很多沙，這正是你所需要的。從球的底部向著果嶺揮過去。將桿面向順時針方向開放一些，并稍微瞄向左邊。向目標揚起一些沙，那球也會跟著這個方向飛。
3、練習(xí)時將眼睛閉上(推桿)
你能夠閉上眼睛打球嗎?也許這使你感到驚奇。練習(xí)推桿的時候，將眼睛閉上，這樣你能夠更好的感覺到身體的移動。你應(yīng)該感覺肩部的運動就像一個鐘擺，然后，你將能夠聽到球撞擊洞杯底部發(fā)出的清脆響聲。
4、逆風(fēng)時要打低(站位)
逆風(fēng)的時候，許多人認為要用力擊球，這樣能讓球打的更遠，卻根本不知道這會使球旋轉(zhuǎn)太多或飛的很高很高。如果想打出一個好的低飛球，那么請向前稍微站幾寸，保持身體放松，然后使用長一點的球桿，輕松地揮桿。
5、動動腳趾來檢測體重分布(站姿)
許多球手瞄球時會犯離球太遠的毛病。這時你要確定你并沒有刻意去夠球，或者將太多的體重放在十個腳趾球上。很多職業(yè)球手采用這樣的檢測方法：瞄球時動動腳趾。這能夠確保你沒有將太多的體重放在雙腳的前半部分。
6、降低握桿壓力(握桿)
很多球手認為握桿握得越緊就越能強勁地擊球，事實上，緊張的肌肉會導(dǎo)致速度變慢。桿頭速度是與擊球距離緊密相聯(lián)的，放松的肌肉能夠提高速度。將壓力分為1-10十個等級的話，握桿的壓力應(yīng)該是5或6。輕松的握桿會擊得更遠。
7、正確的體重分布(站姿)
讓球隨你所愿地飛起、落下必須依靠一個關(guān)鍵，這就是正確的體重分布。瞄球時，保持至少60%的體重在右腳上(相對右手打者就是左腳)，這樣能夠形成更好的體重轉(zhuǎn)移，而且，轉(zhuǎn)身之后，收桿會做得更加完美。保持左手腕的背部對著目標，不要讓它松垮掉，這至關(guān)重要，否則，你這一擊也將松垮掉。
8、選擇合適的球桿(選桿)
不同的球桿，桿頭有不一樣的效果。考慮到底如何去使用合適的球桿，因為合適的桿頭讓你不必去改變揮桿動作，也能控制好打球的高度、距離和方向。
9、保持頭部不動(推桿)
頭部不動對于推桿的一致性和準確性至關(guān)重要。將球推出之后，注意保持頭部不動。頭部的運動會導(dǎo)致雙肩失衡，且會使球桿橫切在球上。而且，試著閉上眼睛來練習(xí)，你肯定會對結(jié)果感到驚訝的。
10、使用桿頭前端推球(推桿)
在果嶺上，下坡球會滾得很快，推桿也就更加困難。試試這個職業(yè)選手常用的方法：用球桿的前端來推球，而不是甜蜜點。這樣做可以減弱球的跳動，讓它在跳過洞杯之前停止跳動，并滾入洞中。不過，上坡球千萬不要這么做。
11、手動滾球?qū)ふ腋杏X(推桿)
你在控制推球距離上遇到一些麻煩?試試按照推球的姿勢站好后，把球桿放開，拿住一個球，用手拋出去，使其滾入洞中——或者僅僅想象一下朝著目標滾動這個球。當你有了好的感覺時或者你知道應(yīng)該用多大力來推球后，再把球桿拿起來。別忘了之前的感覺，這時你也許能夠更好的控制距離了。
12、果嶺上的轉(zhuǎn)彎球(推桿)
高低不平的果嶺是十分具有挑戰(zhàn)性的，因為球在這里會轉(zhuǎn)彎。這種情況下，一般人都會希望球停在相對洞杯高的一面，而不是較低的一面。如果一個球在洞杯附近會發(fā)生轉(zhuǎn)彎，那常識告訴我們，當球在洞杯上方的時候，重力會拉引球的滾動，而當球在洞杯下方的時候，重力就會阻礙球的滾動。這十分簡單——你需要注意高的一面，而不是低的一面，這樣你也許能夠推進更多的球。
13、逆風(fēng)打球揮桿要放松(揮桿)
逆風(fēng)打球時，一個簡單但有效的做好就是輕松揮桿，雖然這僅是一種想法或者說意念，但你要時時注意放松身體，這能夠讓你不會揮桿太過于用力，而且可以保證不會將球擊得太高。
14、鞏固揮桿的基礎(chǔ)(揮桿)
平穩(wěn)的揮桿需要流暢的速度和身體的平衡。就像一個房子需要一個堅實的地基一樣，揮桿也同樣需要一個穩(wěn)固的基礎(chǔ)。試試兩腳并攏(大概相隔6英寸)來揮桿擊球。這強制你必須保持身體的平穩(wěn)、節(jié)奏，和速度，當你回到常規(guī)站姿的時候，這個感覺對你一定是有用的。
15、身體的轉(zhuǎn)動(揮桿)
要將球擊得更遠的關(guān)鍵就是盡量減少臀部的轉(zhuǎn)動和加大肩部的轉(zhuǎn)動。做到這一點最簡單的方法就是確保后揮桿的時候左膝不要轉(zhuǎn)向右邊，并在整個揮桿過程保持右膝固定。(左手打者相反。)并且，在揮桿頂點，肩頭是在球的后面的。這能夠保證良好的體重轉(zhuǎn)移和更大的揮桿弧度。
一直以來，高爾夫球運動的公眾形象均是禮讓有佳、誠信有德、自律自勉的紳士風(fēng)度。眾多人士引以為修身養(yǎng)德，繼而延伸到企業(yè)的經(jīng)營管理之中，作為一種企業(yè)文化來普及。凡此種種，都直接明證了高爾夫作為一種文化的存在理由。
2007年別克中國高爾夫球俱樂部聯(lián)賽在中國數(shù)十個球場全面燃起戰(zhàn)火。這個賽事將持續(xù)9個月，共200多場比賽，其覆蓋面之廣、參與人數(shù)之眾、賽事規(guī)格之高，可謂中巡賽、業(yè)巡賽之外的又一重頭好戲。
有人認為，它是對當前中國高爾夫球整體競技水平的一次大檢閱，更是一次規(guī)模宏大的高爾夫文化普及運動。
對比歐洲、美國、日本、澳大利亞等國家和地區(qū)，中國現(xiàn)有的300多個高爾夫球場遠遠不能滿足需求。正如中高協(xié)副秘書長李勇所言：“近100年來，高爾夫球運動開始在歐美普及，現(xiàn)在美國有1.6萬多個球場，大約2600萬人參與，高爾夫人口占全國總?cè)丝诘?/10左右，已經(jīng)成為美國五大運動之一，可以說在美國高爾夫已經(jīng)成為一項很普及的運動。日本有2500多個球場，從事這項運動的有1500萬人。韓國也有500萬人的高爾夫愛好者。從國際上參與這項運動的人數(shù)來看，高爾夫已經(jīng)不是一個所謂的‘貴族運動’了。”
通過舉辦俱樂部聯(lián)賽，增強全國各高爾夫俱樂部之間的交流與溝通，中高協(xié)此舉的目的更在于把該賽事打造一個全國性、公眾性、權(quán)威性的品牌賽事，讓更多的人關(guān)注、參與到高爾夫球運動中來，在接觸高爾夫的過程中逐步了解、享受它。
而很多人對“高爾夫是貴族運動”的偏見更多是緣于偏聽偏信或是不聞不問。實際上，近年來很多俱樂部都推出了各種相對低價的會籍產(chǎn)品，可以以相對低廉的費用在全國各個球場訂場打球。在地方政府的支持下，很多城市也出現(xiàn)了越來越多的公眾球場，費用相對低廉。很多練習(xí)場也在走低端路線，一個小時只需三四十塊錢，相對于網(wǎng)球、滑雪等運動來說，花費反倒便宜得多。因此，北京、上海、深圳等地區(qū)越來越多的人士走進高爾夫球場，盡享揮桿之樂。
十五種高爾夫的打法帶剛接觸高爾夫或者接觸高爾夫球有一段時間的朋友們了解下如何放平心態(tài)來打高爾夫球，高爾夫球時一門博大精深的運動學(xué)問，如果你想真正的走進高爾夫的殿堂，那么就請你多多努力吧。
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