怎么打遠(yuǎn)高爾夫

　　幾乎所有的高爾夫球友都能希望能夠把球打得更遠(yuǎn)，但是真正能夠打出心目中想要的距離的球友少之又少。下面是關(guān)于怎么打遠(yuǎn)高爾夫的內(nèi)容，歡迎閱讀！

　　1、拓寬揮桿弧線  Tiger Woods 和Davis Love都是利用寬擊球和大揮桿弧線來遠(yuǎn)擊球的典范。為了達到 這個水平，在上揮桿時盡量伸展手臂。如果能夠保持寬的揮桿弧線，可以不要非常用力揮桿就能擊出桿頭速度非�？斓膿羟颉�

　　2、減小握桿力度要想擊出遠(yuǎn)球，不一定要非常用力  事實上，用力過大會起到反作用，而且會導(dǎo)致肌肉緊張，最后導(dǎo)致桿頭速度非常慢。放松上軀后，獲取額外力量的關(guān)鍵在于適當(dāng)?shù)奈諚U力度。比如，握桿力度在1到10的范圍內(nèi)達到7。在真格揮桿過程中保持這個力度，以獲得較快的桿頭速度，同時保持對球的控制。如果配有桿頭速度測試儀，將揮桿進行測量。在使用時，注意緊、松握桿力度時的桿頭速度變化。就會發(fā)現(xiàn)，身體壓力和握桿力度越小，桿頭速度會增加越快。

　　3、肩部進行大旋轉(zhuǎn)  Jim McLean，PGA最好的老師之一將肩部旋轉(zhuǎn)稱之為"X"因素。他對許多擊球遠(yuǎn)的高爾夫運動員進行科學(xué)測量，發(fā)現(xiàn)他們的肩部旋轉(zhuǎn)比臀部旋轉(zhuǎn)都要大。這就意味著，大的臀部旋轉(zhuǎn)可能最終減弱形成力量和桿頭速度的能力，因為這時的力矩更小。保持下軀穩(wěn)定（擊出），肩部旋轉(zhuǎn)至球后，這樣擊球動作就會姿勢正確。

　　4、隱藏肘部  最好體念恰當(dāng)位置的方法是在上揮桿時將右肘藏于身體右側(cè)（左手球員使用左肘）。這樣做能夠避免在擊球過程中的普遍錯誤，這個錯誤會減小擊球力量。而且，當(dāng)右肘保持原有狀態(tài)時，會延緩擊球―――這是獲得力量和恰當(dāng)時機初秋的一個關(guān)鍵。若能夠正確隱藏右臂，右臂（右手球員）筆直，且雙手都在球后。

　　5、保持膝部穩(wěn)定和彎曲  把雙腿看作揮桿的基礎(chǔ)。若基礎(chǔ)動搖或晃動過猛，就會出現(xiàn)力量泄漏，從而恰當(dāng)卷球的力量就越小。在上揮桿的最高點時（左手球員使用左膝），保持右膝的穩(wěn)定，并將重心放在腳內(nèi)。若膝部和重心偏離腳部，就會出現(xiàn)傾斜，從而導(dǎo)致許多機械問題。為了保持雙膝之間的寬度，左膝應(yīng)該保持相當(dāng)靜止，不能做過大的橫向運動。

【怎么打遠(yuǎn)高爾夫】相關(guān)文章：

高爾夫球怎么打01-03

高爾夫的下坡球應(yīng)該怎么打07-26

高爾夫球要怎么打01-15

高爾夫打高球時怎么成功脫困09-17

如何打高球避免高爾夫10-26

高爾夫球如何打07-25

高爾夫球如何打的又遠(yuǎn)又快07-29

打高爾夫怎么開始01-12

高爾夫打左右旋球的小技巧10-27

高爾夫球怎么入門01-06