高爾夫鐵桿打球的標(biāo)準(zhǔn)動作

　　高爾夫球運(yùn)動是一種以棒擊球入穴的球類運(yùn)動。如今，現(xiàn)代高爾夫球運(yùn)動已經(jīng)成為貴族運(yùn)動的代名詞，是中國古代一種名為"捶丸"的球戲演變而來的。下面是小編為大家?guī)�來的高爾夫鐵桿的揮球姿勢，歡迎閱讀。

　　高爾夫鐵桿的揮球姿勢

　　首先我們需要了解到的是，高爾夫的擊球中揮桿動作是重點(diǎn)，也是比較難掌握的。高爾夫揮桿講究的是以指握桿、以腕揮桿�？赡艹鯇W(xué)者對于這句話理解不清楚，給大家解釋一下。

　　以指握桿就是說握桿時(shí)手指是重點(diǎn)，桿子握的輕重都是需要手指來控制的，以腕揮桿說的就是揮桿時(shí)是手腕帶動整個身體的旋轉(zhuǎn)，不是用手在使勁，你雙手用的勁越大球反而越打不好。這一點(diǎn)，只要你開始學(xué)打高爾夫球了，就可以體會到了。

　　其次就是我們說到的揮桿與握桿的配合，只有熟練掌握握桿的技巧后，揮桿的動作才能漂亮。為了讓大家更清楚知道揮桿及擊球動作我按步驟分開來寫：

　　1、兩腳分開與肩同寬，自然站立;

　　2、雙手自然握桿后前伸，將桿頭輕輕著地;

　　3、左手手臂、右手手心、桿頭面邀朝一個方向保持一致;

　　4、握住球桿來回?cái)[動幾次，像鐘擺一樣，看左手手臂、右手手心、桿頭面是否還是朝著一個方向保持一致;

　　5、檢查手的力量，握桿輕揮后看是否能感覺到桿頭的重量。

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