高爾夫沙坑球應(yīng)該怎么打

　　沙坑球一直是高爾夫球技巧中的一個(gè)非常重要的部分，一直以來(lái)都是頗為的受到人們的關(guān)注，一般對(duì)于初學(xué)者來(lái)說(shuō)，沙坑球是一個(gè)挑戰(zhàn)，怎樣打好沙坑求是球員心中的一個(gè)疑問(wèn)。以下僅供參考！

　　具體方法如下：

　　從沙坑邊緣下?lián)羟?/strong>

　　好消息是，你的球落在沙坑中一塊平地上。壞消息呢?球緊臨草皮茂密的邊緣。擊球過(guò)陡，容易將球直接打進(jìn)沙坑側(cè)壁，把這一洞搞砸了。這種情況下，你要避免使用傳統(tǒng)的陡直沙坑揮桿. 相反，應(yīng)該采用平淺的角度接近觸沙。

　　高起飛角的站位

　　為了讓球安全脫離沙坑飛上果嶺，你必須打出幾乎直上直下的起飛角。要做到這一點(diǎn)，站位時(shí)打開(kāi)桿面，讓槽線朝向空中。髖部和雙肩與沙坑坡度平行，握把靠后，這樣雙手會(huì)略微滯后于球、桿身偏離斜坡。

　　桿面完全打開(kāi)，向內(nèi)翻轉(zhuǎn) 雙手和前臂以形成一個(gè)非 常圓形平淺的揮桿平面

　　翻轉(zhuǎn)上桿

　　上桿時(shí)，雙手和前臂向內(nèi)翻轉(zhuǎn)，就好像你準(zhǔn)備雙手握拍打網(wǎng)球中的`反手?jǐn)r擊。這會(huì)保持桿面打開(kāi)(朝向天空)，也有助于平緩下桿時(shí)的擊打角度。充分轉(zhuǎn)動(dòng)雙肩，讓桿頭速度最大化，并彌補(bǔ)桿面傾角的缺失。

　　下桿時(shí)，假設(shè)在 扔石子打水漂

　　打水漂

　　下桿時(shí)，假設(shè)你正在用右臂將石子扔過(guò)池塘打水漂。觸球過(guò)程中桿面應(yīng)與右手掌的位置一致——即朝向天空——這樣會(huì)使桿面傾角最大并驅(qū)動(dòng)球向上起飛脫離沙坑。確保以球桿跟部而非趾部引導(dǎo)，這會(huì)使桿頭從球下滑過(guò)，而不是簡(jiǎn)單地將桿頭挖進(jìn)沙子。

　　樹(shù)下低飛球

　　你可能是同組球員中擊球距離最遠(yuǎn)的一位，但是如果你缺乏穩(wěn)定性，開(kāi)球的距離會(huì)給你帶來(lái)許多麻煩。如果通往果嶺的球路被低垂的樹(shù)枝擋住，并且在你和球洞之間沒(méi)有其他障礙，不要考慮擊球越過(guò)或繞過(guò)大樹(shù)。讓球從妨礙物下面通過(guò)，落地后直接滾上果嶺。

　　想讓球低飛，就要限制那些讓球高飛的因素——主要是觸球時(shí)的桿面傾角。首先，將球擺在站位中間靠后兩英寸的位置，這會(huì)讓桿身前傾，減小桿面傾角。接下來(lái)做一個(gè)慢速的四分之三幅度的上桿。揮桿越慢、球飛得越低。

　　保持球低飛的關(guān)鍵是收桿時(shí)桿頭低于雙手

　　然而，關(guān)鍵在于觸球后的動(dòng)作。努力壓低收桿，讓桿頭低于雙手，就像正在打一個(gè)遠(yuǎn)距離切擊那樣。這會(huì)避免右小臂蓋過(guò)左小臂的釋放，有助于讓揮桿弧的底端變得平淺，這樣你就不會(huì)過(guò)度向下?lián)羟颉�擊出的球起飛角低，幾乎沒(méi)有球旋，且落地后滾動(dòng)距離遠(yuǎn)。