打高爾夫球如何揮桿

　　高爾夫從根本上說是簡(jiǎn)單的動(dòng)作，并不需要太多的用具。大家知道打高爾夫球如何揮桿呢?下面一起來看看!

　　1、準(zhǔn)備動(dòng)作Setup

　　在打高爾夫之前，需要做好一系列的準(zhǔn)備和揮桿，準(zhǔn)備動(dòng)作是非常有必要的，大家應(yīng)該堅(jiān)持，其中包括握桿、上桿、下桿、送桿最終目的就是一瞬間的擊球。您可以有良好的節(jié)奏，標(biāo)準(zhǔn)的揮桿動(dòng)作，但是您擊球那一刻畏縮了，一切都是徒勞。球會(huì)左右亂飛(如果將球打起的話)，您會(huì)搔后腦勺到底出什么問題了。好的揮桿在擊球時(shí)會(huì)產(chǎn)生最大的桿頭速度。這表示桿頭在慣性的作用下以最快的速度觸球。幸運(yùn)的是我們不必過多的考慮在擊球時(shí)加速，因?yàn)榈匦牡囊�力起了大部分的作用�?/p>

　　如果您讀過有關(guān)故事或見到過去的孩子拿一個(gè)彈弓將一個(gè)小石子彈出去，您就很容易明白高爾夫揮桿的物理現(xiàn)象。身體將球桿沿著弧線揮動(dòng)。如果您學(xué)習(xí)了基本揮桿動(dòng)作，引力和慣性將使球桿在擊球時(shí)產(chǎn)生最快的速度。

　　2、起桿Takeaway

　　揮桿起始的幾英寸決定了擊球是否成功，很多高爾夫老手都有這樣的體會(huì)，想要打好高爾夫就要了解這些。在這關(guān)健的幾英寸處，您的手、手臂和肩膀使球桿揮到正確的平面。您的重心轉(zhuǎn)移，肩膀的轉(zhuǎn)動(dòng)及送桿都是由揮桿起始這一小段即在上到腰部高度之前決定的。起桿時(shí)球桿需要盡量沿著目標(biāo)線。這就要求您上桿時(shí)往旁邊沿伸。不少球手想著上桿往里，他們常常使球桿太快到身體后面，這是常見的錯(cuò)誤，甚至最好的球手當(dāng)中都會(huì)出現(xiàn)。

　　3、上桿頂點(diǎn)AtThetopofswing

　　如果您太快使球桿往里，您在下桿時(shí)必須要作補(bǔ)償動(dòng)作，通常會(huì)在頂點(diǎn)的位置，發(fā)生這種補(bǔ)償動(dòng)作情況。如果不這么做的話，在擊球前您的球桿會(huì)“卡”在身體的后面，結(jié)果球會(huì)特別往右邊去。

　　4、下桿Downswing

　　正確手腕的彎曲使得球桿尾部(這個(gè)部分在準(zhǔn)備動(dòng)作時(shí)指向胸部)指向地面，這時(shí)球桿與左手臂形成“L”形。這是高爾夫揮桿中最重要的位置。

　　5、擊球瞬間Impact

　　由于手擊球時(shí)往前推，您的手腕必須彎曲以離開地面。這樣女士就有很大的問題。因?yàn)樗齻兊氖趾褪滞罅α坎蝗缒惺�，許多女士要么直把球相桿提起來，通過彎曲肘部和站起身體把球桿提起，或翻轉(zhuǎn)手腕，迫使球桿到身體后面，產(chǎn)生只是用手腕擊球的錯(cuò)誤想法。

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