高爾夫的必要裝備和禮儀規(guī)范

時間：2020-09-23 10:34:10 高爾夫培訓我要投稿

高爾夫的必要裝備和禮儀規(guī)范

　　高爾夫是一項非常優(yōu)雅，并且也非常健康的運動，不僅可以很好地幫助你鍛煉到身體，還能影響到心里的發(fā)展，并且它的趣味性也是可數的，經常地打高爾夫球，身體從內到外都可以產生出很大的變化，經歷越來越充沛，精神也越來越好。以下，小編為大家介紹高爾夫的必要裝備和禮儀規(guī)范，供大家參考借鑒，歡迎瀏覽!

　　高爾夫的必要裝備

　　球桿- Clubs

　　選合適的球桿及熟讀規(guī)則是除了勤練高爾夫技術以外的兩大必修課程，但愈貴的球桿不一定最好，適合自己體型、揮桿動作的球桿才是好的球桿。雖然高爾夫規(guī)則中4-4中規(guī)定：「球員.......使用之球桿總數不得超過十四支�！沟浅鯇W者在開始時，只要先選合適的6、7或8號鐵桿學習基本動作即可，當然少于14只球桿一樣可以參加比賽。

　　小白球-Golf Balls

　　高爾夫規(guī)則中提到：球之重量不得超過1.62英兩，球體之直徑不得小于1.68英寸(俗稱大球)不管市面上有多少高爾夫球的廠牌，都必須符合一定的規(guī)格，球一般分為實心球和纏線球兩種，打實心球與塑膠皮的球距離較遠，但是落點不易控制，適合球技較差者使用;纏線球與樹脂皮的球距離稍差，但較易控制落點，適合球技較佳者。

　　球的表皮分塑膠皮(Surlyn Urlyn)及樹脂皮(Balata)。球的顏色多半為白色，蓋在綠色的草地上較為明顯。球有90磅和100磅兩種，前者適合揮桿速度慢且不穩(wěn)定的球友，后者則適合揮桿速度快且一致的好手。球的初速及距離也有規(guī)定。

　　球與桿是打高爾夫的主要裝備，市面上小白球的價錢一打12顆球從600起，ETOUH GOLF門市常辦特賣會，建議初學者來撿便宜，便宜的球打丟了不會鬧心疼。

　　球梯-Tee

　　在發(fā)球臺開球時用來把球架高好像大型圖釘的工具，「梯」是英文TEE的翻譯，TEE價格不貴，某些球場還免費供應。

　　球袋-Golf Bag

　　裝球桿的袋子叫球袋，有8～12寸口徑可供選擇，價位由千把塊到七、八仟元都有。真皮球袋一只要價十幾萬的貨色都有。

　　球桿套-Head Cover

　　早期高爾夫木桿,桿頭為木頭所制,所以特別需要保護,現(xiàn)今木桿大部份為鈦合金或不?鋼,知名廠商還有送球桿套,仍是延續(xù)高爾夫傳統(tǒng)。

　　球帽-Cap

　　打球一定要戴帽子，除了可以保護頭部與頭發(fā)免受紫外線侵襲外，寬大的帽檐也可以保護眼睛。高爾夫球帽大致有圓邊帽和棒球帽。女士多喜愛可保護發(fā)型不受破壞的銀行家型，布料則挑選用透氣防雨得材質較好。

　　球衣-Clothes

　　舒適、輕便、合身是選擇高爾夫球裝的原則，布料選擇棉質能吸汗通風者為宜，如果選擇抗紫外線功能的布料更佳。式樣只要個人喜歡就好，Polo長袖上裝休閑服。搭配色彩活潑的.淺色系棉質卡其長褲，是歷久不衰的選擇。如果穿短褲則應選長過膝蓋者。女士避免穿網球裝的迷你褲裙。

　　手套-Glove

　　右打者手套應戴左手，左打者反之，雙手都戴也成，可以防止曬黑和磨破手。好的手套除了能保護手腕，也能改善握球桿的感覺。由于手套能增加摩擦力，，使揮桿時能輕易掌控球桿揮出的方向。高爾夫球手套以真皮制或不織布制者居多，用復合材質制為佳，手掌部份宜選用牛皮材質，手背部份則以透氣防水材質較好，手腕部份以護腕方式設計最好，不但有吸汗功能，也能起護腕作用。選購手套的尺寸最好稍為大一些，以五指能輕易分開為準，手套的每一部份都能緊貼皮膚最上選。不過手套并非必須裝備，如果您習慣空手揮桿。

　　球襪-Soc

　　以棉質、厚底、吸汗、透氣彈性佳，能保護足部者的產品最好。

　　球鞋-Shoes

　　球鞋分真皮及塑膠皮兩種，從透氣的、防水的、輕便的到穩(wěn)重的均有。高爾夫球鞋最重要組件是鞋釘以及固定鞋釘用的螺絲座，選購時要檢查螺絲座和螺絲是否有牢固，否則不當安裝的螺絲不但會縮短鞋子的壽命，也會增加穿著時帶給足部的痛苦和運動傷害。

　　打18洞高爾夫球得走數小時的路，球鞋的款式和材質的選擇格外重要。高爾夫球鞋的主要功能是保護足部與草皮，只要18洞打下來足部絲毫無疼痛感的鞋子就是好鞋子。高爾夫球的另一功能就是在揮桿時固定雙腳，保持身體重心的平衡。至于式樣與顏色只要歡喜就好。雖然職業(yè)選手為維護擊球時的穩(wěn)定感，特別喜愛牛皮制重量級的傳統(tǒng)鞋，但一般球友宜選擇較輕且用透氣防水材質做鞋面的鞋子。

　　雨具-Rain Coa

　　高爾夫是戶外活動，所以備妥雨衣雨傘，應付不時之需是必要的，選購休閑服式樣的透氣雨衣褲是最佳選擇，雨傘最好用陽傘代替，既可遮陽又可遮雨，一物兩用。

　　高爾夫的禮儀規(guī)范

　　高爾夫是這么多健身運動中，以講究禮節(jié)而出名的，這樣就足以看出它對利益的重視，即使你球打得再好，但是行為粗獷，也一樣贏不得場上人的尊重，所以從這點就能看出，打高爾夫球時候，禮節(jié)一定要注意好，現(xiàn)在就來看看打球時都需要注意哪些吧，讓你也能夠做一個優(yōu)雅的高爾夫球員。

　　1.擊球或揮桿前，應先確定近旁無人站立或遠處無人立于球可能擊到之處，并檢視地上是否有石塊、小卵石、樹枝等，以免揮桿觸及飛起而傷及他人。

　　2.對方擊球時，不可在其后方徘徊，或釘著看打擊路線，也不要高聲喧嘩妨礙對方。

　　3.前組球員未走出落球距離之外時，從組不得擊球，并在快接近前面組隊時，應將速度放慢下來。

　　4.當您前組球友，把使用過的球道、果嶺、沙坑回復原狀，而不致于影響您的擊球時，您將會快樂而順暢的打完18洞。

　　5.擊出之球不易找到時，應立即作手勢讓后組員先行通過。找球時間未達五分鐘時，即應作此手勢，后后組球　　員紛紛通過并遠離落球距離時，才可繼續(xù)擊球。

　　6.一洞打完后，應立即離開果嶺。

　　7.對于距離、球桿的選擇，應與桿弟商量，但不得向桿弟以外的人發(fā)問，尋求指導。

　　8.勿在腰間纏一條長毛巾，進入會館或餐廳時須脫帽。

　　9.如無特殊規(guī)定，二球賽應較三球賽或四球賽有優(yōu)先權，并得超越之。而單獨打的球員無優(yōu)先權，應讓任何球隊優(yōu)先優(yōu)通過。

　　10.打一整回合(十八洞)者之比賽，較不打一整回合之比賽為優(yōu)先。

　　11.當某組球員不能在場上保持應有的位置，并落后前面一組球員一洞以上，就應該讓后面一組超越先打。

　　12.打球所花的時間應以快走彌補，勿讓同伴久候。