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提高長(zhǎng)擊球水平的方法

時(shí)間:2024-09-09 22:48:52 高爾夫培訓(xùn) 我要投稿
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提高長(zhǎng)擊球水平的方法

  導(dǎo)語(yǔ):如果你將球開(kāi)進(jìn)了水障中,或者成為界外球,推進(jìn)了5~6桿,這樣還有多大樂(lè)趣呢?獲得較好成績(jī)的第一步就是提高長(zhǎng)擊球本領(lǐng)。下面是小編收集整理的提高長(zhǎng)擊球的方法,歡迎大家參考!

  1.選擇比較安全的球桿

  將球擊離球座的重要性遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于將球擊出很長(zhǎng)距離,但是會(huì)引起麻煩。經(jīng)常是這樣,你可以選擇將球桿擊離球座,降低你的桿數(shù),這可能不會(huì)讓你獲得最遠(yuǎn)的距離,但是可能讓你投入球賽之中。用發(fā)球桿替代3號(hào)木,因?yàn)?號(hào)木的桿面傾角較之發(fā)球桿大。這種另外的桿面傾角可能讓球有更多后旋,如果用發(fā)球桿進(jìn)行同樣揮桿那么側(cè)旋更多。這樣可以產(chǎn)生幅度小的擊球,產(chǎn)生更大的作用。

  2.在發(fā)球臺(tái)上瞄球應(yīng)趨利避害

  在發(fā)球臺(tái)上選擇適當(dāng)?shù)牡胤讲⒈苊鈱⑶虼虻剿匣蛘呱晨又袑⒖赡軠p少丟桿,更不要說(shuō)減少高爾夫球的損失了。這個(gè)簡(jiǎn)單而實(shí)用方法就是,如果發(fā)球臺(tái)右邊有障礙,那么在發(fā)球臺(tái)的右邊進(jìn)行瞄球?qū)⑶驌舻桨l(fā)球臺(tái)左邊。反之亦然。盡管這個(gè)策略可能作為逃跑路線,職業(yè)球手在比賽中也經(jīng)常這樣做。

  3.在正確路徑上進(jìn)行揮桿

  高爾夫揮桿的正確路徑是由球桿的落地角所決定的。因?yàn),木桿的落地角較之鐵桿、挖起桿更加平坦,需要以較小的拋射角擊球打到球體后面。這個(gè)結(jié)果可以通過(guò)將桿頭從目標(biāo)線內(nèi)擊打到球體的正面獲得。如果你以比木桿落地角更陡的角度擊打到球體的表面,或者目標(biāo)線外側(cè),這樣擊出球道更準(zhǔn)確。

  4.擺好正確的站姿

  站姿和瞄球極大地影響到正確揮桿的能力。為了保證正確的站姿,可以將脊椎微微彎向目標(biāo),并讓你的左肩比右肩高。更進(jìn)一步說(shuō),可以將你的右肘放到左肘內(nèi)側(cè)。更重要的是,在擊球的時(shí)候重新做好這些姿勢(shì)。如果你可以獲得描述的這些姿勢(shì),就可以在揮桿平面上流暢揮桿。

  5.降低推桿桿數(shù)的兩個(gè)關(guān)鍵步驟

  你的開(kāi)球一旦變得急功近利,那么下一個(gè)要進(jìn)行的就是推桿。這是在果嶺上減少桿數(shù)的兩個(gè)關(guān)鍵步驟:延遲推桿并在六英尺內(nèi)推桿。

  6.延遲推桿,控制擊球節(jié)奏

  延遲推桿的關(guān)鍵是要控制球的飛行距離。在所有值得延遲推桿的基本原則中,也許最能控制距離的就是擊球節(jié)奏。我建議你借助節(jié)拍器練習(xí)擊球,或者大聲數(shù)數(shù)建立持續(xù)揮桿的節(jié)奏。有些球手喜歡慢節(jié)奏擊球,而另外的球手喜歡以較快節(jié)奏擊球。不管你的自然節(jié)奏如何,都可以找到最適合你的節(jié)奏,獲得更佳成績(jī)。


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