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冬天打高爾夫球知識(shí)
雖然冬季高爾夫好處多多，不過(guò)盲目地下場(chǎng)可能會(huì)帶來(lái)各種“意想之外”的損害，比如身體拉傷，球桿損壞等等。所以，快和小編一起看看冬天打高爾夫球知識(shí)吧。
1.注意保暖
在出門(mén)需要穿羽絨服或者大衣的季節(jié)，選擇適合保暖的高爾夫服裝就很重要了。保暖、防風(fēng)、防水和輕便，都是非常重要的。南方的球手可以考慮穿一件棉質(zhì)高爾夫T恤加一件羊毛套頭衫，不過(guò)到了北方，你顯然還需要一件外套。因?yàn)橐话愕那驁?chǎng)都比較空曠，因此克服寒風(fēng)很重要，在這種情況下，選擇具有防風(fēng)功能的外套會(huì)更容易保暖。選擇作為內(nèi)衣的棉質(zhì)高爾夫T恤的時(shí)候也一定要注意是否具有導(dǎo)汗功能。除了服裝之外，一條輕薄的圍巾，在普通高爾夫球帽上加一頂絨線帽等等，都是一些雖然小卻很有用的竅門(mén)。有些球場(chǎng)還專(zhuān)門(mén)有賣(mài)一些暖手袋等等，所以，詢問(wèn)一下你的球童吧。
2.熱身運(yùn)動(dòng)
雖然球手們?cè)谙聢?chǎng)之前都會(huì)做點(diǎn)熱身運(yùn)動(dòng)，不過(guò)大部分都是草草了事。在冬天我們的身體由于長(zhǎng)期處在缺少運(yùn)動(dòng)的情況下很容易受到損傷，因此熱身運(yùn)動(dòng)相對(duì)于其他季節(jié)來(lái)說(shuō)也要適當(dāng)?shù)匮娱L(zhǎng)，動(dòng)作的幅度也要加大。專(zhuān)家建議的熱身運(yùn)動(dòng)時(shí)間應(yīng)該保持在15分鐘左右。
3.保護(hù)你的球桿
冬季是最容易損害球桿的季節(jié)，桿頭折斷“飛出”的情形可不少見(jiàn)。所以就要特別注意球桿的保養(yǎng)，比如盡量不要在果嶺邊緣或者沙坑里練習(xí)劈桿，因?yàn)檫@個(gè)季節(jié)沙坑通常因?yàn)椴缓帽ｐB(yǎng)而變得很硬，很容易造成球桿折斷。你可以選擇專(zhuān)業(yè)的球具店做球桿保養(yǎng)，但自己日常的維護(hù)也非常重要。比如打完球之后要做好清潔，避免一些污物夾雜在球桿的接縫和桿面之間；打球前要用溫毛巾搓擦桿頭預(yù)熱，軟化桿頭，避免在低溫下斷裂，不過(guò)如果你的球桿是鋼質(zhì)的，你就不能使用這個(gè)方法，因?yàn)檫@可能造成桿面生銹，同時(shí)，最好不要用溫水擦桿把，因?yàn)橐话銞U把是膠制的，溫度的忽然降低很容易讓它變得干硬而破裂。
除了以上必要的保護(hù)之外，如果有朋友一起下場(chǎng)，一邊聊天一邊打會(huì)讓一個(gè)人的寒冷旅程變得容易和有趣一些。對(duì)于實(shí)在害怕寒冷的朋友，如果擔(dān)心因?yàn)橐粋�(gè)季節(jié)的懶惰讓自己的球技生疏的話，可以選擇每周到練習(xí)場(chǎng)練習(xí)一到兩次。如果有條件的話，還可以考慮度一場(chǎng)高爾夫長(zhǎng)假，國(guó)內(nèi)目前有很多旅行社都推出了各地的高爾夫之旅，時(shí)間大多在3天左右，而價(jià)格也相當(dāng)優(yōu)惠。到溫暖的海南，云南或者深圳、桂林，一邊旅行一邊打球，提早體驗(yàn)春天的感覺(jué)，對(duì)于北方的球友來(lái)說(shuō)應(yīng)該是相當(dāng)不錯(cuò)的選擇。
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