學(xué)民族舞的好處和壞處

　　民族舞泛指產(chǎn)生并流傳于民間、受民俗文化制約、即興表演但風(fēng)格相對穩(wěn)定、以自娛為主要功能的舞蹈形式。不同地區(qū)、國家、民族的民間舞蹈。下面是學(xué)民族舞的好處和壞處，歡迎了解。

　　學(xué)民族舞的好處如下：

　　1、塑造優(yōu)美形體

　　經(jīng)過民族舞舞蹈訓(xùn)練（如挺胸、抬頭、收腹）能使他們站的直，形體優(yōu)美，且能矯正駝背、端肩等形體問題。

　　2、增加肢體靈活性和柔韌性

　　由于學(xué)跳民族舞要經(jīng)常練習(xí)壓腳、劈叉、下腰等基本功，因而學(xué)跳民族舞可以鍛煉身體的柔韌性，增加動作的靈活性：

　　3、增強(qiáng)吃苦能力磨煉心智毅力

　　無論學(xué)哪一種舞蹈都需要進(jìn)行基本功訓(xùn)練。而眾所周知基本功的訓(xùn)練常常伴隨著疼痛的。因而在舞蹈基本功訓(xùn)練中能培養(yǎng)不怕吃苦的精神，磨煉堅強(qiáng)的意志。

　　4、提高身體素質(zhì)：

　　舞蹈需要一定的體力消耗，常常在練習(xí)后能促進(jìn)食欲、增強(qiáng)消化機(jī)能，提高身體抵抗力，減少生病機(jī)會。

　　5、提高合作能力和集體榮譽(yù)感

　　舞蹈有獨(dú)舞、雙人舞、集體舞，只有配合默契才能表演好，由此訓(xùn)練了合作精神，養(yǎng)成自覺遵守規(guī)則、紀(jì)律，培養(yǎng)了協(xié)作的觀念。

　　6、培養(yǎng)審美情感

　　舞蹈是通過音樂、動作、表情、姿態(tài)變現(xiàn)內(nèi)心世界，使人潛移默化地接受藝術(shù)的熏陶，熱愛生活，并能欣賞美、體驗美。

　　7、增強(qiáng)自信心

　　舞蹈演出能培養(yǎng)人的表演能力，使人不怯場，表現(xiàn)力強(qiáng)，增強(qiáng)自信心和更好的心理素質(zhì)。

　　8、促進(jìn)智力發(fā)展

　　舞蹈是通過形體、動作、眼神來表現(xiàn)的，在跳舞的過程中能激發(fā)人的想象力、創(chuàng)造力，尤其是自編自演的作品，能促進(jìn)智力發(fā)展。

　　學(xué)民族舞的壞處如下：

　　1、影響身體發(fā)育

　　孩子的年齡小，孩子正好處于骨骼快速發(fā)育和生長的階段，如果這個階段讓孩子學(xué)習(xí)舞蹈，舞蹈動作的練習(xí)中，會給孩子的骨骼增長產(chǎn)生很大的壓力，影響孩子骨骼的生長，甚至還容易導(dǎo)致孩子骨骼的變形。

　　2、給孩子過多的壓力

　　孩子在不同的年齡段，他們承受的事物是有限的，年紀(jì)小的孩子，他們對于那些需要耐力的事情很不適合，舞蹈就是這樣的一種學(xué)習(xí)，因此，年紀(jì)小的孩子學(xué)習(xí)舞蹈，很容易就給孩子造成壓力，導(dǎo)致孩子悶悶不樂。

　　3、不利于舞蹈的長遠(yuǎn)發(fā)展

　　年紀(jì)小的孩子，他們對事物的認(rèn)識和領(lǐng)悟能力是有限的，舞蹈是一門高深的學(xué)問，讓很小的孩子學(xué)習(xí)舞蹈，他們更多的是模仿，如果這種模仿長時間進(jìn)行下去，孩子的舞蹈就不會有長進(jìn)，這對孩子今后的發(fā)展是很不好的。

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