五大民族舞的特點

　　每個民族的舞蹈都有著自己的特色，下面小編為大家?guī)�來了五大民族舞的特點，歡迎大家閱讀，希望能夠幫助到大家。

　　1.漢族：自古以來，漢族各種民間舞蹈多是在新年、祭祖、廟會、迎神廟會中表演的。表演者在斗妙爭能中，各出新招，以博得稱贊。漢族民間舞蹈正是在這種技藝求精中不斷發(fā)展的。

　　(1)安徽花鼓燈�；ü臒糁械摹氨P鼓”部分，就是最富特色的技巧表演部分。它分為上盤鼓、中盤鼓、地盤鼓。上盤鼓是蘭花在鼓架子肩上或腰部搭擺成各種姿態(tài)的技巧表演。中盤鼓是蘭花在鼓架子腰部、腿上、手上的雙人武功表演。地盤鼓是鼓架子單人表演技巧，如“燕子三抄水”、“倒爬城”、“滿地抓”、“豚跳”等。藝人們在展現(xiàn)技巧的同時又形成了各自的特色和專長。他們常常在變幻莫測的拐彎和罕見的技巧中，洋溢著過人的才華和能力。例如懷遠的石敬禮(藝名“石猴子”、洪云藝名“小水子”)、鳳臺的武佩軒(藝名“氣死猴”)，從他們的藝名就可以看出他們技巧之精湛和身手之矯健。

　　(2)山東鼓子秧歌。鼓子秧歌自古就有文場與武場之分，武場正是“鼓”、“棒”、“傘”大顯舞技的部分。舞者在跑動時步大身低，落腳生根，蹬腳揚塵，堅實有力；跳躍時則強調(diào)干拔與上竄，猶如“旱地拔蔥”。如果不能熟練地掌握道具技巧，不能掌握各種蹲、踢、跳、轉技巧，那么鼓子秧歌的穩(wěn)健瀟灑、淳樸剛勁的風格就很難體現(xiàn)。鼓子秧歌的發(fā)源地——魯北地區(qū)的惠民和商河，都靠近河北的武術之鄉(xiāng)滄縣和雜技之鄉(xiāng)吳橋。武術與雜技的影響，極大地豐富了鼓子和秧歌的技藝表演。

　　(3)還有諸如安塞腰鼓、廣東英歌、湖南花鼓、遼南高蹺、東北秧歌等漢族民間舞蹈都是技藝性很強的舞蹈。

　　2.藏族：藏族舞蹈中的熱巴，是技巧性很強的舞蹈，在民間是由世襲的流浪藝人表演的。其中鈴鼓舞是主要的表演部分。男藝人手持牦牛尾和鈴鐺，女藝人右手持單柄手鼓，左手持長鼓槌擊打。開始時，男女一起表演，男縱跳揮鈴，女旋轉擊鼓。當跳到氣氛熱烈時，就拉開場小進行技巧表演。先是女演員集體表演鼓技，有“頂鼓旋轉”、“纏頭擊鼓”、“扭腰打點”等技巧動作。表演完鼓技之后，鼓隊散開站立一旁，由男演員上場，在鼓聲伴奏下一個接一個應聲呼叫，抖肩起“法兒”，各自表演不同的技巧動作，有“單腿跨轉”、“躺身平轉”、“躺身蹦子”、“踢腿跨脖”、“兔子跳”等。另外還要表演一些小玩意兒，如“滾毛”、“掄背”等。鈴鼓舞有很多套鼓點，每套鼓點均有一套各不相同的技巧動作。演員應場上鼓聲而舞，騰躍飛舞，在快速倒腳步中結束。又如藏族民間舞蹈中的“卓“，也是一種靠技巧表演來抒發(fā)情感的舞蹈，跳起來粗獷奔放，氣勢磅礴。

　　3.蒙族：蒙族舞蹈中的太平鼓舞、盅碗舞、筷子舞都是技藝性很強的舞蹈。太平鼓舞多在豐年節(jié)日由婦女表演，分集體舞和單人舞兩種表演形式。舞時，她們左手橫握鼓柄，右手持一帶穗木棍，邊擊邊舞。身段動作一般比較夸張，基本舞姿多是以腰為軸心的仰俯、傾、側，舞步奔放有力，富有彈性，雜有跳轉等技巧，技藝嫻熟者可同時舞耍四、五面鼓，在身體不同部位盤繞回旋，帶有競技色彩。盅碗舞，亦稱“打盅子”。過去由男藝人表演，本世紀20年代以后，盅碗舞多由女子表演，動作舒展流暢，柔美端莊，高潮時多做“板腰”、“旋腰”等技巧，技藝高超者，還頭頂燃燈起舞�？曜游瓒嘤谙矐c歡宴的場合由男子單人表演。舞者原地單手或雙手握一把筷子，隨著腿部韌性屈伸，身體的左右晃擺，快而碎地抖動雙肩，兩臂松弛流暢地用筷子擊打手、腰、腿等各個部位。舞者時而轉身打地，時而蹲跳打腳，由慢轉快，最后在快速表演的高潮中結束。

　　4.維吾爾族：盤子舞是維吾爾族舞中技術性很強，難度較大的一種舞蹈，盤子舞是表演性道具舞蹈“頂碗小碟舞”的俗稱，通常是由女子單人表演。表演時舞者兩手各持一小碟子，指挾手筷，和著音樂，邊打邊舞，邊舞邊轉。并在頭上頂著盛水的碗。另外，新疆多朗區(qū)的麥西來甫民間舞蹈中的旋轉技巧可堪稱一絕�？彀宀糠钟呻p人對轉發(fā)展為競技旋轉，一時間各種跪轉、空轉、掖腿立轉、平轉紛紛登場，讓人眼花繚亂，驚嘆不已。

　　5.朝鮮族：象帽舞和長鼓舞都是朝鮮族舞蹈中富有特色且技藝性很強的舞蹈。舞者戴特別的頭盔，上有可以旋繞的長纓，舞時擺動頭部使長纓在頭頂、身側旋轉和飛舞。技巧越高，頭上的長纓就越長。舞者手中擊打著小鼓，以“喜鵲步”跳躍前進，如騰空遙射，如沖鋒向前，而頭上的長纓不斷旋繞。長鼓舞多為女性表演，后來男子也有表演。表演者身挎杖鼓，右手持竹鍵敲打高音部鼓面，左手掌拍低音部鼓面。高低音色的鼓聲、花樣繁多的鼓點相映成輝。表演進入高潮，常作行進性的連續(xù)旋轉。技藝高超者，可轉幾十圈之多。綜上所述，中國民間舞不僅有自己的技巧，而且其“資源”還是非常豐富的。我們的技巧“資源” 從總體上可分為兩大類：一類是原生態(tài)民間舞中的各種徒手動作技巧，一類是原生態(tài)民間舞中的各種道具性舞蹈技巧。這一點，從以上對漢、藏、蒙、維、朝五大民族富有特色的技藝性舞蹈的描述和分析中，便可見一斑。

　　學習民族舞的好處：

　　學習民族舞的好處是非常多的，通過科學系統(tǒng)的民族舞教學訓練，它可以塑造美麗，增添魅力，鍛煉體力，增強體質(zhì)，磨練毅力，培養(yǎng)自信心，豐富想像力，促進智力，還可以陶冶心靈，培養(yǎng)出活潑、熱情、開朗的性格，舞出氣質(zhì)。多年來的實踐驗證，學習民族舞經(jīng)過長期地、專業(yè)地、系統(tǒng)地訓練后，她們的身體外形會向理想的方向發(fā)展。與其他人相比，身材更挺拔、修長、曲線玲瓏，舉手投足間都能表現(xiàn)出一種優(yōu)雅，無疑學習民族舞可以帶來很多的益處。

　　1、優(yōu)美形體：經(jīng)過舞蹈訓練（如挺胸、抬頭、收腹）能使他們站得直，形體優(yōu)美，且能糾正駝背、端肩等形體問題。

　　2、動作協(xié)調(diào)：舞蹈需要全身各部位的配合，通過音樂與舞蹈動作的和諧達成動作協(xié)調(diào)性的訓練，并且使你更有節(jié)奏感。

　　3、肢體靈活性、柔韌性：由于經(jīng)常練習壓腳、劈叉、下腰等，柔韌性，動作靈活性好。

　　4、磨練毅力：從基本功開始訓練能培養(yǎng)不怕吃苦的精神，磨練堅強意志。

　　5、提高合作能力和集體榮益感：舞蹈有獨舞、雙人舞、集體舞，只有配合默契才能表演好，由此訓練了合作精神，養(yǎng)成自覺遵守規(guī)則、紀律，培養(yǎng)了協(xié)作的觀念。

　　6、培養(yǎng)審美情感：舞蹈是通過音樂、動作、表情、姿態(tài)表現(xiàn)內(nèi)心世界，使你潛移默化地接受到藝術表演的熏陶，熱愛生活，并能欣賞美、體驗美。

　　7、培養(yǎng)自信心：舞蹈演出能培養(yǎng)表演的能力，使孩子們不怯場，表現(xiàn)力強，增強自信心和更好的心理素質(zhì)。

　　8、促進智力：舞蹈是通過形體、動作、眼神來表現(xiàn)的，在跳舞的過程中能激發(fā)想像力、創(chuàng)造力，尤其是自編自演的作品，能促進智力發(fā)展

　　跳民族舞穿什么衣服

　　1、跳民族舞穿什么衣服

　　首先,就是看你要跳什么民族舞蹈了,如果你跳的是藏族舞蹈,那肯定就要穿藏族舞蹈服裝;跳的是苗族舞蹈,就要穿苗族舞蹈服裝了。所以跳什么民族舞蹈就必須要穿什么民族舞蹈服裝。

　　其次,看你是跳的經(jīng)典的民族舞蹈劇目還是自己編的舞蹈。如果是選擇跳的經(jīng)典舞蹈劇目,那就比較簡單了,如果你是自編的舞蹈的話,那就需要根據(jù)你所跳舞蹈動作、所要表達的主題、所想要什么樣的效果等去定做,定做民族舞蹈服裝的時候要和設計師多溝通。

　　最后,我們當然都想要自己所跳的民族舞蹈效果能夠好,建議去定做民族舞蹈服裝,因為訂做民族舞蹈服裝能夠最大化的貼合你的民族舞蹈,使你跳的民族舞蹈效果更好。

　　2、民族舞有哪些特色

　　不同地區(qū)、國家、民族的民間舞蹈,由于受生存環(huán)境、風俗習慣、生活方式、民族性格、文化傳統(tǒng)、宗教信仰等因素影響,以及受表演者的年齡性別等生理條件所限,在表演技巧和風格上有著十分明顯的差異。

　　民間舞不乏樸實無華、形式多樣、內(nèi)容豐富、形象生動等特點,歷來都是各國古典舞、宮廷舞和專業(yè)舞蹈創(chuàng)作不可或缺的素材來源。

　　3、民族舞要注意節(jié)奏的處理

　　在舞蹈運動過程中,要注意力度,幅度的強弱、快慢、高低、大小、輕重的變化和對比,交替與重復,導致含有各種感情動作姿態(tài)的體現(xiàn),注意通過節(jié)奏把各種動作按照表情達意的需要有機地組織聯(lián)系起來,為表現(xiàn)舞蹈的內(nèi)容服務,增強舞蹈動作的表現(xiàn)力。

　　舞蹈離不開節(jié)奏,正如生命離不開呼吸,聰明的合格的演員以恰到好處的節(jié)奏去構造舞蹈,正如調(diào)整呼吸以使生命穩(wěn)健而順暢。

　　兒童學民族舞有什么好處

　　1、訓練形體,提升氣質(zhì)

　　舞蹈能改善人的體制,有著明顯改善形體的功能,培養(yǎng)孩子健康的體魄,挺拔、有沒身體姿態(tài),并對孩子氣質(zhì)的養(yǎng)成起到重要作用。我們的教材可使幼兒和青少年在舞蹈學習中達到運動效果,進而培養(yǎng)他們的動感與自信,并可通過學習傳統(tǒng)舞目,增強孩子對民族文化藝術的興趣,形成內(nèi)外兼修的高雅藝術氣質(zhì)。

　　2、傳承民族文化,提升綜合素質(zhì)

　　“民族民間舞蹈是舞蹈藝術之母”,它取材民間、易于模仿與傳承,表現(xiàn)形式生動鮮明,能夠充分激發(fā)孩子的學習熱情。

　　在學習中國民族民間舞的過程中,孩子們不單單是隨著音樂舞動,而且將接觸到這些舞蹈背后蘊含的民族的音樂、服飾、風俗、傳說。讓孩子們更加全面、完整的了解各民族傳統(tǒng)文化和藝術,從而全面提升他們的綜合素質(zhì)。

　　如何跳好民族舞

　　事實上,舞蹈本身就是一種文化,從這個意義上講,我們一邊跳著某個民族的舞蹈,一邊也就在演繹著某個民族的文化,演繹的好壞直接與舞者對此民族文化的知識相關,并體現(xiàn)出該民族的情感特征。所謂“氣質(zhì) ”,例如蒙古民族對鷹和大雁有特殊的感情,將其視作吉祥、理想、生命的象征。

　　那么,演員們通過書本上的知識了解到關于它們的某些生活習性后,就應該關注由這些生活習性出發(fā)的,與該民族的生活意識相關的東西,如雙臂延伸動作的象征意義,寬闊的胸懷、坦蕩的性格。如“開”和“放”的基本形態(tài) 的情感線索:熱情的靈魂,積極探索的精神;二是在肢體訓練的同時通過觀賞錄相資料或者現(xiàn)場演出體驗“眼神”、“表情”所蘊含的文化意味。

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