培養(yǎng)民族舞蹈技術技巧的重點
中國民族舞蹈作為一門獨立課程開始了系統(tǒng)化、科學化的發(fā)展。民族舞蹈技術技巧的獨特旋律、訓練方法與節(jié)奏，可以有效提高學生的全面能力，讓民族舞蹈的藝術表現(xiàn)得以廣大發(fā)展。下面是小編為大家?guī)淼呐囵B(yǎng)民族舞蹈技術技巧的重點，歡迎閱讀。
一、身體協(xié)調(diào)性
民族舞蹈是以人體為載體的情感表現(xiàn)藝術形式，可以反映出不同民族的文化內(nèi)涵。技術技巧中有豐富多樣的肢體動作、強弱不同的節(jié)奏變化、傳神達意的表情展現(xiàn)以及流暢多變的構圖調(diào)度等等多種要素，塑造直觀的、動態(tài)的藝術形象�？梢娢枵叩闹w作為一種身體語言，必須要通過變化不同的節(jié)奏以及挑戰(zhàn)人體的極限來反映作品的主題。民族舞蹈是較為系統(tǒng)的動作訓練教學體系，可以讓民族舞蹈演員的訓練得到提高，擴展動作的藝術表現(xiàn)能力。
高技能應用型民族舞蹈表演的高級人才是舞蹈專業(yè)院校的培養(yǎng)目標，根據(jù)目前社會大眾視覺審美的需求，民族舞蹈演員需要有著姣好的形體美，尤其是身體修長線條的各種動態(tài)舞姿展現(xiàn)。舞臺的特有魅力讓民族舞蹈專業(yè)人才不同于民間藝人表演，需要有著科學系統(tǒng)的訓練方法。系統(tǒng)科學的訓練體系可以改變?nèi)粘Ｉ钪杏捎诓涣剂晳T所造成的彎腰、駝背等形體姿態(tài)，塑造挺拔、優(yōu)雅的形體美，使舞蹈演員的動作具有美感、可塑性。由于所有舞蹈作品中“舞蹈美”的韻味需要通過人體美才能體現(xiàn)，最終達到韻味無窮的至高審美境界，這就要求民族舞蹈技術技巧的“意蘊美”與“神韻美”通過肢體動作的完美表演來實現(xiàn)。
中國民族民間舞蹈有著豐富的表演方式與多樣化的風格內(nèi)容，是民族民間舞蹈動作程式化的重要組成，同時各民族的獨特技巧也是民族舞蹈風格的標識。在民族舞蹈技術技巧中，可以讓演員的旋轉(zhuǎn)彈跳能力得到鍛煉，為以后演技發(fā)展打下良好基礎。如朝鮮族、維族、傣族等民族舞蹈中常見的旋轉(zhuǎn)類技巧，講究的就是平衡感練習，類似芭蕾基訓中重心的訓練，在這種直立狀態(tài)中如何保持身體重心的穩(wěn)定性和平衡感是我們民族舞蹈訓練重點�？梢�，旋轉(zhuǎn)技巧是民族舞技巧的基礎，把這種重心垂直狀態(tài)中的旋轉(zhuǎn)掌握后，就可以不斷地變形其表現(xiàn)形式甚至加入道具。
中國民族民間舞蹈中的動作風格有著“勁力”展現(xiàn)，這包含著跳、轉(zhuǎn)、翻、滾等專業(yè)化技能，要求身體各部分有著良好的協(xié)調(diào)能力，以便實現(xiàn)動作表演。完美的“勁力”形態(tài)直接關系到演員舞姿形態(tài)、空中跳躍以及旋轉(zhuǎn)技巧的完成質(zhì)量。不同的勁力運用決定不同民族舞蹈的風格韻律�？梢�，課堂上技巧訓練的目的是最大限度地提高學生肢體的可塑性，從而掌握接受及運用民族民間舞蹈技巧的方法，以便他們能在日后的工作中更好的表現(xiàn)各種風格、各種韻律、各種節(jié)奏、各種性格的民族民間舞蹈。
二、培養(yǎng)綜合能力
民族舞蹈技術技巧訓練有助于全面的提高民族舞蹈演員的綜合能力。從旋轉(zhuǎn)訓練來看，雖然民族民間舞蹈中的旋轉(zhuǎn)技巧沒有對外開、直立有過多的要求，多是以舞姿的形態(tài)、動勢為旋轉(zhuǎn)的前提，但對于演員的旋轉(zhuǎn)能力的要求上兩者還是基本一致的。旋轉(zhuǎn)技巧從開范兒到單一練習再到復合旋轉(zhuǎn)，綜合訓練演員的旋轉(zhuǎn)能力，以適應表演中各種帶舞姿的旋轉(zhuǎn)的應用。由此可見，通過旋轉(zhuǎn)訓練，對于演員在作品中的應用起到了很好的推波助瀾的效用，也是演員自我抒發(fā)情感的一種途徑。這種從技術技巧到情感表達綜合能力的提升可以培養(yǎng)民族舞蹈演員的有用性。
三、藝術表現(xiàn)力的全面提升
表現(xiàn)性是舞臺藝術顯著的審美特征。民族舞蹈演員精湛準確的肢體語言、演員豐富細膩的情感表達以及高深全面的藝術修養(yǎng)決定了民族舞蹈藝術表現(xiàn)力的高低，這些也構成了中國民族舞蹈的特有藝術表現(xiàn)力。從民族舞蹈演員的情感與動作一致性上，不同的情感展現(xiàn)需要不一樣的肢體動作來實現(xiàn)，二者是相輔相成，有機統(tǒng)一的�？梢�，民族舞蹈技術技巧培養(yǎng)應該注重教會學生去體會不同民族舞蹈作品中所包含的情感，以便提高他們的藝術表現(xiàn)力。在注重特有的民族情感的`同時，還要明確舞蹈表演是視覺藝術，要求民族舞蹈演員依靠肢體所傳達出的情感，此時肢體的表現(xiàn)程度可以說是情感表達的最有力手段，是與觀眾形成共鳴的重要媒介。只要肢體語言的藝術表現(xiàn)力越全面透徹，舞蹈演員便可以將舞蹈作品中的民族情感、自我體驗等進行淋漓盡致的表達。
高難度精湛的的技術技巧讓民族舞蹈具有更高的藝術價值，也使得藝術形象更加真實可感。此種能力就是演員的綜合素質(zhì)體現(xiàn)。對于民族舞蹈演員來說，多樣化的技術技巧訓練能夠起到很好的訓練效果，彌補民族舞演員自身能力的缺失，通過系統(tǒng)的訓練更加可以使演員學習到高超的舞蹈技能、嫻熟的技巧，以及具備良好的控制力和表現(xiàn)力。最終實現(xiàn)培養(yǎng)和提高民族舞蹈演員的技術能力的目的，達到民族舞蹈演出整體水平的提高，使舞蹈演出具有更高的可欣賞性和藝術價值，促進民族舞技術能力訓練方法的不斷發(fā)展和完善，并進而培養(yǎng)出更多優(yōu)秀的民族舞蹈演員，產(chǎn)生更多優(yōu)秀的民族舞蹈作品。
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