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民族舞蹈有哪些特點(diǎn)
民族舞泛指產(chǎn)生并流傳于民間、受民俗文化制約、即興表演但風(fēng)格相對穩(wěn)定、以自娛為主要功能的舞蹈形式。今天呢，小編就為大家推薦民族舞蹈的特點(diǎn)，希望能幫到大家哦~
特點(diǎn)：
載歌載舞，自由活潑。中國民間舞蹈很主要的一個特點(diǎn)，就是舞蹈與歌唱的緊密結(jié)合。這種載歌載舞的形式，自由、生動、活潑，可以比純舞蹈易于表現(xiàn)更多的生活內(nèi)容，而且通俗易懂，所以非常為中國廣大人民群眾所喜愛。巧用道具，技藝結(jié)合。中國的很多民間舞蹈都巧妙地使用道具，如扇子、手帕、長綢、手鼓、單鼓、花棍、花燈、花傘等等，這就大大地加強(qiáng)了舞蹈的藝 民族舞術(shù)表現(xiàn)能力，使得舞蹈動作更加豐富優(yōu)美、絢麗多姿。
情節(jié)生動，形象鮮明。中國的民間舞蹈很著重于內(nèi)容，大多都有一定的故事傳說為依據(jù)，因此，人物形象鮮明、人物性格突出。雖然有的舞蹈僅是表現(xiàn)某一種情緒，但它也多是作為一個完整的故事情節(jié)的片斷而出現(xiàn)的。如廣東的《英歌》是表現(xiàn)梁山泊英雄好漢攻打大名府的故事;福建的《大鼓涼傘》傳說是表現(xiàn)鄭成功抵御外寇練兵的活動。
自娛娛人，意旨統(tǒng)一。中國很多民間舞蹈常常是自娛性和表演性的統(tǒng)一。有些舞蹈活動，對于舞者來說，他是自娛，同時也是為了表演給觀眾看，因此舞者很注意自己舞蹈技藝的提高，故而中國的民間舞蹈得到了較高程度的發(fā)展。
情之所至，即興發(fā)揮。中國各個地區(qū)的民間舞蹈在流傳中，雖然都有一定的格式和規(guī)范，但也都有即興發(fā)揮的傳統(tǒng)，特別是在一些民間舞蹈家的身上這一點(diǎn)尤為突出。在他們情感最激動的時刻，常常是能出現(xiàn)閃爍著獨(dú)特光彩的舞蹈的時候。
舞種：
賜魚舞
賜魚舞是在“拾官人”活動中所跳的一種原始漁獵舞蹈。裝扮原始人者手持一夾著腌魚的木棍沖著看熱鬧的某一人跳著武術(shù)性的原始舞蹈。這人就必須走進(jìn)場來與原始人同舞，雙方舞到腳步、頭姿、手勢相合時，“原始人”夾的腌魚正好落到對方口中為止。這時“原始人”又去夾魚賜與另外的人民族舞特點(diǎn)有哪些民族舞特點(diǎn)有哪些。若雙方步調(diào)不一致，一場賜魚舞要很久才能結(jié)束，因此。很多侗寨絕大多數(shù)青年男子都會跳這種武術(shù)性的舞蹈。
獅子舞
是侗族人在春節(jié)期間舉行的一種舞蹈活動，主要分慶賀舞、戲獅舞和綠獅舞三種形式。慶賀舞是舞獅隊(duì)在節(jié)慶之日舞著獅子挨門賀喜。獅子到達(dá)一家門前，主家用竹竿舉著鞭炮鳴放迎接。獅子隨即在門前跳著喜慶舞。主人賜紅包錢，獅子以嘴含之.然后致謝。伏地叩拜，后退三步告辭。另去別家慶賀。紅獅舞是一種場面較大的獅猴相戲舞蹈，因獅子模型的頭部為紅色而得名，由兩個人分別舞獅頭與獅身，模擬獅子翻滾跳躍等各種姿式和喜怒哀樂等各種神態(tài)。與獅子同舞喧鬧還有許多演猴子者，他們跳來跳去地圍著獅子嘻鬧，有時獅子忽而惱怒，一口咬住一只小猴，大猴子急忙來救，緊緊拉住小猴尾巴，其余的猴子一個接一個地拖著前者的尾巴連成一長串沒命地往后拖……。紅獅舞場面熱烈，富于生活氣息。綠獅舞實(shí)質(zhì)上是一種大規(guī)模的劇烈武術(shù)表演賽。因舞獅隊(duì)所舞的獅子模型頭部是綠色的而得名。綠頭獅象征著雄性獅子。因雄獅好斗，所以表演時隨時都有搶獅隊(duì)來搶奪獅頭。正因這樣，一般武藝平常的舞獅隊(duì)是不敢舞著綠色雄獅頭出門表演的。綠獅在場中表演，其四方八面都有身強(qiáng)力壯扮演神兵天將者手持刀、槍、劍戟等十八般兵器，擺開八卦陣式各自紛紛舞蹈，并隨時準(zhǔn)備應(yīng)付突然襲擊，保護(hù)雄獅，這種雄獅舞比賽今已少見有人表演。
扇子舞
流行于朝鮮族民間的一種舞蹈。據(jù)說流傳已近z千年，最初是單人或雙人舞，后演變?yōu)槿何�。以扇子為道具，主要動作有“活陽舞”和“西蜜舞”兩種。舞者在節(jié)奏舒緩的樂曲的伴奏下，潮潮 起舞，用手中的扇子，組成一幅幅美麗的圖案，呈現(xiàn)出了濃郁的 民族特色。扇子舞亦稱“白鵬(xian)舞”，也是哈尼族的民間舞蹈，流 行于云南紅河南岸哈尼族地區(qū)。相傳與紀(jì)念當(dāng)?shù)厝藗冋J(rèn)為象征 和平和自由的白鵬有關(guān)。系一神集體舞蹈，舞者身穿白衣，雙手 持羽毛扇，舞時揮動扇子，模仿白鴨飛翔姿態(tài)，動作優(yōu)美柔和，富 有地方和民族特色。
龍燈舞
是正月舉行的一種慶賀活動。舞龍身者腳步一致，手勢諧調(diào)，與舞龍頭者動作吻合，使所舞的龍跟著龍寶進(jìn)行飛舞翻騰各種動作，到各家門前慶賀
阿西跳月
亦稱“阿細(xì)跳月”或“跳月”，彝族阿細(xì)人、撤尼人的一種民間 舞蹈。流行于云南彌勒、路南、滬西等彝族地區(qū)。傳說在很早以 前，阿細(xì)人居住的地方，發(fā)生了一場很大的山火，大火燒了九天 九夜。阿細(xì)人撲打了九天九夜，火仍未熄滅。地面被大火燒得滾 燙，撲火的人不斷地?fù)Q著腳，或單腳跳著繼續(xù)撲打，終于把大火 撲滅了。為了歡慶勝利，大家彈起三弦，吹起笛子，模仿打火時的 樣子，換著腳跳起舞來。這就是流傳到今天的“阿細(xì)跳月”。“跳月”是漢族人給起的名字，阿細(xì)人口H“跳”民族舞特點(diǎn)有哪些民族舞。現(xiàn)已成為青年男女社 交、娛樂活動的主要形式。每逢春節(jié)、火把節(jié)、國慶節(jié)的夜晚，青 年男女聚集在松林里或草坪上，男的彈起大小不同的三弦、月 琴，吹起竹笛，同女的共舞。姑娘們手牽手，拉成圓圈，左右擺動， 拍掌以為節(jié)奏，旋轉(zhuǎn)而舞。主要動作是跳三步停兩拍，向前抬腳， 同時拍手和原地跳轉(zhuǎn)。舞蹈步伐剛健，節(jié)奏鮮明，踏腳擊手，旋律 優(yōu)美，整個舞蹈充滿熱情歡樂的氣氛。
孔雀舞
傣族民間舞蹈形式之一，已有悠久的歷史
流行于云南省傣 族地區(qū)。傣族人民把孔雀當(dāng)做吉祥的象征，以跳孔雀舞來表達(dá)自 己美好的愿望。民間孔雀舞的表演形式比較簡單，一般只由一人 或二人來跳，用象腳鼓、鋅鑼等伴奏。表演者化裝為孔雀，舞蹈動 作多為孔雀動作的摹擬和美化，動作矯健，形象優(yōu)美，感情細(xì)膩， 舞姿姻雅。解放后經(jīng)過加工提高，服裝也有改進(jìn)，又增加許多新 的動作，通過膝部柔美的起伏，身體和手臂豐富多彩的三道彎造 型，柔中帶剛的動作韻律，小腿的敏捷運(yùn)用，加上提氣、收腹、挺 胸和頭部、眼神的巧妙配合，使舞姿更為優(yōu)美。
民族舞主要包含哪些民族？
在我國，民族舞主要有漢族舞蹈、苗族舞蹈、侗族舞蹈、彝族舞蹈、土家族舞蹈、蒙古族舞蹈、傣族舞蹈、藏族舞蹈等。不同民族的民間舞蹈，由于受生存環(huán)境、風(fēng)俗習(xí)慣、生活方式、民族性格、文化傳統(tǒng)、宗教信仰等因素影響，具有不一樣的藝術(shù)特點(diǎn)。
漢族舞蹈主要有民間舞、龍舞、秧歌舞、長鼓舞等，漢族舞蹈通常與唱歌或器樂結(jié)合，稱為歌舞、樂舞。
苗族舞蹈主要有木鼓舞、古瓢舞、苗族蘆笙舞等，表現(xiàn)了苗族人民生產(chǎn)和生活中的內(nèi)容以及豪邁淳樸的性格、健康向上的感情。
侗族舞蹈主要有多耶舞、侗族蘆笙舞等，舞蹈節(jié)奏強(qiáng)烈，動作迅猛，感情奔放，猶如雷鳴電閃、狂風(fēng)卷刮，氣氛如火，十分熱烈。
彝族舞蹈主要有阿西跳月舞，這種舞蹈步伐剛健，節(jié)奏鮮明，踏腳擊手，旋律 優(yōu)美，整個舞蹈充滿熱情歡樂的氣氛。
什么是民族舞?
民族舞集民族音樂、特色服飾、動作體態(tài)、風(fēng)俗文化為一體，各民族擁有自己的文化特征和審美情趣，極具民族特色。常見民族舞種包括：傣族舞、藏族舞、維吾爾族舞、朝鮮族舞等等。
傣族
傣族舞動律安靜舒緩，“孔雀舞”、“象舞”、“象腳鼓舞”流傳最為廣泛，這些舞蹈中展現(xiàn)出來的孔雀與象的意境，包含了多種文化因素，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了舞蹈本身。傣族舞傳統(tǒng)的審美心理，主要體現(xiàn)在舞姿造型上，比如我們常說的手臂各關(guān)節(jié)彎曲形成的“三道彎”，手與腳同出一側(cè)時形成的“一順邊”。這些追溯起源，是源于古代百越人的“蛇鳥圖騰崇拜”和對水的深切感情，源于高原地區(qū)的勞動生活。
蒙古舞
蒙古族舞蹈大致可以分為三種類型。每類都有著深遠(yuǎn)的歷史文化背景和深邃的文化內(nèi)涵。自娛性民間：如新疆地區(qū)的“薩吾爾登”，內(nèi)蒙古地區(qū)的“安代”;宗教性舞蹈：如“薩滿舞"、“查瑪";表演性民間舞蹈：如“筷子舞”、“盅碗舞”、“好德格欽”等。在《蒙古族舞蹈基本教程》中，蒙古族舞蹈包括繞圓、擰轉(zhuǎn)、橫擺擰、擰傾等四種主要動律。動律是民族舞的精髓，使民族生命律動形象化，也是舞者性格、氣質(zhì)的體現(xiàn)。
維吾爾族
維吾爾族舞蹈繼承古代鄂爾渾河流域和天山回鶻族的樂舞傳統(tǒng)，又吸收古西域樂舞的精華，經(jīng)長期發(fā)展和演變，形成具有多種形式和特殊風(fēng)格的舞蹈藝術(shù)，廣泛流傳在新疆維吾爾自治區(qū)各地。維吾爾族舞蹈也可以分為自娛性舞蹈、禮俗性舞蹈、表演性舞蹈三種。昂首、挺胸、立腰是維吾爾族舞蹈舞姿的基本特征，舞蹈中從頭、肩、腰、臂、肘、腕、膝部直至腳部動作的充分運(yùn)用，使其動態(tài)多樣、造型優(yōu)美。
藏族舞蹈
藏族舞蹈是農(nóng)牧文化與宗教文化融合而成的舞蹈形式，其風(fēng)格特點(diǎn)體現(xiàn)在舞蹈形象的刻畫和伴唱曲調(diào)的旋律特征上。在藏族舞蹈中，松垮、弓腰、曲背等，是常見的基本形象，這些和高原地區(qū)繁重的勞動生活，宗教禮儀密切相關(guān)。
朝鮮舞
朝鮮族舞蹈是在古朝鮮、扶余、高句麗以及三韓等朝鮮半島的傳統(tǒng)文化基礎(chǔ)上形成的，在朝鮮傳統(tǒng)文化的根基上，又在東北地區(qū)特定的歷史環(huán)境中形成今日的舞蹈風(fēng)韻。朝鮮族居住在中國東北部山清水秀的長白山腳下，他們在大自然的陶冶下，保持著尚白，敬老，重禮節(jié)，喜潔凈的習(xí)俗。他們把鶴作為長壽、幸福的象征，所有在繼承傳統(tǒng)文化的基礎(chǔ)上，形成了朝鮮族舞蹈的特有風(fēng)韻，并以潢灑、典雅、含蓄、飄逸而著稱
民族舞9個基本功動作
1、民族舞基本動作—壓腿
這是舞蹈基礎(chǔ)訓(xùn)練中最為基本的訓(xùn)練內(nèi)容，分別為壓前、旁、后腿。壓腿的練習(xí)有助于打開學(xué)生腿部關(guān)節(jié)的韌帶。壓腿時要注重腿部關(guān)節(jié)的直立，腳背向外打開繃直，并保持上半身的直立。向下壓至上半身和腿部之間的沒有縫隙。個別學(xué)生韌帶太緊，在壓腿的歷程中不要苛求一定要壓下去，保持正確的儀態(tài)，日積月累就可以拉長韌帶，達(dá)到要求。特別注重的是胯部要端正。壓旁腿和后腿 的時候?qū)W生最容易出胯和斜胯，需要及時矯正。在壓旁腿時，同側(cè)的手扶住把桿，另一只手臂緊貼在耳邊，向腿上靠近并盡量向遠(yuǎn)處伸展，拉長旁腰。壓后腿時，注重肩膀端平，頸部不要縮，撐住頭部別掉下去，并向后伸展。
伴奏帶：選用節(jié)拍感比較強(qiáng)的音樂。
2、民族舞基本動作—壓肩
這是打開肩部韌帶的練習(xí);壓肩時，雙手臂伸直放在把桿上。兩腿的距離略等于肩寬。頭部和脊柱都要放松，向下壓時能夠感覺到肩部韌帶被拉長。
伴奏帶：中速，節(jié)拍舒緩2/4。
3、民族舞基本動作—推腳背組合
腳背的優(yōu)劣因人而異，大部分取決于先天因素，但也不能忽視后天的訓(xùn)練。在訓(xùn)練之前，從腳尖到整個大腳背都要勾當(dāng)開;訓(xùn)練時，雙手扶把桿，挺胸抬頭、收腹提臀，雙腳并攏站好，先從單腳背訓(xùn)練開始。
1—2拍 單腳腳后跟抬起，5個腳指頭緊扒地面
3—4拍 腳尖繃直，向墻內(nèi)推，使整個腳背繃成月牙型
5—8拍 換另一只腳，動作不異，雙腳背練習(xí)亦同。
年齡小的學(xué)生在做此類訓(xùn)練中，注重力不集中，易低頭去看自己和他人的動作 ，在做推腳背時，雙腳容易打開，腳背推不起來，需要時刻提示和規(guī)范動作。
4、民族舞基本動作—把桿訓(xùn)練組合
少兒舞蹈培訓(xùn)與專業(yè)舞蹈訓(xùn)練有很大區(qū)別。在做把桿上的動作組合時，不可能像專業(yè)學(xué)員那樣的強(qiáng)度和難度。除非是經(jīng)過若干年業(yè)余訓(xùn)練，自身?xiàng)l件可以達(dá)到專業(yè)水平了才有能力做到難度和強(qiáng)度并舉的動作組合。少年小童活潑好動，喜愛好玩有趣的動作，這就要求教師在編排這類把桿上的動作組合時，注重結(jié)構(gòu)簡單易學(xué)，學(xué)生有能力做到。好玩好學(xué)，天然就會激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，加之在講授中不斷給予學(xué)生以適當(dāng)?shù)墓膭詈头Q許，學(xué)生接受的就快。
基本的把桿動作組合：
1 (雙手/單手)扶把，一位腳擦地組合
2 (雙手/單手)扶把，一位腳蹲組合
3 (雙手/單手)扶把，一位腳劃圈組合
4 五位腳，單手扶把 小踢腿組合
5 五位腳，單手扶把 移重心組合
雙手/單手)轉(zhuǎn)腰組合這些組合，相宜于少年小童的身體素質(zhì)和接受能力，隨著學(xué)生各方面的不斷進(jìn)步，在此基礎(chǔ)上加大難度，變換花樣，達(dá)到舞蹈訓(xùn)練的要求。
5、民族舞基本動作—踢后腿
雙手扶把桿小八字部站好，膝蓋都要繃直，頭抬起來平著看前方。在踢后退的歷程中，上半身保持不動，不要側(cè)身回頭，胯不能松，腳背和膝蓋都要繃直。切忌身體前傾。如果在反復(fù)強(qiáng)調(diào)，學(xué)生還是做不到位的情況下，可以先單一的聯(lián)系控后腿即雙手扶把桿，把一條腿向后抬起來，糾正學(xué)生的儀態(tài)，然后再過度到踢后腿。
6、民族舞基本動作—劈叉跳
是為學(xué)習(xí)中間大跳做好準(zhǔn)備的手扶把桿的跳躍組合。在做這一動作跳起來時要注重雙腳同時一前一后打開。打開歷程中，繃直腳背，伸直膝蓋，跳躍越高，腿叉越開越好。著地時，雙腳迅速收攏，兩腳并起來著地。
左腳在前劈叉，雙手抱住左腳，控1—2分鐘，然后腿不動，身體向后仰。右手撐住地面，左手抓住后腿控住。左腳在前的豎叉不動，身體向右轉(zhuǎn)的同時變胯，變?yōu)闄M叉。雙腳背不要趴倒在地面。上半身和腳背都要立起來然后上半身趴倒在地面，雙手臂向前伸展。趴胯1—2分鐘。橫叉不動，再向右轉(zhuǎn)，變?yōu)橛夷_在前的豎叉。
7、民族舞基本動作—大踢腿
是培養(yǎng)腿的力度和開度的`訓(xùn)練。不論是前腿還是旁腿，都要保持上半身直立，中段夾緊，秋水注視前方。踢腿的歷程中，同樣要注重腳背和膝蓋的繃直。有許多學(xué)生在踢腿的時候，為了讓腿部可以碰到身體，上半身極力向前夠。如許做，頸部便往回縮，頭向前探，雙膝彎曲，非常難看。所以，在踢腿前要告誡她們，踢不高沒有關(guān)系，最重要的是保持正確的儀態(tài)。在這一前提下，經(jīng)過刻苦練習(xí)，腿會越踢越高，韌帶越拉越長。在學(xué)生取患上微小的進(jìn)步時，要及時給予贊賞和鼓勵。有些學(xué)生回家也時常自己練習(xí)，到課堂上教師可以明顯的感到她的變化和提高，則更要適當(dāng)?shù)慕o予稱贊，否則就會挫傷學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。除了身體和腿要注重外，兩只手臂也不能忽視。在踢腿的歷程中，一定要保證手臂端平，不能放松下來。
8、民族舞基本動作—下腰
年齡偏小的學(xué)生腰的柔韌性不錯，但是手腳都沒有氣力，支撐不住身體，常常是用頭頂住地面下腰。教師都要給學(xué)生以適當(dāng)?shù)膸椭�，保護(hù)她們，糾正下腰的儀態(tài)，告訴她們用力的部位和下腰的要領(lǐng)。雙腳打開至肩寬，雙臂向上伸直，五指打開，手心朝前。下腰時，上半身向后仰，頭抬起來向后找自己的腳后跟，身體和手都向腳后跟靠齊并往里卷。下好以后，手臂和膝蓋都盡力撐直，秋水看腳后跟。
9、民族舞基本動作—劈叉
有利于拉伸學(xué)生腿部韌帶。在訓(xùn)練時，注重腳背不能敗壞。我們可以按照如許的順序訓(xùn)練：
1 左腳在前劈叉，雙手抱住左腳，控1—2分鐘，然后腿不動，身體向后仰。有基礎(chǔ)的學(xué)生可讓右首撐住地面，左手抓住后腿控住。
2 左腳在前的豎叉不動，身體向右轉(zhuǎn)的同時變胯，變?yōu)闄M叉。雙腳背不要趴倒在地面 。上半身和腳背都要立起來然后上半身趴倒在地面，雙手臂向前伸展。趴胯1—2分鐘。
3 橫叉不動，再向右轉(zhuǎn)，變?yōu)橛夷_在前 的豎叉。反復(fù)動作
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