淺談民族舞的學(xué)、練、演
中國(guó)民族舞取材于民間,有廣泛的群眾基礎(chǔ),自?shī)、隨性,由情而發(fā)。獨(dú)到的地域民族特色又賦予了其它舞種難以企及的魅力,民族舞是舞蹈藝術(shù)之母!
一. 民族舞的“美”
美,是民族舞的第一特征,民族舞的音樂(lè)或跳躍、歡快,或婉轉(zhuǎn)、纏綿亦或高亢、熱烈.....,且大多為人們耳熟能詳?shù)那,民族舞的?dòng)作易學(xué)好掌握?梢哉f(shuō):“民族舞音樂(lè)愉心,舞蹈娛身”!
我們通過(guò)不斷地練習(xí)、積累,以循序漸進(jìn)的`方式達(dá)到舞蹈水平及表現(xiàn)力不斷提高,達(dá)到自身的美好!從不好意思美,到美的自如,美的落落大方,使我們成為有氣質(zhì),有教養(yǎng)的人,使生活變的美好,使我們都變的美麗而馨香!
二.民族舞的學(xué)跳、練習(xí)及表演
1.學(xué)跳(模仿):
1.1學(xué)跳既是中規(guī)中矩的跟著模仿對(duì)象(教舞者)用心學(xué),要一絲不茍的認(rèn)真學(xué)習(xí),包括動(dòng)作、節(jié)奏、身向、面向、視點(diǎn).....不放過(guò)細(xì)節(jié)。這個(gè)階段學(xué)的舞蹈動(dòng)作要求越象(教舞者)越好。在學(xué)舞者眼中模仿對(duì)象是清晰的、放大的。
1.2當(dāng)學(xué)舞者逐漸掌握了舞蹈的動(dòng)作以及身體的動(dòng)律后,開始感受到舞蹈的美感,同時(shí)模仿對(duì)象(教舞者)開始淡化,自己琢磨動(dòng)作怎樣做還可以更好地表現(xiàn),適當(dāng)?shù)厝谌胱约旱娘L(fēng)格,盡力使自己的動(dòng)作達(dá)到(自己認(rèn)為的)完美境地。也就是說(shuō):同樣的舞蹈,不同的人可跳出不同的風(fēng)格。
2.練 :
2.1持之以恒,平時(shí)在可能的條件下堅(jiān)持舞蹈練習(xí),不一定非要集中活動(dòng)時(shí)才練,在家、出差都可練習(xí),有條件可對(duì)著鏡子練,以便發(fā)現(xiàn)哪些動(dòng)作不對(duì)、不準(zhǔn)及時(shí)糾正,避免不知不覺(jué)形成習(xí)慣改起來(lái)就困難了。經(jīng)常練習(xí)可保持較好的體型和體力,保持身體應(yīng)有的舞蹈所需要的協(xié)調(diào)(因?yàn)槲璧敢笊眢w在音樂(lè)中和諧、優(yōu)美地動(dòng)作),提高文化素養(yǎng)。
2.2平時(shí)多聽旋律優(yōu)美的音樂(lè),熟悉音樂(lè)的節(jié)奏,對(duì)跳舞大有益處。還起到陶冶情操、凈化心靈的作用。古希臘人稱:“音樂(lè)是靈魂的體操”的確如此。
3.表演:
3.1 用“心”去表演、表現(xiàn)
演出時(shí)要全身心地融入音樂(lè)的意境中,一定要情緒飽滿。切忌生硬、教條的做動(dòng)作,干巴巴地為表演而表演,那樣就沒(méi)有表現(xiàn)力、感染力,沒(méi)滋沒(méi)味的如同白開水。同時(shí)也要注意適度,過(guò)份了就會(huì)使人感覺(jué)夸張、拿捏、作態(tài)?傊l(fā)自內(nèi)心的情感宣泄、融入。
3.2 自信
相信自己此刻(在舞臺(tái)上)最美,自信源于平時(shí)的努力與充分的準(zhǔn)備。有把握、有實(shí)力才能心里有根,否則就自信不起來(lái),演出時(shí)容易出現(xiàn)怯生、維諾,含糊的情緒、動(dòng)作。
3.3 多參加演出,實(shí)地體會(huì)、感悟,用心積累經(jīng)驗(yàn)、總結(jié)是很必要的。因?yàn)閯e人的感覺(jué)、經(jīng)驗(yàn)未必適合每個(gè)人,必須要自己“悟”,才能提高。
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