亚洲国产日韩欧美在线a乱码,国产精品路线1路线2路线,亚洲视频一区,精品国产自,www狠狠,国产情侣激情在线视频免费看,亚洲成年网站在线观看

七個(gè)步驟讓你做事更有行動力

時(shí)間:2020-08-17 10:45:26 動力培訓(xùn) 我要投稿

七個(gè)步驟讓你做事更有行動力

  被動積累是在做加法,主動積累是在做乘法。今天應(yīng)屆畢業(yè)生網(wǎng)為大家?guī)硪恍┫嚓P(guān)的資料來幫助大家,希望對您有幫助!

  1、明確的描述一個(gè)待辦事項(xiàng)

  寫下一個(gè)待辦事項(xiàng)的時(shí)候,我以為自己很清楚接下來要做什么,怎么做。大家需要了解這件事情的明確事項(xiàng)和細(xì)節(jié),然后嚴(yán)格計(jì)算出需要花費(fèi)的時(shí)間,再行動。

  2、調(diào)整出良好的精力和情緒

  我們什么時(shí)候效率是最低的?心情不好的時(shí)候,渾身沒勁的時(shí)候,對吧?

  所以怎么調(diào)整出良好的狀態(tài)呢?跟大家分享一些小經(jīng)驗(yàn):

  中午小憩15-25分鐘,用番茄工作法,工作25分鐘休息5分鐘,休息的時(shí)候要切換狀態(tài),比如站起來走走,或者做做拉伸、扭轉(zhuǎn)動作。

  不要被負(fù)面情緒感染:當(dāng)同事抱怨、發(fā)泄不滿、或者帶著情緒和你溝通的時(shí)候,我會覺察到對方的狀態(tài),哦,他現(xiàn)在充滿怨氣,他現(xiàn)在負(fù)面情緒強(qiáng)烈,當(dāng)我覺察到這些的時(shí)候我發(fā)現(xiàn)自己會平靜下來。

  每周做2-3次運(yùn)動。

  保證7小時(shí)睡眠。

  3、腦袋里有結(jié)果圖像

  結(jié)果圖像是什么?就是任務(wù)達(dá)成時(shí)的那一幅幅畫面(左腦強(qiáng)的人可以自動轉(zhuǎn)化為任務(wù)達(dá)成的標(biāo)準(zhǔn)),拿“完成項(xiàng)目匯報(bào)的ppt”舉例:

  項(xiàng)目結(jié)果預(yù)想。

  進(jìn)度、計(jì)劃、人員等。

  少用文字,多用圖片。

  個(gè)人認(rèn)為預(yù)想結(jié)果圖像符合大腦的運(yùn)作方式:通常我們拿到一個(gè)待辦事項(xiàng)立刻想的是:“怎么做?”(HOW),但其實(shí)大腦首先需要的是“為什么做?”(WHY)和“做什么?”(WHAT)

  4、做事之前看看資料是否齊全

  很多人在做事過程中才發(fā)現(xiàn)缺少一些資料,準(zhǔn)備資料的過程就影響了行動力和效率。

  如果能早一點(diǎn)發(fā)現(xiàn)所欠缺的資料,或許能早點(diǎn)授權(quán)出去,節(jié)省時(shí)間,比如:我要做一個(gè)“貸款統(tǒng)計(jì)匯總表”。

  5、爛的開始是完成的一半

  好的開始是成功的一半,爛的開始是完成的一半。往往當(dāng)你把事情搞得差不多之后,也沒有那么多時(shí)間讓你糾結(jié)“完美的開始”,你會迅速做出決定,不糾結(jié)。

  這種場景經(jīng)常是:一拍大腿說:“TMD,就這樣了!管他呢!”

  6、多做有熱情的.事

  我的老付跟我說過一句話:“最好的時(shí)間管理就是做自己有熱情的事情!”

  每天做苦逼的事情,是在透支行動力,是在琢磨著怎么自己騙自己,自己說服自己。如果你沒有從事你喜歡的行業(yè),可不可以每天、每月、每年留20%的時(shí)間做一些自己喜歡的事情?同時(shí)想想怎樣可以增加做喜歡事情的時(shí)間?當(dāng)然,這個(gè)前提是你要知道自己喜歡做什么。

  7、加強(qiáng)檢視積累經(jīng)驗(yàn)

  我猜大家都會認(rèn)同積累經(jīng)驗(yàn)的重要性:經(jīng)驗(yàn)越豐富,做事越輕松,越游刃有余,行動力強(qiáng)自然不在話下。

  比如:團(tuán)隊(duì)內(nèi)的檢視會,共享一下彼此的收獲和經(jīng)驗(yàn)。花15分鐘的時(shí)間,寫一下自己這次做的出色的地方,和可以再提高的地方。

【七個(gè)步驟讓你做事更有行動力】相關(guān)文章:

做事更有行動力的七個(gè)步驟08-19

讓網(wǎng)絡(luò)成為你成長的動力06-12

怎樣讓你拍攝的照片更有感覺05-10

七個(gè)管理秘訣讓你做好中層領(lǐng)導(dǎo)09-27

6種方法讓你說話更有領(lǐng)導(dǎo)力10-02

如何讓海報(bào)更有魅力10-08

幾個(gè)步驟讓你跳好肚皮舞10-02

OA系統(tǒng)讓管理更有效05-25

如何讓餐廳服務(wù)更有特色-讓餐廳服務(wù)更有特色的10大妙招11-01