- 相關(guān)推薦
哺乳奶量分配方法
世界衛(wèi)生組織建議，在嬰兒6個月前給予純母乳喂養(yǎng)，6個月到2歲或更長時間內(nèi)，在繼續(xù)母乳喂養(yǎng)的同時，要補充其他食物。下面由小編為大家分享哺乳奶量分配方法，歡迎大家閱讀瀏覽。
母乳喂養(yǎng)多久最好
世界衛(wèi)生組織建議，在嬰兒6個月前給予純母乳喂養(yǎng)，6個月到2歲或更長時間內(nèi)，在繼續(xù)母乳喂養(yǎng)的同時，要補充其他食物。
給寶寶斷奶最好在8個月到1歲以后。如果寶寶在吃母乳的同時，添加了輔食，并且接受輔食情況良好，也可以推遲斷奶。當(dāng)然，堅持到自然離乳也是可以的。但是如果寶寶身體狀況較差或生病時，尤其有過敏體質(zhì)或腸道有問題的寶寶，建議媽媽哺乳至1歲以上，這樣有利于寶寶身體恢復(fù)。
一般情況下，如果媽媽選擇在8個月的時候給寶寶完全斷奶，那么可以從6個月開始，逐漸減少哺乳次數(shù)，并以輔食等代替。另外還要注意斷奶的季節(jié)，媽媽最好選擇春秋兩季，這時候氣溫不高不低，比較適合給寶寶斷奶，寶寶也容易適應(yīng)。
職場媽媽的母乳喂養(yǎng)時間：現(xiàn)在我國最新產(chǎn)假規(guī)定為98天，這意味著很多新媽媽在哺乳期內(nèi)就得去上班。對于職場媽媽來說，哺乳寶寶到1歲左右是最好的。職場媽媽可以在上班前，用手或吸奶器將乳汁擠至消毒過的奶瓶中，然后存入冰箱。當(dāng)寶寶肚子餓，需要吃奶的時候，家人就可以幫忙把母乳用熱水慢慢溫?zé)�，然后給寶寶吃。另外，冷藏過的母乳一旦加溫后，即使沒有喂食，也不能再冷藏，必須丟棄，不要舍不得。因為吃下這些反復(fù)加溫的母乳，會對寶寶身體不好
其實繼續(xù)母乳喂養(yǎng)也是一種讓職場媽媽和寶寶保持親密關(guān)系的好方法，彌補媽媽沒跟寶寶在一起的時光，所以職場媽媽要注意母乳喂養(yǎng)的時間，不要因為上班的關(guān)系就過早給寶寶斷奶。
母乳喂養(yǎng)多久添加輔食
純母乳喂養(yǎng)的媽媽，最好給寶寶母乳喂養(yǎng)到6個月后再開始添加輔食。因為母乳可以滿足寶寶前6個月的全部營養(yǎng)包括水，6個月以后隨著寶寶的長高長大，需要的營養(yǎng)更多，所以從6個月以后就要添加輔食了。
輔食的添加要循序漸進，先從泥糊狀(米粉、香蕉泥、白薯泥、土豆泥、南瓜泥、肝泥、魚泥等)，然后到稀粥、爛飯、煮爛的面條，慢慢過渡到正常的飯，大概要到1歲半左右
注意1歲以內(nèi)的寶寶不要添加鹽、糖等調(diào)料，因為嬌嫩的腎臟和肝臟負擔(dān)不了過咸過甜的食物。少食多餐，不要給寶寶吃太多，開始每次一小口慢慢加量，雞蛋白容易過敏，最好等到寶寶一歲以后再給他吃全蛋。
添加輔食前后的推薦奶量
推薦奶量
<6個月，700-800ml/天
6-12個月，600ml/天
>12個月，360-480ml/天
在加輔食前，也就是孩子前6個月的奶量：平均來說每一天大概是700-800毫升左右，6-12個月孩子平均的奶量是600毫升左右。
但是其實孩子會隨著孩子輔食的增加，奶量其實是逐漸減少的，或者有些時候可能多一些、有些時候少一些。只要能夠這6個月平均有大概600毫升左右就可以了，也就是說孩子在接近12個月的時候他可能稍微不足600毫升其實也是ok的
在1歲后平均每天的奶量，建議在360-480毫升就可以了，最好不要超過500毫升。因為就是在360-480這個奶量的話，就能夠滿足絕大多數(shù)孩子的鈣需求。然而如果喝奶過多的話，由于奶制品它是富含高蛋白的，消化起來比不上一般的水啊之類的會消化得慢一些。如果喝奶太多，就會限制到其它均衡食物的攝入，所以建議奶制品的量，在一歲后不要超過500毫升。
孩子一歲后如何選擇奶制品
實際上一歲以后孩子的營養(yǎng)應(yīng)該是由均衡的食物來提供的，奶制品只是均衡食物中的一個環(huán)節(jié)，不再像一歲前奶制品是主食那么重要。奶制品在一歲過后的營養(yǎng)功能主要是提供足夠的鈣，因為其它的營養(yǎng)素比如蛋白質(zhì)或者其他的維生素之類的，都可以通過別的均衡食物來獲得。但是鈣的話，如果不喝奶就很難獲得足夠的鈣，所以一歲后仍然建議寶寶要有一定的奶制品。
但是呢，一歲后寶寶需要的鈣的量實際上并不是那么多的。1-3歲的孩子大概需要的鈣含量是每日大概500-600毫克，也就是1-2杯奶就可以滿足寶寶鈣需求。既然寶寶需要的是鈣，所有的奶制品都可以提供充足的鈣，所以選擇的范圍就可以很廣了。
一歲后寶寶可以喝母乳、可以喝配方奶、可以喝酸奶、可以喝鮮奶、可以吃奶酪......并且也不一定要局限于某一種奶制品，寶寶完全可以有豐富的奶制品，可以根據(jù)寶寶的口味和家庭的經(jīng)濟情況來選擇。
如何給寶寶挑選酸奶
常規(guī)推薦1歲以上的嬰幼兒才能接受酸奶，但如果家庭內(nèi)能夠以嬰幼兒配方粉制作酸奶，1歲以內(nèi)的嬰幼兒也可以接受。
如果寶寶覺得酸奶太酸，或者不喜歡這樣口味的話，可以添加一些你確認寶寶不會對其過敏的水果果泥來調(diào)酸奶的味道增加一些甜味。
另外的話，如果媽媽想要自己制作酸奶的話，42°左右可能是最佳的發(fā)酵溫度，可以在制作的時候，添加果泥來調(diào)味。如果寶寶大一些的話，可以加入一些，他喜歡吃的水果的小顆粒。
【哺乳奶量分配方法】相關(guān)文章：
最新哺乳方法技巧07-30
哺乳期吃韭菜回奶嗎08-09
哺乳下奶食譜技巧方法09-28
最新成功哺乳秘訣方法09-23
自制蛋奶布丁的方法09-02
產(chǎn)后開奶方法及食譜10-18
有效回奶方法技巧10-17
哺乳期乳房護理方法08-10
哺乳期減肥方法指南10-03