哺乳期乳房護(hù)理方法大全

　　為了保護(hù)母嬰健康，降低乳幼兒死亡率，國際上已將保護(hù)、促進(jìn)和支持母嬰喂養(yǎng)作為婦幼衛(wèi)生工作的一個(gè)重要內(nèi)容。那么，下面是小編為大家整理的乳期乳房護(hù)理方法，歡迎大家閱讀瀏覽。

　　乳頭凹陷

　　影響：如果媽媽乳頭凹陷，就無法哺乳，寶寶吸不出乳汁，便會(huì)影響生長發(fā)育;而對(duì)于媽媽來講，乳汁排出不暢，就會(huì)導(dǎo)致乳管阻塞，乳汁淤積，容易發(fā)生急性乳腺炎、乳腺膿腫。

　　糾正方法：用熱毛巾敷在乳頭上，敷完后乳頭會(huì)出來一些，再給寶寶喂奶就可以直接吸出來了。也可以使用吸奶器抽吸，每次1分鐘，每天4次。

　　做向外牽拉。一手托住乳房下方，另一只手的食指，中指和拇指捏住凹陷的乳頭，向外牽拉，拉到長位，堅(jiān)持約30秒鐘。重復(fù)牽拉數(shù)次，做滿10分鐘。每天進(jìn)行4次，做滿40分鐘。

　　乳頭皴裂

　　影響：乳頭皸裂是哺乳期乳頭發(fā)生的淺表潰瘍。常在哺乳的第1周發(fā)生，初產(chǎn)婦多于經(jīng)產(chǎn)婦。乳頭皸裂后，當(dāng)寶寶吮吸時(shí)，會(huì)覺得乳頭發(fā)生銳痛、揩它會(huì)流血，流膿水，并結(jié)黃痂。

　　糾正方法：乳頭發(fā)生皸裂時(shí)，每次喂奶前先做濕熱敷，并按摩乳房刺激排乳反射，然后擠出少許奶水使乳暈變軟，易于乳頭與寶貝的口腔含接。

　　喂完奶用食指輕按寶貝的下頜，待寶貝張口時(shí)乘機(jī)把乳頭抽出，切不要生硬地將乳頭從寶貝嘴里抽出。

　　每次哺乳后擠出一點(diǎn)奶水涂抹在乳頭及乳暈上，讓乳頭保持干燥，同時(shí)讓奶水中的蛋白質(zhì)促進(jìn)乳頭破損的修復(fù)。

　　一定注意讓寶寶含住乳頭及大部分乳暈，并經(jīng)常變換喂奶姿勢，以減輕用力吸吮時(shí)對(duì)乳頭的刺激。

　　裂口疼痛厲害時(shí)暫不讓寶寶吸吮，可用吸乳器及時(shí)吸出奶水，或用手?jǐn)D出奶水喂寶貝，以減輕炎癥反應(yīng)，促進(jìn)裂口愈合。切不可輕易放棄母乳喂養(yǎng)，否則容易使奶水減少或發(fā)生奶癤、乳腺炎。

　　乳頭皸裂較輕者可涂小兒魚肝油滴劑，但在喂奶時(shí)要先將藥物洗凈。嚴(yán)重者應(yīng)請(qǐng)醫(yī)生進(jìn)行處理。

　　乳頭濕疹

　　影響：由于媽媽的疏忽，在漏奶時(shí)弄濕了衣服，而沒能讓乳房及時(shí)保持清爽，慢慢地乳頭就發(fā)生了濕疹。乳頭濕疹不易根治，可反復(fù)發(fā)生，長期得不到治愈，就會(huì)有惡變的可能。

　　糾正方法：當(dāng)漏奶時(shí)，不要制止;喂一側(cè)奶時(shí)，另一側(cè)奶也同時(shí)露出來，讓乳汁自行流出。

　　乳罩下墊一塊紗布，勤更換，并定時(shí)露出乳房，風(fēng)干乳頭。

　　可以在乳頭上涂抹鞣酸軟膏或凡士林，使乳汁不易侵襲乳頭，防止乳頭濕疹。

　　如果一旦乳頭發(fā)生濕疹樣病變時(shí)，一定要及時(shí)就醫(yī)。

　　乳房腫脹

　　影響：當(dāng)乳房內(nèi)充滿乳汁、有墜感及觸痛時(shí)可引起乳房腫脹。當(dāng)乳房發(fā)生腫脹時(shí)，會(huì)增大至平時(shí)的3倍，這時(shí)會(huì)令你感到極其不舒服，但這也表明你很快就可以順暢泌乳了。腫脹通常會(huì)在幾天內(nèi)即可消失。如果乳汁沒有及時(shí)得到排空，腫脹會(huì)持續(xù)較長時(shí)間。

　　糾正方法：增加給寶寶喂奶的頻率。當(dāng)你給寶寶喂奶時(shí)，乳房會(huì)很痛，但寶寶吮吸的乳汁越多，乳房腫脹也會(huì)相應(yīng)地減輕。

　　將卷心菜或一碗搓碎了的胡蘿卜放在冰箱里，然后把菜葉或胡蘿卜放在乳房和胸罩之間，持續(xù)10～20分鐘，每4小時(shí)1次，這樣有助于排除乳房內(nèi)的過量乳汁，減輕腫脹;(但不要將菜葉或胡蘿卜放在皮膚上太長時(shí)間)

　　輕輕地給乳房按摩，以利于乳汁流向乳頭，從而便于排出。

　　注意：每次喂奶后要仔細(xì)地檢查乳房，看是否有腫塊或觸痛區(qū)，這樣有利于防止不適感加重，預(yù)防乳腺炎。

　　乳腺炎(奶癤&奶結(jié))

　　影響：乳腺炎是哺乳期媽媽最常見的疾病。大多數(shù)情況下，乳腺炎可通過早期注意清理堵塞的輸入管而進(jìn)行預(yù)防。乳腺炎發(fā)病很快，預(yù)防最重要。

　　糾正方法：避免乳頭皸裂;不要長時(shí)間壓迫乳房，睡覺時(shí)仰臥;一定要及時(shí)排空乳房，不要攢奶;有乳核時(shí)要及時(shí)揉開，也可用硫酸美濕敷或熱敷;保持心情愉快，不要著急上火;乳房疼痛時(shí)及時(shí)看醫(yī)生;母乳喂養(yǎng)不是按時(shí)哺乳，而是按需哺乳，寶寶餓了就喂，奶脹了就喂，吃不完的，就要擠出來。

　　左右乳房不一樣大

　　影響：乳房大小不一樣屬于正�，F(xiàn)象，特別是哺乳期，很多媽媽都出現(xiàn)一個(gè)乳房大，一個(gè)乳房小的情況。這大多是由媽媽的哺乳方法不當(dāng)造成的。

　　糾正方法：在哺乳期內(nèi)，媽媽要采取正確的喂奶方法，兩個(gè)乳房要交替喂奶，當(dāng)寶寶只吃空一只乳房時(shí)，要將另外一側(cè)的乳房用吸奶器吸空，保持兩側(cè)乳房大小對(duì)稱。在喂奶時(shí)不要讓寶寶牽拉乳頭。

　　在每晚臨睡前或是起床前，媽媽經(jīng)常按摩乳房，也利于乳房的變形。按摩方法：將一只手的食指、中指、無名指并攏，放在對(duì)側(cè)乳房上，以乳頭為中心，順時(shí)針由乳房外緣向內(nèi)側(cè)劃圈，兩側(cè)乳房各做10次。這項(xiàng)按摩可促進(jìn)局部的血液循環(huán)，增加乳房的營養(yǎng)供給，并有利于雌激素的分泌。

　　小貼士

　　哺乳前柔和地按摩乳房，有利于刺激排乳反射。

　　切忌用肥皂或?yàn)⒕�之類物品，以免引起局部皮膚干燥、皸裂。如需要，只許用含有清潔功能的揩奶布清潔乳頭和乳暈。

　　哺乳中應(yīng)注意嬰兒是否將大部分乳暈給吸吮住，如嬰兒吸吮姿勢不正確或母親感到乳頭疼痛，應(yīng)重新吸吮，予以糾正。

　　哺乳結(jié)束時(shí)、不要強(qiáng)行用力拉出乳頭，因?yàn)樵诳谇回?fù)壓情況下拉出乳頭會(huì)引起局部疼痛或皮損。應(yīng)讓嬰兒自己張口，使乳頭自然地從口中脫出。

　　每次哺乳，應(yīng)兩側(cè)乳房交替進(jìn)行，并擠出剩余乳汁。這樣可促使乳汁分泌增多，預(yù)防乳管阻塞及兩則乳房大小不等問題。

　　哺乳期間乳母應(yīng)戴上合適的棉制制胸罩，以起支托乳房和改善乳房血液循環(huán)的作用。

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