枸杞菊花茶的功效
菊花的功效與作用:具有降血壓、消除癌細(xì)胞、擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈和抑菌，長(zhǎng)期飲用能增加人體鈣質(zhì)、調(diào)節(jié)心肌功能、降低膽固醇，那么枸杞菊花茶的功效呢?我們一起來(lái)看看!
枸杞菊花茶的功效與作用
清肝明目、清熱祛火、降脂降壓、潤(rùn)腸排毒、緩解眼睛干澀以及視疲勞。適用于肝火旺盛引起的易怒、焦躁等癥，對(duì)電腦輻射有緩解的功效，是上班族、電腦族、手機(jī)族必備的茶飲。
枸杞菊花茶對(duì)眼睛有很好的保護(hù)和緩解疲勞的功效，因?yàn)殍坭胶途栈ū旧砭陀凶o(hù)眼的功效，兩者結(jié)合效果更好。
枸杞菊花茶的作用
增強(qiáng)免疫力
枸杞是補(bǔ)益性的.藥材，可以健身;菊花茶是清熱解毒性的食材，可以防病去病。
枸杞菊花茶綜合了枸杞和菊花茶的這兩種功效。常喝枸杞菊花茶，可增強(qiáng)身體素質(zhì)，提高身體免疫能力，使人變得強(qiáng)壯，少生疾病。
降血壓降血糖
中老年人更喜歡把枸杞菊花茶當(dāng)作常用飲品，其主要原因就是看重它能降血壓降血糖的功效。
人過(guò)了中年以后，血管會(huì)慢慢萎縮，血壓很容易上升。這時(shí)候多喝一些枸杞菊花茶，可以減緩血壓上升，也可以減緩身體的衰老。
護(hù)腎養(yǎng)肝補(bǔ)益精氣
自古以來(lái)，中醫(yī)醫(yī)藥理論就說(shuō)枸杞有補(bǔ)腎、壯陽(yáng)的效果。人在結(jié)婚以后，特別是到了中年以后，腎臟很容易出現(xiàn)毛病，腎臟功能會(huì)慢慢下降、衰退。
婚后就注意適當(dāng)吃一些枸杞菊花茶，對(duì)腎臟大有補(bǔ)益。
延伸閱讀：菊花茶加蜂蜜效果佳
菊花茶加蜂蜜，夏天飲用菊花茶可以幫助我們清熱去火，因此是很多喜歡喝茶的朋友們最佳的選擇。不過(guò)，值得一提的是喝菊花茶也是有很多不得不知道的原則和誤區(qū)的，否則就會(huì)適得其反。下面就來(lái)為大家介紹夏天喝菊花茶的原則和禁忌，千萬(wàn)別錯(cuò)過(guò)了。
夏天喝菊花茶的原則
菊花茶有清熱去火的作用，對(duì)改善口干、目澀很有幫助。同時(shí)，它還能明目，對(duì)治療眼睛疲勞、視力模糊效果也不錯(cuò)。對(duì)體寒體虛的人來(lái)說(shuō)，菊花茶中加些冰糖，能稍微減弱一下寒性。
而對(duì)于體熱體壯的人，加冰糖就會(huì)減弱菊花茶清熱的功效。所以，體熱的人最好直接喝菊花茶，不要加糖。而對(duì)糖尿病人而言，加糖就對(duì)健康更不利了。
另外，體虛的人喝菊花茶時(shí)加入蜂蜜，食療效果會(huì)更好。而且，蜂蜜還富含維生素和氨基酸，能讓菊花茶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值提升。不過(guò)要注意，大便溏稀的人最好別加蜂蜜。
接下來(lái)，再來(lái)一起看看喝菊花茶的禁忌都有哪些吧。
夏天喝菊花茶的禁忌
隔夜菊花茶茶里含有的綠原酸，在空氣中就會(huì)氧化而變綠，這時(shí)茶就已經(jīng)變性了不能飲用了。
夏季溫度高，茶水易酸敗變味，如果擱置了24小時(shí)以上，最好不喝，否則會(huì)引起腹瀉。
隔夜菊花茶中維生素C的含量大大減少，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值減低，所以不建議飲用。
隔夜菊花茶，特別是有加糖或者蜂蜜的，胃寒體虛者飲用容易造成腹瀉。
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