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夏天為什么要多喝紅茶
紅茶是在中國六大茶葉之一,紅茶屬于發(fā)酵的茶葉,是以適宜的茶樹新芽葉為原料,經(jīng)萎凋、揉捻、發(fā)酵、干燥等工藝精制而成。春光一片大好,春茶幾乎占領(lǐng)了整個市場,大家搶先第一口新鮮的春之氣息。但是有句古話說“春捂秋凍”,意思就是春天來臨的時候因為早晚還很涼,不要那么著急就把厚衣服脫掉,還是要注意保暖謹防感冒。喝茶也是一樣,大家也不用那么著急開始品嘗第一口的鮮美,春天始終都是你的。茶的世界里不是非黑即白,非綠即紅,即使夏天來臨,也不用那么快就拋棄了紅茶,夏天也一樣適合喝紅茶。
習慣喝紅茶的人,不用那么快就換掉紅茶
習慣喝紅茶的人,不管是在味道上,還是茶的功效上都更加習慣紅茶給人帶來的享受,就像剛剛?cè)氪簳r猛然脫掉了外套,帶來的不適感也會更加明顯,所以習慣喝紅茶的茶友,不需要從眾選擇春茶,而是要徐徐緩之。
紅茶也能生津清熱,達到消暑的目的
一般在大家的印象中,只有綠茶這類偏涼性的茶才能起到消暑的作用,其實,紅茶對止渴消暑有著更好的功效。紅茶中的多酚類、醣類、氨基酸、果膠等與口涎產(chǎn)生化學反應,且剌激唾液分泌,讓口腔覺得滋潤,并且產(chǎn)生清涼感;同時咖啡堿能控制下視丘的體溫中樞,調(diào)節(jié)體溫,它也刺激腎臟以促進熱量和污物的排泄,維持體內(nèi)的生理平衡。
暖胃護胃——夏季貪涼,喝紅茶可以暖胃
紅茶為全發(fā)酵茶,茶性溫和,成為六大茶類中養(yǎng)胃的代名詞,深得人心。夏天由于天氣炎熱,很多人都喜歡吃雪糕、冰棒,吃涼食來給自己“降降溫”。但是“貪涼”的結(jié)果就是容易傷到脾胃,使脾胃更脆弱,更容易受到損傷,導致胃寒,而紅茶具有暖胃護胃的功效,尤其對于長期吃快餐處于亞健康的上班族來說,紅茶的溫熱屬性更有助于身體健康。
夏季開空調(diào),寒氣比較重,紅茶能夠祛濕驅(qū)寒
夏天因為溫度高,所以不敢是居家還是在辦公室內(nèi),大家都經(jīng)常開著空調(diào),可以說是從早到晚,一夜到亮。這樣體內(nèi)的濕氣、寒氣就會加重,容易引起體質(zhì)變差變?nèi),紅茶因為溫熱的屬性能夠祛濕驅(qū)寒,避免長期遭受寒氣入侵。
夏天天熱,精神困頓,紅茶有助于消除疲勞
夏天因為天氣炎熱,容易精神困頓,時;杌栌,非常倦怠,而紅茶中富含的咖啡堿可以刺激神經(jīng)中樞,加快我們的血液循環(huán),促進新陳代謝,從而可以提神醒腦、消除疲勞。
紅茶百搭,食欲不振,紅茶有利于促進食欲
另外,食欲不振,大家都不想吃其他的食物。紅茶可以舒緩脾胃,而且百搭,可以搭配牛奶、檸檬、蜂蜜、枸杞等,還可以做添加劑,制作冰淇淋、湯圓、年糕等,促進食欲。
現(xiàn)代人風濕嚴重、頸椎病和腰椎病突出,紅茶可以預防
久坐辦公室的人或多或少都患有風濕、頸椎病或腰椎病等骨骼問題,長期勞累的人也有不同程度的骨骼損傷。紅茶雖不是靈丹妙藥,但內(nèi)含的多酚類有抑制破壞骨細胞物質(zhì)的活力,能夠防治骨質(zhì)疏松,長期飲用,對人的骨骼有一定的幫助,能夠強壯骨骼。夏季可以在里面添加檸檬等水果,也一樣有效。
夏季的冰紅茶更加爽口
紅茶可以加入水果、牛奶和糖一起調(diào)飲,在夏季炎熱時,偶爾做一杯自制的冰紅茶,更加爽口。但是紅茶涼飲會影響它暖胃護胃的功效,盡量減少冰紅茶的飲用。
一直以來都有"冬紅夏綠"的說法,這種說法是因為冬天天氣寒冷,紅茶暖熱,夏天天氣炎熱,綠茶寒涼。但是,溫寒指的是體質(zhì),冷熱指的是溫度,而喝茶則應該看體質(zhì),而不是分冷熱。每個人的體質(zhì)不同,對茶性的要求也不同。
紅茶是世界上消費量最多的一大茶類,對老年人和體質(zhì)偏寒的女性來說,紅茶可以暖胃護胃、降血脂降血壓,對老人易患的心血管疾病也有一定的防治作用;脾胃虛寒的人也適合喝紅茶,因為紅茶茶性溫和醇厚,能夠改善虛寒體質(zhì)、抗衰老。常喝紅茶對高血脂、高血壓、冠心病、糖尿病等病癥有一定的改善作用。但是如果是體質(zhì)燥熱的人,在夏天是則要注意不宜多飲紅茶;辨明茶性,根據(jù)自身的體質(zhì)狀況進行篩選,夏天喝紅茶會否上火也要根據(jù)不同茶葉的茶性和自身身體素質(zhì)來辨別。
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