牛奶的沖泡方法

　　很多新手寶媽不知道怎么給寶寶泡牛奶，牛奶泡的不適當(dāng)，會(huì)照成寶寶的腸胃功能絮亂，營(yíng)養(yǎng)流失，那么我們應(yīng)該怎么正確的泡牛奶了？以下是小編精心整理的牛奶的沖泡方法，希望對(duì)你有幫助。

　　牛奶的沖泡方法 篇1

　　奶粉沖泡方法是怎樣的

　　給寶寶沖泡奶粉的方法和步驟

　　Step1 準(zhǔn)備工作

　　準(zhǔn)備奶具，40℃左右的溫開水，配方奶粉，清潔消毒過的奶瓶和奶嘴，小刀或筷子。

　　Step2 開始沖泡

　　第一步 沖泡前先把雙手洗干凈。

　　第二步 將水煮沸后冷卻至約40℃，參照奶粉罐上的喂哺建議表，將適合的

　　水量放入消毒過的奶瓶中。

　　第三步 先將奶粉罐內(nèi)的奶粉搗松，用湯匙盛起較多的奶粉，用小刀或筷子沿湯匙邊沿刮平，然后按照喂哺建議表的建議加入所需奶粉的匙數(shù)。

　　第四步 把奶嘴套上，輕輕的將奶粉搖勻。

　　第五步 先滴一滴奶水在手腕上，以確定溫度是否適合寶寶食用，然后再讓寶寶喝。

　　給寶寶沖泡奶粉的要領(lǐng)，在洗雙手時(shí)，一定要用力搓洗約30秒，搓出泡沫后再用流動(dòng)的水將手沖干凈。

　　不可用過熱或過冷的水來沖泡牛奶，會(huì)破壞牛奶內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)成分，影響寶寶的吸收。如果無法等到開水冷卻，可以用冷熱開水相互調(diào)和來控制水溫，并滴在手腕內(nèi)側(cè)來測(cè)試水溫。

　　一般水和奶粉的比例為l：60c.c或者1：30c.c，可以根據(jù)奶粉罐上的說明來控制匙數(shù)。應(yīng)先將調(diào)好水溫的溫開水固定在正確的刻度上，再將奶粉放奶瓶?jī)?nèi)。

　　在搖勻奶粉時(shí)，應(yīng)該采用輕輕左右搖晃的'方式直到奶粉完全溶于水中，切勿上下?lián)u晃，因?yàn)橐桩a(chǎn)生泡沫或奶粉堵住奶孔。

　　選擇奶嘴時(shí)，應(yīng)選擇彈性較好的材質(zhì)，對(duì)于6個(gè)月以下的寶寶，用圓孔的奶嘴較適合。而十字孔的奶嘴適合吞咽能力好的較大一點(diǎn)的寶寶。不能任意改變奶水的濃度，否則易造成寶寶排便狀況的改變。

　　把奶粉倒入奶瓶后，應(yīng)立即左右輕輕搖晃，靜置太久容易造成奶粉結(jié)塊而不易溶解。力道過大容易導(dǎo)致產(chǎn)生過多的氣泡，若寶寶吸入過多氣泡或空氣容易引起脹氣等問題。

　　沖泡奶粉要避免的3個(gè)誤區(qū)

　　1、用高湯來沖泡奶粉

　　用高湯(雞湯、骨頭湯)來沖泡奶粉，以為奶水中既有奶粉的營(yíng)養(yǎng)，又有高湯的營(yíng)養(yǎng)，但寶寶長(zhǎng)期喝這樣的奶粉，對(duì)血液、腎臟都是有害的。

　　2、一次性沖泡好一天的奶粉

　　沖泡好的奶水應(yīng)該盡快給寶寶食用，所以建議喂哺前才沖調(diào)奶水。奶粉如果存放的時(shí)間長(zhǎng)，會(huì)影響里面的營(yíng)養(yǎng)成分的，而且也容易變質(zhì)。

　　3、配方奶營(yíng)養(yǎng)比母乳好

　　對(duì)寶寶而言，母乳是最好的食物，只有在無法喂母乳時(shí)才用配方奶代替。

　　現(xiàn)在媽媽們知道自己平時(shí)在沖泡奶粉時(shí)，是不是有很多錯(cuò)誤，現(xiàn)在是不是很有愧疚的心理啊，沒有關(guān)系這篇文章讓你改掉以往的錯(cuò)誤，沖牛奶該要準(zhǔn)備在沖牛奶前，中，后的事項(xiàng)，要認(rèn)真，平時(shí)要給寶寶喝時(shí)要用自己，的手來試試溫度，這樣就不會(huì)燙到我們的寶寶了，希望以上的做法能幫到各位。

　　牛奶的沖泡方法 篇2

　　1、提前把奶瓶整個(gè)的消毒。

　　寶寶每次喝奶粉后，容易有奶粉殘留，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)滋生細(xì)菌，因此要經(jīng)常定期給奶瓶消毒，把奶嘴取下來洗洗后放到鍋里煮沸，煮5分鐘即可。

　　2、家長(zhǎng)要把雙手洗干凈。

　　給寶寶吃奶粉時(shí)，要用肥皂徹底洗凈雙手，以免臟手污染了奶粉勺子和奶粉，因?yàn)樵谑⒛谭蹠r(shí)難免會(huì)碰到奶粉袋子或勺子，還要擰奶嘴等。因此要把雙手洗干凈了。

　　3、把握好適宜的水溫。

　　奶粉里由于含益生菌等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，過燙的水會(huì)破壞這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，因此要控制好水溫，一般在40度左右為宜，家長(zhǎng)要提前喝一點(diǎn)試試水溫，然后再給寶寶沖奶粉。

　　4、掌握好奶粉和水的比例。

　　在沖奶粉時(shí)，一定要控制好奶粉和水的比例，正常合理的是30毫升水兌1平勺奶粉。因此在用奶粉勺子盛奶粉時(shí)不要太滿，和勺子齊平即可。中途要記好需要盛的奶粉，不要忘了，少放一勺或多放一勺都不好，容易讓奶粉過稀或過稠。

　　5、攪勻奶粉。

　　在沖奶粉時(shí)，要加一勺奶粉就晃動(dòng)晃動(dòng)瓶子，讓奶粉徹底的.沖開，不要有結(jié)塊，否則很難沖開了。注意晃時(shí)要輕一些，避免灑出來。

　　6、根據(jù)寶寶的年齡沖奶粉。

　　沖奶粉時(shí)不要過多，否則寶寶喝不了沒法儲(chǔ)存，只能讓大人喝了或者倒掉了，但一定不要給寶寶喝，否則引起寶寶不適。一般來說，3個(gè)月以下寶寶每次沖60毫升，6個(gè)月以下每次沖120毫升，1歲以下每次180毫升，1--3歲每次沖210毫升，一天喝3--4次比較好。

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