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巧克力粉沖泡方法

時間:2024-10-01 15:49:23 茶藝培訓 我要投稿
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巧克力粉沖泡方法

  巧克力粉沖泡方法是什么?相信很多人都想知道吧?以下是小編為您整理的巧克力粉沖泡方法相關資料,歡迎閱讀和參考,希望你能喜歡。

  巧克力粉沖泡方法

  1.熱可可的制作:20克(3匙左右)的可可粉加入杯里,再倒入熱牛奶200ml,然后一杯正宗的星巴克熱可可就完成了。

  2.巧克力奶昔:將牛奶、可可粉、冰淇淋放入攪拌機打勻,將打好的奶昔放入杯中加上碎冰塊就可以喝了

  3.可可麥片粥:250ml牛奶加入2大勺燕麥片,加入適量可可粉,攪拌一下,微波爐丁一分鐘左右,即成可可麥片粥

  4.可可奶茶:將熱牛奶倒入杯子,然后沖入紅茶,再加上可可粉攪拌。

  拓展:

  巧克力的好處有哪些

  1.巧克力對心臟的健康有好處。

  每周吃一次黑巧克力會降低你心臟衰竭的風險,還可以降低你的血壓。

  2. 巧克力可以幫助你減肥。

  黑巧克力使人更加有飽的感覺,吃過以后食欲降低,減少對其他食物的攝入,并提高新陳代謝,達到減肥效果。

  3.巧克力令人愉快

  巧克力中還含有苯乙胺跟可可堿,起到消除壓抑感的功效,進而可以讓人感到心情愉悅。

  4.巧克力可以緩解姨媽痛

  女性在經(jīng)期適當?shù)某砸恍┣煽肆Γ兄寡褐械目寡趸锍煞置黠@增加。減輕女性在經(jīng)期間不適。

  5. 巧克力有助於預防糖尿病。

  胰島素抵抗是2型糖尿病的一個特點,而黑巧克力中的類黃酮有助於緩和人們對胰島素的敏感性。一項研究顯示,那些每天吃黑巧克力的人,他們的胰島素抵抗性在下降,進而降低他們患糖尿病的可能性。

  6.巧克力可以緩解壓力。

  瑞士科學家發(fā)現(xiàn),當處於焦慮狀態(tài)的人連續(xù)兩個星期每天吃黑巧克力之后,他們的壓力激素水平會顯著降低。

  7. 巧克力使你更聰明。

  食用巧克力兩三個小時之后,巧克力里面的類黃酮會幫助血液流向大腦。測試還證明,吃富含類黃酮食物的人學習比較好。

  8.巧克力可以緩解腹瀉。

  巧克力的可可含量從50%~90%不等,可可富含一種叫類黃酮的多酚成分,能抑制腸道內蛋白質、氯離子以及水分的吸收,從而達到減少水分流失、防止人因腹瀉而脫水的功效。

  9. 巧克力可以緩解咳嗽。

  巧克力里的可可堿對止咳非常有效。可可堿可以抑制迷走神經(jīng)的活躍,這對慢性咳嗽很關鍵。

  10.巧克力能防治心血管疾病

  巧克力含有一種天然抗氧化劑黃酮素,能防止血管變硬,同時增加心肌活力、放松肌肉,防止膽固醇在血管內積累,對防治心血管疾病有一定功效。

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