春季養(yǎng)生茶飲推薦2016

　　春季是養(yǎng)生的好季節(jié)，天氣有四季的變換，喝茶也因季節(jié)的變化而有所不同，那么春季該喝什么茶?下面yjbys為大家推薦幾款春季養(yǎng)生茶。

　　春季氣候陰濕，人體肝火旺盛，宜選用一些養(yǎng)肝護(hù)肝、清熱驅(qū)寒食物茶飲，如：茉莉花茶、菊花茶、金銀花茶、枸杞茶等。

　　1、茉莉花茶

　　茉莉花茶不僅清香誘人，滋味甘甜，還具有驅(qū)除寒氣的功效，有助于散除人體的寒氣，振奮精神，消除春困。因此，春季時(shí)期，多飲用一些茉莉花茶，對身體健康又頗大的益處。

　　2、菊花茶

　　春季忽冷忽熱，氣候陰濕干燥，肝火旺盛，此時(shí)喝一些菊花茶，有利于有效排除體內(nèi)的毒素，具有清肝明目、下火、清熱等功效，是春季非常不錯的養(yǎng)生茶飲。

　　3、金銀花茶

　　春季是萬物復(fù)蘇的季節(jié)，宜患感冒、呼吸道感染、扁桃體發(fā)炎等癥狀，而金銀花茶具有清熱解毒、疏風(fēng)散熱、消腫等功效，對于病毒性感冒、急慢性扁桃體炎、牙周炎等有良好的療效。

　　4、枸杞茶

　　枸杞茶能滋陰、養(yǎng)肝、潤肺、明目、改善疲勞等功效，特別適用于春季病后體虛、肝腎虧虛等癥，對于長期使用計(jì)算機(jī)而引起的眼睛疲勞最為適宜哦。

　　5、決明子茶

　　春季人體容易虛火上炎、頭痛、大便燥結(jié)，而決明子茶能清熱祛風(fēng)、清肝去火、潤腸通便，能有效緩解頭痛、大便燥結(jié)等癥狀。

　　以上推薦的幾款茶飲都是春季的最佳養(yǎng)生茶飲，大家不妨多飲用一些。但是yjbys提醒各位朋友，在喝茶上要慎重考慮，需根據(jù)自己的體質(zhì)來選擇飲用。

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