桂圓紅棗枸杞茶適宜人群

　　在，桂圓紅棗枸杞茶已經(jīng)成為我們很多人熱衷的一種茶飲。但是你確定你適合喝這種茶嗎?而這篇文章就讓我們聽聽專家介紹的桂圓紅棗枸杞茶適宜人群主要有哪些?一起來(lái)學(xué)習(xí)一下。

　　1. 脾胃虛弱和貧血人群

　　桂圓、紅棗和枸杞這幾種材料對(duì)于養(yǎng)胃和補(bǔ)血都有不錯(cuò)的功效。所以大家如果是脾胃虛弱和貧血人群的話可以每天喝一些。注意那些上火人群要少喝。還有有些女性天生是寒性體質(zhì)，那么也可以適當(dāng)多喝一些，因?yàn)樗�有暖胃和養(yǎng)血的功效。如果你平時(shí)是比較急躁或者性欲亢進(jìn)的人那么不太適合服用這個(gè)茶飲。

　　2. 失眠心悸的人群

　　中老年上了年紀(jì)總有一些神經(jīng)衰弱和心悸失眠等癥狀，這個(gè)時(shí)候我們大家就可以用桂圓紅棗枸杞茶來(lái)調(diào)養(yǎng)。桂圓紅棗枸杞茶非常適合睡眠質(zhì)量不佳的中老年婦女，比較適宜在睡覺(jué)前服用。還有就是平時(shí)需要養(yǎng)肝的人也可以服用這種茶，枸杞和桂圓都有養(yǎng)肝明目的功效，當(dāng)然一次都不適宜吃太多。桂圓紅棗枸杞茶的適宜人群就包括那些失眠心悸的人群。

　　以上就是對(duì)桂圓紅棗枸杞茶適宜人群的介紹，對(duì)于我們大家來(lái)說(shuō)，這個(gè)茶的配方可以很好地調(diào)整。如果說(shuō)你熬夜之后口干舌燥的話，那么這個(gè)時(shí)候上火比較嚴(yán)重，那么在里面加入一兩朵抗白菊是不錯(cuò)的。還有做這個(gè)茶的時(shí)候我們要把紅棗剪開再進(jìn)行沖泡，總體來(lái)說(shuō)效果是很不錯(cuò)的。

　　拓展：桂圓紅棗枸杞茶的功效

　　紅棗桂圓枸杞茶是用菊花、桂圓、枸杞同泡而成，常喝紅棗桂圓枸杞茶的女性朋友，皮膚白 皙，美容效果不錯(cuò)。枸杞子不要放多，幾粒即可，紅棗和桂圓也就6~8粒就行了，每天早上上班后給自己泡一杯，不但補(bǔ)氣血，還能明目，特別適合長(zhǎng)期待在電腦 前的辦公一族。紅棗10粒切開，生姜3片，煮水喝，是開胃的良方。

　　1、桂圓紅棗枸杞茶是補(bǔ)血補(bǔ)氣的佳品。

　　2、枸杞可以滋補(bǔ)肝腎、明目、潤(rùn)肺、抗衰老。煮桂圓紅棗枸杞茶的時(shí)候加一點(diǎn)枸杞，能增加香甜味又紅糖味甘性溫，中醫(yī)認(rèn)為紅糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。適量的紅糖水能舒緩經(jīng)痛。

　　3、紅糖中的鈣、鐵含量都比白糖要高，還含有白糖中所沒(méi)有的胡蘿卜素﹑維生素B2等，更不像白糖那樣甜膩。另外，紅糖的葡萄糖含量很高，很容易被人體直接吸收消耗掉。

　　4、現(xiàn)代科學(xué)證實(shí)枸杞對(duì)于保護(hù)肝臟、增強(qiáng)造血功能、提高免疫力、抗癌、強(qiáng)壯子宮都有幫助。

　　5、健脾益胃：脾胃虛弱，腹瀉，倦怠無(wú)力的人，每日吃紅棗七顆，或與黨參，白術(shù)共用，能補(bǔ)中益氣，健脾胃，達(dá)到增加食欲，止瀉的功效；紅棗和生姜，半夏同用，可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹，嘔吐等癥狀。

　　6、補(bǔ)氣養(yǎng)血：紅棗為補(bǔ)養(yǎng)佳品，食療藥膳中常加入紅棗補(bǔ)養(yǎng)身體，滋潤(rùn)氣血，臺(tái)大免疫學(xué)孫安迪博士大力提倡平時(shí)多吃紅棗，桂圓，黃耆，枸杞，能提升身體的元?dú)�，增�?qiáng)免疫力。

　　7、養(yǎng)血安神：女性躁郁癥，哭泣不安，心神不寧等，用紅棗和甘草，小麥同用〈甘麥大棗湯〉，可起到養(yǎng)血安神，舒肝解郁的功效。

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