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不同類型的花草茶有哪些功效
中醫(yī)認(rèn)為,不同的鮮花和植物有不同的功效,各種不同的花草搭配也能起到不同的藥用功效。下面，小編為大家講講不同花草茶的不同功效，一起來了解吧!
馬鞭草：有強(qiáng)化肝臟的代謝功能，并具有松弛神經(jīng)、幫助消化以及改善腹氣的功效，可以治偏頭疼，還有的瘦身功效。注意孕婦禁止食用。
紫玫瑰：幫助加快新陳代謝，排毒通便，纖體瘦身，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，最適合因內(nèi)分泌紊亂而肥胖的女性。
洛神花：可解毒、利尿、去浮腫、促進(jìn)膽汁分泌來分解體內(nèi)多余的脂肪�？蒲腥藛T還發(fā)現(xiàn)，飲用時(shí)加上玫瑰花，95%的人體重下降了1到3公斤。口感是酸的，泡出來的顏色紅紅的，十分漂亮，冷熱飲用都很好。
檸檬片：可利尿，調(diào)節(jié)血管通透性，適合浮腫虛胖的女性。
決明子：促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，清除體內(nèi)宿便，降低血脂血壓，通便減肥效果好。
陳皮：可以幫助消化，排除胃氣，還可以減少腹部脂肪堆積。許多中醫(yī)的減肥配方都選擇它。陳皮性溫和，與決明子、荷葉等性中微寒的花草配在一起效果更好。
康乃馨：具有改善血液循環(huán)、促進(jìn)新陳代謝、排除體內(nèi)毒素、調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌的功效，味道芬芳，有助驅(qū)除心煩氣躁。
金銀花：可治療習(xí)慣性便秘用金銀花、大黃，按照3∶1的用量，一并泡茶飲用，并以適量的蜂蜜調(diào)味。有清熱解毒、潤(rùn)腸通便、瘦小腹的功效。
茉莉：可改善昏睡及焦慮現(xiàn)象，對(duì)慢性胃病、月經(jīng)失調(diào)也有功效。茉莉花與粉紅玫瑰花搭配沖泡飲用有瘦身的效果。
辛夷花：排毒養(yǎng)顏，消暑止咳，降壓減肥。
甜菊葉：天然甜味劑，是瘦身的良伴，幾乎沒有卡路里，最適合想吃甜又怕胖的你。主要是和別的花草茶搭配起來飲用，充當(dāng)甜味劑。
荷葉：自古以來瘦身的良藥，可以清火、利尿、清脂、通便。
薄荷：好處多多，對(duì)肥胖、糖尿病等都有好處，當(dāng)然還能清新口氣，去油膩。薄荷干濕都能用。
甘草：可以抑制膽固醇，還能增強(qiáng)免疫力，抑制炎癥，但會(huì)使血壓升高，不適合高血壓的人。
茴香：可以利尿發(fā)汗，清除皮下脂肪中的廢物，防止肥胖。這個(gè)不是我們平常吃的茴香餃子中的那個(gè)茴香，是多年生草本植物“甜茴香”，喝的是它的種子。
百合花：可清腸胃、排毒、治療便秘。和玫瑰花、檸檬、馬鞭草一起泡效果更佳。
金盞花：金盞花可以清爽提神、解熱祛火、穩(wěn)定情緒，最適合經(jīng)常熬夜的肥胖族。
苦丁：味苦，具有清熱解毒、去除油脂、排便的功效。
牡丹：可清熱、涼血、活血清瘀，適用于容易上火的女性。
桃花：女人之花，能美容養(yǎng)顏，又能調(diào)節(jié)經(jīng)血，還能減肥瘦身，和玉蝴蝶一起泡飲，減肥效果更好。
菩提：菩提葉的茶香聞起來淡雅迷人，喝起來順口且味道會(huì)殘留在舌尖，可利尿，分解脂肪，有助于排出體內(nèi)廢物，是減肥的有效食品，并具鎮(zhèn)定神經(jīng)、安眠的效果。喝時(shí)加一些蜂蜜，會(huì)更加可口。
迷迭香：促進(jìn)血液循環(huán)，降低膽固醇，抑制肥胖，它的功效很多，是一種味道很好的花草茶。
千日紅：是花草茶中非常特別的品種，若選用上佳品種，沖泡時(shí)可以看到花慢慢地打開，如水中開花一般。功效方面，可護(hù)膚養(yǎng)顏，亦有利尿的功效。
玉蝴蝶：鮮為人知的玉蝴蝶花茶，可清肺熱、利咽喉、美白肌膚、降壓減肥、促進(jìn)機(jī)體新陳代謝。
擴(kuò)展資料
花草茶沖泡方法
花草茶沖泡方法
1.先把茶壺和茶杯溫?zé)�，然后依人�?shù)往茶壺里放入花草。至于花草的分量，要依花草的種類而有所不同。究竟要多少才適合自己的口味，需要在不斷的嘗試中得到真知。喝花草茶的口味也與沖泡的濃淡有關(guān)，淡一點(diǎn)更容易讓初次飲用花草茶的人接受。
2.為了讓花草的精華更容易滲出，比較堅(jiān)硬的材料要先進(jìn)行壓擠。若同時(shí)加入多種花草茶，可將較細(xì)碎的種類放在濾茶器中，而大朵或大塊的則可放在外層，如此將呈現(xiàn)完全不同的視覺效果，并且可過濾細(xì)小的茶渣。
3.倒入開水沖泡。茶葉用量與水之比為1：50（即1克茶葉用水50毫升）。宜用85℃左右的沸水沖泡，沖泡次數(shù)以2次～3次為宜�？赏高^玻璃杯欣賞茶胚精美別致的造型，如沖泡的是特級(jí)茉莉毛峰花茶，可欣賞到毛峰芽葉在杯中徐徐展開，朵朵直立，上下沉浮，栩栩如生的景象，別有情趣。泡好后，先揭蓋聞香，鮮靈濃純，撲鼻而來。再嘗其味，花香茶味，令人精神振奮。
4.蓋上茶壺，約3～5分鐘后即可飲用。有的材料是較堅(jiān)硬的果實(shí)或根等，就要再燜兩分鐘左右。
5.茶泡好后，即可用濾茶器將茶倒進(jìn)茶杯。
花草茶的功效
茶飲具有清新、雅逸的天然特性，能靜心、靜神，有助于陶冶情操、去除雜念、修煉身心，這與提倡“清靜、恬淡”的東方哲學(xué)思想很合拍，也符合佛道儒的“內(nèi)省修行”思想�；ú莶璧墓πЦ哌@種功效與思想，而且花草茶特別適合女性飲用。
花草茶則有著不食人間煙火的純潔，有著驚心動(dòng)魄的美，與清談、賞花、玩月、撫琴、吟詩(shī)、聯(lián)句相結(jié)合，可以創(chuàng)造出一種清逸脫俗、高尚幽雅的人生意境。在它的渲染下，我們可以忘記塵世間一切紛繁復(fù)雜的人事，只安靜的感受大自然所帶給人們的清幽與空靈!與世無爭(zhēng)，潛心修身養(yǎng)性，洞徹凡間人生真諦。
花草茶的功效能緩解壓力、幫助睡眠或提神、助消化、身心愉快，長(zhǎng)期的益處則是溫和調(diào)節(jié)生理 機(jī)能，對(duì)于易患感冒及慢性病痛的人，能從根本上改善體質(zhì)，而且絕大多數(shù)不具副作用�；ú莶枘軗碛胸S富的風(fēng)味及廣泛的功效，主要是各種藥草成分相乘互補(bǔ)的結(jié)果。
花草茶不但可以解渴，而且不同的花草茶更具有不同的功效。不同的花朵，含有不同的營(yíng)養(yǎng)成分，它們的功效也就不盡相同。所以在飲用前，建議詳細(xì)了解一下不同花草，分別具有哪些特殊的功能：
玫瑰花：美容養(yǎng)顏，促進(jìn)血液循環(huán)，活血美肌，暖胃養(yǎng)肝，預(yù)防便秘，降火氣，收斂，調(diào)經(jīng)的功效，對(duì)內(nèi)分泌失調(diào)及腰酸背痛的婦女特別適合。
薰衣草：舒緩緊張情緒、鎮(zhèn)定心神，平息初期感冒.愈合傷口，睡前飲用，有助睡眠。
金盞花：可治皮膚病，殺菌，助消化。重感冒時(shí)之利尿.退燒.解經(jīng)痛，促進(jìn)血液循環(huán)。
金蓮花：清暑熱、益腦、清心、調(diào)經(jīng)、消炎、健胃等功能，還能用于消化不良，胃氣不和，乳腺炎等癥。
茉 莉：可改善昏睡及焦慮現(xiàn)象，安撫頭痛，對(duì)慢性胃病、經(jīng)期失調(diào)也有功效。
薄 荷：有助開胃、消化，可緩和胃痛及頭痛，并促進(jìn)新陳代謝。
天竺葵：對(duì)人體有鎮(zhèn)靜、消除疲勞和促進(jìn)睡眠的作用。
米 蘭：具有一定的抗癌功效。
桂 花：對(duì)哮喘腸炎有一定輔助治療。
梔子花：對(duì)肝膽疾病有定的輔助療效。
金銀花：清熱涼血、解毒散痛、消除面部座瘡，它能清火，緩解上火導(dǎo)致的牙齦腫痛，咽喉腫痛等癥狀。
花草茶的沖泡技巧
1、沖泡花草茶的原料品質(zhì)及用量：想泡出美味的花草茶，先決條件是選擇品質(zhì)優(yōu)良的原料。
2、沖泡花草茶的用水：水質(zhì)與水溫都是誘發(fā)花草茶色香味的重要因素。泡茶用水取自潔凈的山泉、活井或溪流最好，若不易取得，也可選擇質(zhì)純的礦泉水，然后將水煮沸，沖泡時(shí)的水溫在95度左右，如此泡出的茶澄亮色正，味道也佳。
3、沖泡花草茶的泡茶方式：許多種花草茶可用壺泡法也可用鍋煮法，通常以前一種為多�；ā⑷~等原料因?yàn)檩^容易釋出內(nèi)含成分，采用壺泡法即可。
4、 花草茶燜泡時(shí)間：每一道花草茶各有最適合的炯泡時(shí)間，視花草本身的特性及取用部位而異，掌握得好，才能使藥草的本質(zhì)（包括色香味和藥理功能）完美呈現(xiàn)。
花草茶不僅好看、好聞，還含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，花草茶的功效對(duì)人體健康具有很大的好處。但是，有一點(diǎn)大家一定要記住，花草茶切忌胡亂搭配，飲用各類花草茶時(shí)也應(yīng)根據(jù)自身情況來調(diào)節(jié)。
注意事項(xiàng)
取用花草茶時(shí)要用干燥的湯匙；使用完后應(yīng)立刻封好；如果從冰箱中取出的話，用完后最好立刻放回。沖泡花草茶時(shí)要使用剛沸騰的開水，水溫若不夠高，香氣不易散發(fā)出來。壺里的茶要一次倒完；在泡多人份的茶時(shí)，為了統(tǒng)一茶色，最好一次只倒一點(diǎn)，輪流倒入各個(gè)茶杯里。
有的花草茶中若加入蜂蜜、檸檬片等調(diào)味品，味道會(huì)更好。如讓小孩子喝花茶，可以適當(dāng)加點(diǎn)蜜糖；在炎熱的時(shí)候飲用時(shí)，冰鎮(zhèn)一下會(huì)有很美妙的滋味。
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