百合花茶食用方法及儲存方式

　　除了需要了解日常在服用百合花茶需要注意的事情之外,也應(yīng)該選擇最好、質(zhì)量達(dá)標(biāo)的百合花,這樣才能夠從根源上促進(jìn)身體健康。下面，小編為大家分享百合花茶食用方法及儲存方式，快來看看吧!

　　百合花茶的做法

　　步驟一：將百合花、金盞花用水洗凈.

　　步驟二：將洗凈的百合花和金盞花放入花草壺中。

　　步驟三：用五百毫升沸入沖入。再浸泡三五分鐘。

　　步驟四：喝時調(diào)入蜂蜜即可。

　　百合花茶的泡法

　　每次取百合花2克—3克，用開水燜10分鐘左右即可。

　　百合花茶的配方

　　百合花的沖泡搭配：金銀花及冰糖。

　　【百合洋參茶】

　　材料：干百合5朵、西洋參1克、枸杞子3克、竹葉1克。

　　泡法：將原料混合后以沸水沖泡10分鐘即可。

　　功效：清熱潤肺、養(yǎng)心安神、養(yǎng)顏抗衰

　　【百合金菊茶】

　　材料：干百合2朵、菊花3朵、綠茶1克、金銀花0.5克，薄荷0.5克。

　　泡法：所有原料混合后用沸水沖泡5分鐘，代茶飲、每日一劑

　　功效：清肝明目、利咽消腫，適用于內(nèi)熱、咽喉腫痛、肝熱目赤等。

　　【蜂蜜百合花茶】

　　材料：干百合2朵、蜂蜜10毫升。

　　泡法：將干百合以沸水沖泡10分鐘，飲用時加入蜂蜜即可。

　　功效：排毒、美容養(yǎng)顏。

　　百合花茶的注意事項

　　1、脾胃虛寒、腹瀉的人不宜飲用，喝了容易拉肚子。

　　2、最好別跟別的花混合在一起飲用，因為不同的花有不同的藥用價值，人體的體質(zhì)有個體差異，有虛實寒熱之分，所以選什么花來飲用，用多少量，還需根據(jù)自身體質(zhì)，或者在專家的指導(dǎo)下進(jìn)行。

　　3、一些愛美女士則認(rèn)為喝各種花茶還有美容功效。但醫(yī)生提醒，不少花茶有副作用，飲用不當(dāng)會造成不良后果。

　　4、不少花可以入藥，但都有一定副作用，切不可隨意將其作為保健品來飲用。

　　5、喝隔夜花茶，對腸胃不好，還會身體不舒服。

　　6、孕婦禁用;脾胃虛寒、腹瀉的`人不宜飲用。

　　百合花茶的儲存

　　1. 存放在密封罐中

　　存放在深色的玻璃罐中是最好的.，但是將美麗的花草茶放在深色的罐子里就無法欣賞茶材的美麗了，所以多半是用透明的罐子來裝。

　　2. 完全密封

　　茶材在接觸空氣的時候會很容易吸收濕氣而變質(zhì)，所以一定要放在密封罐里。

　　3. 避免接觸強(qiáng)光

　　經(jīng)常被陽光照射會使茶材的香氣流失，所以要避免。

　　4. 遠(yuǎn)離高溫

　　高溫也會使茶材變質(zhì)，所以平時要儲放在陰涼的地方，但是并沒有必要特別放在冰箱里，否則取用的時候常常因溫差而易凝結(jié)水氣造成潮濕。

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