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播音主持怎么正確的練聲

時(shí)間:2023-03-13 11:13:00 播音主持 我要投稿
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播音主持怎么正確的練聲

  知道播音主持怎么正確的練聲嗎?下面小編為大家解答一下,希望能幫到您!

播音主持怎么正確的練聲

  播音主持確的練聲方法1: 氣息

  其實(shí),對(duì)氣息的認(rèn)識(shí)對(duì)于學(xué)習(xí)播音主持專(zhuān)業(yè)的學(xué)生來(lái)說(shuō)這里的東西是不能夠使其學(xué)到真正控制呼吸的方法,僅提供參考與對(duì)照的依據(jù),換句話說(shuō),我們只有在自己找到自己認(rèn)為的胸腹聯(lián)合式呼吸法的感覺(jué)之后將這種感覺(jué)與書(shū)上的正確理論進(jìn)行對(duì)比,檢驗(yàn)自己的感覺(jué),調(diào)整自己的狀態(tài)。

  我們主要來(lái)說(shuō)說(shuō)實(shí)用的能體會(huì)到正確呼吸方法的辦法,我們只有在體會(huì)到正確方法知道才能在這個(gè)基礎(chǔ)上不斷地練習(xí),將這共感覺(jué)固定住。

  方法一:這個(gè)練習(xí)要兩人進(jìn)行,兩人同相,練習(xí)人在前輔助人在后,后者將雙手放到前者后腰處,稍微用力,用雙掌按壓其后腰部。這時(shí),練習(xí)人用腰部力量緩慢的將按壓在腰部的雙手推開(kāi),注意,一定要將注意力集中在用力部位并且記住這個(gè)位置肌肉運(yùn)動(dòng)的感覺(jué),同時(shí)動(dòng)作一定要慢,反復(fù)進(jìn)行練習(xí)。在單人作次練習(xí)時(shí),雙手在背部交叉即左手摸后腰右部,右手摸后腰左部,同時(shí)肩部放松。

  方法二:這種方法是在一的基礎(chǔ)上進(jìn)行練習(xí)的,在保持住后腰撐開(kāi)的感覺(jué)后作此練習(xí)。

  ○1.保持興奮的精神狀態(tài)

  ○2.面部保持微笑

  ○3.在緩慢的僅用鼻子吸氣的同時(shí)打開(kāi)眉心與撐開(kāi)后腰

  ○4.重復(fù)上一步,但是將用鼻子進(jìn)氣改為口鼻同時(shí)進(jìn)氣,

  注意:及其過(guò)程一定要慢,感受氣息從眉心、鼻子、口三點(diǎn)流入撐開(kāi)的后腰。

  以上方法可以比較容易的幫助我們找到吸氣的感覺(jué),但是我們要知道,這僅僅是第一步,我們所說(shuō)的胸腹聯(lián)合式呼吸法更重要的部分式呼氣,我們可以這樣認(rèn)為,呼吸橫隔膜的一升一降的過(guò)程中來(lái)完成的。

  吸氣時(shí),隨著氣息從口鼻同時(shí)進(jìn)入到胸腔、腹腔,從上至下的流入,迫使橫隔膜下降,使我們能夠吸入更多的空氣。

  呼氣時(shí),狀態(tài)正好與吸氣時(shí)是相反的,橫隔膜上抬,使氣息被壓出口。

  以上基本上就是胸腹式聯(lián)合呼吸法的基本過(guò)程了。但是我們更加要注意的是,我們學(xué)習(xí)氣息的關(guān)鍵是要使氣息和字音相結(jié)合,所以我們還要進(jìn)行“字音-氣息”結(jié)合訓(xùn)練,這一步顯得尤為重要,因?yàn)槲覀冊(cè)诮虒W(xué)中發(fā)現(xiàn),有很多學(xué)生能夠做到“呼-吸”的要求,但是在進(jìn)行表達(dá)的時(shí)候已讓沒(méi)有氣息的支撐與依托,下面我們就來(lái)說(shuō)說(shuō)“字音-氣息”的結(jié)合。

  播音主持確的練聲方法2:“字音-氣息”的結(jié)合

  我們?cè)谶M(jìn)行氣吸訓(xùn)練的時(shí)候,有這樣一項(xiàng)訓(xùn)練“hei-ha-hou-he”連發(fā),來(lái)訓(xùn)練我們的橫隔膜彈動(dòng),我們也可以用這個(gè)練習(xí)的變形來(lái)練氣息與字音結(jié)合,具體如下:

  我們用“ei”這個(gè)音,來(lái)體會(huì),小腹運(yùn)動(dòng)與字音結(jié)合,剛開(kāi)始的時(shí)候,我們是有意識(shí)的在發(fā)“ei”音的時(shí)候,將小腹向內(nèi)微收,這是第一階段。我們用這個(gè)音有所體會(huì)了之后,就會(huì)找到小腹微收與字音相結(jié)合的感受,我們需要注意的是在開(kāi)始練習(xí)階段,一定會(huì)有小腹與字音不同步的問(wèn)題,這時(shí)候,就要有意識(shí)的去控制小腹,過(guò)了這一階段后,我們就要逐漸的將意識(shí)從小腹上移開(kāi),達(dá)到“全自動(dòng)”,這個(gè)過(guò)程只有經(jīng)過(guò)反復(fù)練習(xí)才能達(dá)到,因?yàn)檫@是改變?cè)瓉?lái)多年形成生活狀態(tài),也正是如此,我們的更要重視這一過(guò)程。

  在改變“ei”向單音節(jié)詞練習(xí)時(shí),我們要注意,一口氣,一個(gè)字,收一下(小腹)。再下一步就是,把單字變?yōu)樵~,也是一樣,一口氣,一個(gè)詞,收一下(小腹)。最后逐漸過(guò)渡到短句。

  另外一種“字音-氣息”結(jié)合的訓(xùn)練就是“hei”音連發(fā),剛開(kāi)始的時(shí)候一口氣發(fā)3個(gè)“hei”就行,關(guān)鍵是找到“同步”的感覺(jué),隨著練習(xí)熟練程度提高,能力的提高,一口氣我們就能發(fā)出7、8個(gè)連續(xù)的扎實(shí)的、有力的、同步的“hei”音,但是在發(fā)音的時(shí)候我們要注意:呼出的氣流盡量控制,使其打在上門(mén)齒的齒背,彈發(fā)要輕巧,要跳躍,不要用喉。

  這里還要說(shuō)的是:胸腹聯(lián)合式呼吸需要強(qiáng)調(diào)的有這樣幾點(diǎn):

  (1)對(duì)抗感

  這種對(duì)抗說(shuō)的是小腹與后腰的對(duì)抗,小腹有微微向內(nèi)收的力量,后腰由撐住打開(kāi)的力量這兩種力量是相互對(duì)抗的,也正是這兩種對(duì)抗的力量實(shí)現(xiàn)了對(duì)氣息的控制。注意:小腹部是向里癟的,也不是向外鼓的,而是找到一種向丹田(臍下三寸)集中的感覺(jué),這是呼吸控制的“總指揮”,我們?cè)诎l(fā)高音的時(shí)候丹田控制較強(qiáng),在氣息快用盡的時(shí)候控制較強(qiáng),因此我們可以通過(guò)這兩個(gè)階段來(lái)體會(huì)丹田的控制感,找到這種感覺(jué)是相當(dāng)必要的,我們?cè)谝院筇岬健奥曇舭l(fā)出線路”時(shí)還會(huì)強(qiáng)調(diào)其重要最用的。

  (2)支撐感

  這也是在掌握胸腹式聯(lián)合呼吸法的時(shí)候需要找到的一種感覺(jué),所謂支撐有這樣幾個(gè)著力點(diǎn)值得注意,在呼吸過(guò)程中我們會(huì)有兩肋、后腰被撐開(kāi)的感覺(jué),這種撐開(kāi)的感覺(jué)使我們感到后背舒展,腰帶漸漸繃緊。

  (3)氣柱感

  這種感覺(jué)是在我們的身體內(nèi)有一股垂直氣柱,上下貫通,注意:體會(huì)這一感覺(jué)的時(shí)候,身體一定保持“正”、“直”,精神興奮、從容,找到通暢的感覺(jué)。整體上,氣柱充盈、飽滿,源源不斷。

  (4)流動(dòng)感

  這也是一種抽象的感覺(jué),但是我們可以通過(guò)如下方法來(lái)感覺(jué)一下:深吸氣,吸滿、吸足,然后用意念將氣息壓到腹腔保持住數(shù)秒,然后將氣息提到胸腔保持?jǐn)?shù)秒。這樣反復(fù)練習(xí)數(shù)次就會(huì)找到氣息運(yùn)動(dòng)的感覺(jué),同時(shí)在氣息的一壓一提的過(guò)程中,感受流動(dòng),盡量使其順暢。

  我們?cè)谏厦嫣岬竭^(guò)“聲音發(fā)出線路”這個(gè)詞,這里我們把它和“氣息運(yùn)動(dòng)線路”這兩條線路相結(jié)合,來(lái)進(jìn)行一下解釋。

  好,我們來(lái)談一談 “聲音走向線路于氣息走向線路”問(wèn)題,其實(shí)聲音和氣息的走向基本上是相同的的,由小腹(丹田)拉出一條彈性的帶子,豎直上升的咽喉,沿著軟腭—口腔中縱線—沿口腔穹窿—硬腭前部—人中出彈出,下面舉幾個(gè)例子來(lái)幫助體會(huì)一下,“英”“經(jīng)”“輕”“昌”“房”“唐”,在做上面練習(xí)的時(shí)候強(qiáng)調(diào)幾點(diǎn)注意事項(xiàng):

  1.字音一定要沿著上口蓋的穹窿往前行進(jìn)。

  2.字音一定要推倒硬腭前部。

  3.有一種字音從人中出“穿”出的感覺(jué)。

  播音主持練聲住意:

  1.上面反復(fù)提到硬腭的前部但是有的人不能夠準(zhǔn)確找到其具體的位置,在這里還有必要解釋一下,有的人說(shuō)硬腭前部就是上門(mén)齒背,也有人說(shuō)是牙齦和上門(mén)齒背交界的地方,但是由于每個(gè)人的口腔構(gòu)造不同,我們可以用下述方法來(lái)找到你自己的硬腭前部,我們來(lái)發(fā)單元音“i”我們通過(guò)發(fā)延長(zhǎng)的“i”體會(huì)聲音的位置,在做這個(gè)練習(xí)的時(shí)候(1)唇齒相依(2)嘴角咧開(kāi)(3)感覺(jué)上唇有一點(diǎn)震動(dòng)。通過(guò)這個(gè)方法就可以找到硬腭前部的準(zhǔn)確位置了。在我們找到這個(gè)位置之后,需要把這個(gè)位置固定住,發(fā)每一個(gè)字的時(shí)候都要有意識(shí)的往這個(gè)位置送,這樣我們的字音就集中了,這也就是很多人不理解的“聲掛前額”了。

  2.在涉及到字音和氣息的結(jié)合時(shí),我們還需要強(qiáng)調(diào)一下發(fā)聲姿勢(shì)的問(wèn)題,我們把它分為站姿和坐姿兩個(gè)方面來(lái)談。1.站姿,腳一般有兩種放法,一是,與肩同寬,雙腳向下用力,找到一種兩腳像樹(shù)根一樣向下生長(zhǎng)的感覺(jué)。二是,一腳在前,一腳在后,重心集中在前腳掌上,用前腳掌抓地,腰腹也隨之向下用力。2.坐姿,對(duì)于坐姿問(wèn)題,很多人都只知道一部分要領(lǐng),所以我在這里詳細(xì)說(shuō)說(shuō),首先是大家都知道的,坐椅子要坐硬質(zhì)的,坐前面的三分之一處,身體稍向前傾。這時(shí)候我們要注意我們的腳,要一前一后,前腳抓地,后腳蹬地,想要準(zhǔn)備起跑的感覺(jué),這樣便能夠很容易用上力了,另外,我們?cè)谧臅r(shí)候不要用臀部去做,而要用腿根去坐,和雙腳配合形成合力,然后要使我們的腰、背(脊椎)、頸保持在一條線上,要是有播音桌還要注意,胸要離桌子一拳遠(yuǎn),雙臂不要頂著桌沿,二是要充分的架在桌子上。

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