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自由搏擊有什么潛避防守的方法

時間:2024-09-17 20:28:37 搏擊培訓(xùn) 我要投稿

自由搏擊有什么潛避防守的方法

  (1)潛避防守第一種:從左向右搖避左擺拳

  動作:甲用左擺拳擊打乙面部,乙迅速下蹲。同時頭部和上體微向前傾,利用腰、腹力量將頭部從左向有閃,從對方左臂下閃過。

  要領(lǐng):①潛避動作幅度不可太大,也不宜蹲得太低。②搖閃時兩眼仍要注視對方,以便還擊和進(jìn)一步防守。

  (2)潛避防守第一種:從右向左搖避右擺拳

  與左擺拳防守相同,方向相反。

  這些拳法的防守動作看起來很簡單,但是要我們自己多去鍛煉,要融會貫通,最好就是有那種身體的下意識反應(yīng),這樣你的動作就會更加靈活,在比賽時也會發(fā)揮的更好。

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  格斗技巧天候戰(zhàn)術(shù)一:風(fēng)雨天時

  1.大風(fēng)雨天時應(yīng)搶占上風(fēng)頭,順風(fēng)與敵格斗。

  2.我在逆風(fēng)、逆光時應(yīng)迂回進(jìn)攻,向敵壓后抄,迫敵轉(zhuǎn)變方向,變我不利為有利。

  3.敵包抄時應(yīng)以拳腳頻頻攻擊,不使敵搶占上風(fēng)頭,并纏住對方不使其有喘息之機(jī)。

  4.用腳勾踢地面,將地面沙土(泥土)踢起,趁敵閉眼之際進(jìn)攻擊打。(冬季應(yīng)拋擲雪團(tuán)擊敵面,或踢起積雪迷惑對方)

  格斗技巧天候戰(zhàn)術(shù)二:黑夜天時

  1.格斗姿勢要低,以便有更好的透空性,觀察對方更清晰。

  2.向黑夜、陰影下躲閃,使敵看我時不易看睛,便于我觀察敵方。

  3.背向光源,不使電燈光源直刺眼睛,并少向光亮處看。

  4.發(fā)長手沖拳或遠(yuǎn)腿法,放長擊遠(yuǎn)制敵。

  5.由于視度不良,敵持兇器時應(yīng)采用躲閃擊打的戰(zhàn)術(shù),盡量不用手奪敵兇器。

  6.利用手中就便器材擊打?qū)Ψ健?/p>

  有時候格斗的情況比較危急,但是我們不要慌神,要學(xué)會利用天時地利戰(zhàn)勝對手。

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