四大肚皮舞初學(xué)誤區(qū)

　　如何正確練習(xí)肚皮舞？初學(xué)會碰到哪些誤區(qū)？下面是四大肚皮舞初學(xué)誤區(qū)，歡迎閱讀了解。

　　誤區(qū)一、肚皮舞就是要用力跳？

　　其實，肚皮舞真正在聯(lián)系的技巧是放松如何放松跟肌肉的控制有著相當(dāng)大的關(guān)系一個好的舞者區(qū)塊肌肉（也就是每塊肌肉分開練習(xí)）的訓(xùn)練是很重要的唯有能夠隨心所欲的"放松"肌肉，才能夠隨心所欲的"控制"肌肉能夠用一塊肌肉做到的動作，就絕不用兩塊肌肉來完成，難度不低，但是一旦能夠?qū)W會放松肌肉，舞蹈技巧就能夠往上提升相當(dāng)多層次。

　　誤區(qū)二、 肚皮舞只要學(xué)成品舞就可以？

　　在肚皮舞中， 成品舞不是主要項目，舞者先打好基礎(chǔ)，再往上蓋房子是最好的方法。跳舞首先要的是“技巧”而不是感覺一個小提琴手基礎(chǔ)不好，五音不全的殺雞一樣，但是他說他拉的很有感覺，觀眾應(yīng)該是聽的很痛苦吧？？

　　同樣的道理，舞蹈技巧若沒打好底，直接去學(xué)跳成品舞，舞者自己就算跳的再怎么有感覺，觀眾看到的就是一個比手劃腳的舞者，看不出舞蹈的深度。

　　誤區(qū)三、跳肚皮舞肚子會變大？

　　應(yīng)該這么說，正確的肚皮舞技巧中，會用到許多深層肌肉，長期練習(xí)可以讓舞者的肌肉結(jié)實，若有老師正確的引導(dǎo)，不會練成金剛芭比，肚子變大純粹是自己吃太多。

　　誤區(qū)四、肚皮舞技巧可以很快學(xué)習(xí)上手？

　　肚皮舞是從古老歷史中唯一留存于現(xiàn)代社會的女性舞蹈肚皮舞跟芭蕾舞等所有其他的舞蹈技巧一樣，是需要時間練習(xí)的，只不過因為肚皮舞是以女性能量為演變的重要依據(jù)，所以有許多技巧動作，只要是女性經(jīng)過練習(xí)都可以掌握到位，上手的時間會比芭蕾舞等舞蹈短，一個合格的芭蕾舞舞者要經(jīng)過至少十年以上的訓(xùn)練，而肚皮舞只約三至五年左右就可以訓(xùn)練出相當(dāng)好的舞者。

　　有一句話這么說： 師父領(lǐng)進(jìn)門，修行在個人。老師教授的技巧，是否能夠成為自己身體的資產(chǎn)，關(guān)鍵在于"練"。沒有一件事情是一蹴即成的練并且“花時間”練是關(guān)鍵，沒有那種很快就可以學(xué)習(xí)上手的捷徑。

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