2017年最新口腔保健知識講座

　　隨著科學和文明的發(fā)展，人們生活質(zhì)量的提高，大家對口腔保健的意識也逐漸增強，許多人已認識到潔牙的重要性。下面是小編為大家分享2017年最新口腔保健知識講座，歡迎大家閱讀瀏覽。

　　一、如何預防口腔疾病

　　1、如何預防口腔疾病呢?隨著科學和文明的發(fā)展，人們生活質(zhì)量的提高，大家對口腔保健的意識也逐漸增強，許多人已認識到潔牙的重要性。因此城市里大小醫(yī)院都相繼開展了潔牙治療術。近來就連美容院也進行潔牙，真是讓人驚喜讓人憂。

　　潔牙是口腔衛(wèi)生保健和防治疾病的重要措施。常言說：“病從口入，”潔牙可以消除口腔和牙列局部的許多致病因子，去除牙石、菌斑和煙斑，治療口腔牙周炎和牙齦炎，并可及時發(fā)現(xiàn)齲洞和減少齲病的發(fā)生，預防口臭和異味，保證人們在社交活動中的良好形象，這在許多發(fā)達國家已廣泛應用，人們往往半年左右就洗一次牙。

　　2、對于如何預防口腔疾病的問題，有人不禁要問，我很注意口腔衛(wèi)生，每天刷幾次牙;有些人甚至進食后就刷牙，口腔衛(wèi)生應該很好了，還需要潔牙嗎?

　　牙齒在口腔內(nèi)排成牙列而行使咀嚼功能，兩個牙相鄰間均有鄰接和間隙，正常時牙間隙有牙齦組織充滿，所以牙列不是一個平板，往往在牙間隙內(nèi)容易存留異物和細菌，人們在刷牙或進行其他口腔護理時，往往對這一點注意不夠。另外，刷牙時大家較注意牙列外側(cè)的清洗，而不注意口腔內(nèi)側(cè)的清洗，所以這些部位往往存在牙石和菌斑。

　　3、關于如何預防口腔疾病的問題?口腔是一個很特殊的內(nèi)環(huán)境，由于唾液等的存在，有恒定的濕度、溫度和營養(yǎng)，適宜細菌生長，正常時都寄生一些微生物，當我們抵抗力下降時，它們便活躍致病。潔牙對于口腔護理是有益的。

　　那么潔牙應注意什么呢?潔牙是一種防治疾病的辦法，潔牙器械(或超聲潔牙機頭)須在牙齒局部操作，有時會有出血。血液和唾液是許多傳染病傳播的重要媒介，如乙肝、性病等，應引起我們的高度重視，不能貪圖一時的方便和便宜，到消毒不正規(guī)的醫(yī)療單位和美容院去潔牙。

　　二、怎樣預防口腔疾病才有效?

　　1、防治齲齒等牙病不宜用鹽水漱口。民間常有用鹽水漱口來防治牙病或健身，其實這是不可取的，因為此法防治牙病是有害無益。據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學研究表明，鹽水對齲齒和牙周炎沒有任何治療作用。經(jīng)常用鹽水漱口還可能使牙周炎加重、惡化;對于患有高血壓、心臟病、糖尿病、腎炎等病人來說，經(jīng)常用鹽水漱口會使上述疾病加重。因為口腔粘膜可迅速吸收鹽水中的鈉離子，使血中的鈉離子升高，導致血管壁受損，從而容易發(fā)生或加重動脈粥樣硬化。

　　2、口腔潰瘍不是缺乏維生素B2所致�，F(xiàn)代醫(yī)學研究表示，復發(fā)性口腔潰瘍阿佛它口瘡，屬于多基因遺傳病，當后天身體發(fā)生某些變化時，如胃腸功能紊亂、婦女月經(jīng)失調(diào)，體內(nèi)缺乏鐵、鋅等微量元素，精神緊張、勞累或感冒等抵抗力下降，都會誘發(fā)口腔潰瘍。所以單用維生素B2治療無效。目前，還沒有根治此病的藥物，只能對癥治療，多吃富含維生素、蛋白質(zhì)、纖維素類的新鮮食物，注意勞逸結合、加強鍛煉，增強體質(zhì)，祛除誘發(fā)因素，以減少復發(fā)。

　　3、單純限制糖的攝入量不能降低齲齒的發(fā)生率。預防齲齒的最好方法不是限制孩子吃糖，而是在懷孕期間和胎兒出生后早期保證充足的營養(yǎng)，使牙齒發(fā)育鈣化完善。讓孩子養(yǎng)成吃過甜食后漱口或刷牙的良好習慣，就可避免細菌利用糖發(fā)酵產(chǎn)生酸、破壞牙齒，食后漱口防齲的方法比限制吃糖好。

　　4、發(fā)生口腔皰疹、單純皰疹等時，應該避免性生活�，F(xiàn)代醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn)，口腔和生殖器部位都存在Ⅰ型和Ⅱ型皰疹病毒，而且這兩型病毒都可引起上述任何一個部位的感染。性生活過程中，有些人會通過手、口、生殖器的聯(lián)系接觸而發(fā)生交叉感染。

　　三、怎樣避免對牙齒造成的傷害

　　據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學研究，人的齒齡可與牙齡相等，即是說理論上健康的牙齒可伴隨你的一生。但也許你還不知道，在日常生活中有些常見的習慣會不經(jīng)意地損害你的牙齒。讓我們看看那些行為會對你潔白而整齊的牙齒造成傷害。

　　1、刷牙時用力過大：標志是你的牙刷使用2-3個月即出現(xiàn)刷毛彎曲(在無接觸熱水的情況下)。刷牙是保持口腔衛(wèi)生的必要手段，但用力過大時會造成牙齒表層釉質(zhì)與牙本質(zhì)之間的薄弱部位過分磨耗，形成楔狀缺損(在牙齦與牙頸部交界的凹陷)。出現(xiàn)牙齒過敏、繼發(fā)齲壞、甚至使牙髓暴露。也會使牙齦損傷、退縮，露出原來被包埋的牙根部，加重牙齒敏感癥狀。

　　2、咬過硬食物：常見一些人"咬骨嘗髓"，當然有此能力者牙齒不會差到那去。但另一方面，筆者在臨床上常見一些牙齒出現(xiàn)與年齡不相稱的磨耗、牙隱裂、牙折的患者，詢問病史，發(fā)現(xiàn)他們絕大多數(shù)是喜咬硬物者。牙齒內(nèi)存在一些縱貫牙體的發(fā)育溝、融合線，在過多咀嚼硬物后牙齒內(nèi)會出現(xiàn)類似金屬疲勞的現(xiàn)象，從這些薄弱部位裂開，導致牙齒折裂，嚴重者則需拔除。另外，咀嚼過硬食物也會使顳頜關節(jié)負擔過重，一旦超過其代償能力，就會造成顳頜關節(jié)功能紊亂而出現(xiàn)一系列的如咬物痛、張口受限等癥狀。

　　3、偏側(cè)咀嚼：咀嚼時集中在某一側(cè)。這也會造成肌肉關節(jié)及頜骨發(fā)育的不平衡，輕者影響美觀，重者造成單側(cè)牙齒的過度磨耗及頜關節(jié)的功能紊亂。而另一側(cè)呈廢用性退化。偏側(cè)咀嚼除是習慣造成外，多是因為一側(cè)有患牙或牙齒缺失而被動形成。所以有患牙應及時治療，而拔牙后更應當及時鑲牙。

　　4、把牙齒作工具使用：用牙齒開瓶塞、咬縫線。這些習慣容易使牙齒咬折，牙齒移位。

　　5、緊咬牙：不單用力時"咬緊牙關"，而且動輒把牙齒咬得"咯嘣"響的人，也會出現(xiàn)牙齒過度磨耗，容易出現(xiàn)牙折等癥狀。

　　6、剔牙：從牙齒健康的角度來說，剔牙是中國人的傳統(tǒng)不良習慣之一。和吸煙一樣，偶爾剔牙不會造成多大的損害。但問題在于剔牙象搔癢，會剔出癮來，越來越用力，可憐柔軟的牙齦只能不斷退縮，使牙頸甚至牙根暴露，造成牙齒敏感和增加患齲齒和牙周炎的機會。

　　7、自行隨意服藥：孕婦懷孕4月后至小孩7歲前服用四環(huán)素類藥物。由于這些期間正是幼兒牙齒發(fā)育形成的時期，這階段服用的四環(huán)素類藥物會與牙本質(zhì)結合，使牙齒顏色變黑，更嚴重時會阻礙牙體組織的發(fā)育，造成表面缺損。

　　8、吮指、咬指甲、咬唇、吐舌：兒童的各種口腔不良習慣，都能影響面部及牙頜的正常發(fā)育，造成牙列畸形。根據(jù)調(diào)查和現(xiàn)代發(fā)達國家的臨床所見，只要你能注意口腔衛(wèi)生，避免上述不良習慣，定期到醫(yī)院檢查，你的牙就不會老掉，完整、潔白的牙齒是可以陪伴您的一生的。

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