防治老年脫發(fā)保健方法
隨著老年人年齡的不斷的增長，很多老年人都會出現(xiàn)脫發(fā)的現(xiàn)象，脫發(fā)給老年人的外表帶來很大影響。下面是由小編為大家分享防治老年脫發(fā)保健方法，歡迎大家點擊查看。
老年脫發(fā)原因：
頭發(fā)具有一定的生命周期，當頭發(fā)生長到一定階段的時候，會出現(xiàn)脫落的.現(xiàn)象，當然也會受到疾病、體質等情況的影響，中老年人出現(xiàn)脫發(fā)是正常的生理現(xiàn)象，朋友們不必過于擔心。從某種角度上來講，更年期應該是最容易引起人們脫發(fā)的。當人們進入更年期時，情緒通常會變得非常緊張，對很多事情都變得十分敏感，精神總是處于緊張的狀態(tài)，得不到放松。另外，處于更年期的人脾氣比較火爆，容易發(fā)脾氣，這些對頭發(fā)的生長百害而無一利。
除此之外，還有一種原因也會引起頭發(fā)脫發(fā)，這是我們不可抗拒的，那就是衰老。處于更年期前后的中老年人，因為機體的衰老以及身體機能的衰退，導致黑色素的形成受到影響，這樣就會使頭發(fā)出現(xiàn)變白的現(xiàn)象，再加上生理、心理和精神方面都大不如前，頭發(fā)脫發(fā)也是必然的因素。
脫發(fā)給人們的形象會造成非常大的影響，如果脫發(fā)患者不忍心看到自己脫發(fā)的樣子，可以通過植發(fā)手術進行治療。為了保證植發(fā)手術的安全進行，患者在進行手術前會進行全面的檢測，以此確保手術的安全性以及術后恢復效果。中老年人在平時的生活中要養(yǎng)成良好的飲食習慣、作息習慣，可以經(jīng)常按摩一下頭皮或者梳梳頭，這些對預防脫發(fā)的發(fā)生都會有一定的幫助。
防治老年脫發(fā)：
1、脫發(fā)、頭屑、頭癢：每次用桑樹根皮4錢、水二斤，加陳醋2兩燒開洗頭，一日一次，洗后勿用清水過頭，連用5天，能促進頭皮血液循環(huán)，有固發(fā)作用，并治頭屑、頭癢、可再生頭發(fā)。
2、牡丹花瓣治脫發(fā)：取開盡的牡丹花瓣1000克，洗凈曬干。早、晚各取花瓣1克和茶葉適量，置杯中以開水泡服。連飲20天左右，脫發(fā)可止或大見好轉。
3、米醋浸煙葉治脫發(fā)：取煙葉30克，在約90毫升米醋中浸10天，以棉簽蘸藥涂擦患處，每天3次，此藥涂擦數(shù)小時后即有癢感，新病患者一般3-5天便會有絨發(fā)生出。
4、核桃冰水防脫發(fā)：核桃2個，榧子3個，側柏葉30克，冰水適量。前3味共搗爛，用冰水(或雪水)浸泡3周即成。梳洗時，用梳子蘸冰水梳頭。其功效可防脫發(fā)。
5、治脂溢性脫發(fā)：透骨草15克，每天一劑，水煎，先熏后洗頭，洗后用清水沖洗，一般3劑可見效。
6、豬膽汁治脫發(fā)：豬膽1只。將豬膽汁倒入半面盆溫水中，攪拌后洗頭或患處，把油脂狀鱗屑清除干凈，再用清水沖洗，每日一次。此方尤適用于脂溢性脫發(fā)。
中老年人脫發(fā)食療方法：
1、黑芝麻黑豆泥鰍湯
原料：黑芝麻、黑豆各120克，泥鰍約750克，陳皮1/4個，生姜2~3片。
制法：黑芝麻、黑豆洗凈，如胃寒者，宜炒熟再用，陳皮洗凈去瓤，泥鰍洗凈、宰凈，慢火煎至微黃，然后與生姜一起放進瓦煲內，加入清水2000毫升(約8碗水量)，先武火煲沸改文火煲1個半小時，調入適量食鹽和生油便可。此量可供2~3人用，泥鰍和黑豆可撈起拌醬油佐餐用。
功效：健脾、益氣養(yǎng)血、補腎益精、生發(fā)。
2、首烏黑豆
原料：小黑豆500克，枸杞60克，首烏30克，核桃12個。
制法：先煎首烏、枸杞，取汁后煮黑豆，核桃仁，熟后，用清水攪拌，陰干，每日晚空心服黑豆30粒。
功效：養(yǎng)血益精、活血祛風，適用于脫發(fā)、白發(fā)、少白頭等癥狀。
3、芝麻炒菠菜
原料：菠菜500克，芝麻、鹽、蔥、姜、醋、醬油各適量。
制法：菠菜去除老葉及根，洗凈切段，芝麻揀去雜質，放入鍋內，慢慢炒至金黃色后取出。鍋內添水，下入蔥、姜和菠菜燒開，加入鹽、醋和醬油撈出菠菜裝盤，撒上芝麻即可。
功效：芝麻有補血、潤腸、生津、通乳、養(yǎng)發(fā)等功效，菠菜則有養(yǎng)血，止血，斂陰，潤燥的功效。
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