幾歲學芭蕾舞最好

　　相信很多父母都想培養(yǎng)孩子的舞蹈天賦，在舞蹈種類中，芭蕾舞是讓無數(shù)家長朋友特別向往的一種。那么孩子幾歲學芭蕾舞最好呢？

　　1、幾歲學芭蕾舞最好呢

　　孩子從4歲以后就可以開始學習芭蕾舞了。太小的話,對孩子的骨骼發(fā)育不好,老師講解動作,寶貝可能也聽不懂。當然也不宜過遲,因為柔韌性和軟開度的練習,必須從小開始,才能打下良好的基礎。這時候的學習以簡單的基本動作為主,如果孩子天賦條件突出,很喜愛舞蹈,有意愿進行專業(yè)的舞蹈學習的話,建議等到10歲以上為最佳。

　　孩子是從4歲到15歲都可學芭蕾,十歲以后上足尖,但在合適的訓練方法下,孩子上足尖的年齡是可以提前的。 在國內(nèi)的芭蕾舞團,多數(shù)的孩子從四、五歲開始學習芭蕾舞。根據(jù)北京舞院的教材,三、四年后孩子們就開始接觸足尖。但做法與國外很不一樣,足尖只是整節(jié)課的一個小環(huán)節(jié),前后時間不過十分鐘,也不是每節(jié)課都有足尖訓練。而且,有老師密切注意著每個孩子的能力,因此,上足尖對孩子是安全的。但要在孩子有足夠的力量與能力的時候才上足尖。

　　2、幼兒學芭蕾舞有什么好處

　　2.1、改善形體,瘦身減肥

　　現(xiàn)在很多都市人都是坐著工作,很少運動。可是這樣一來又怕長胖,芭蕾的基本動作中有不少肩背和手臂的動作,特別適合辦公室的白領來松弛緊張的肩背。這項活動的最大好處是適應面寬,海潮就有一位60多歲很胖的老太太也來跳芭蕾。堅持了很長時間,老太太的形體有很大的改善。

　　2.2、提高協(xié)調能力

　　舞蹈課程是按照分歧水平及春秋分班,其舞步組配以該課程的音樂編制動作,故節(jié)奏簡單及明晰,易于把握,可提高音樂節(jié)奏感。 分歧的舞蹈動作可編出分歧組合,為使學員可真正體味及把握動作,不時會調配動作,以砌出分歧的組合,繞揭捉員可動動腦子,提高身體協(xié)調能力。

　　2.3、練習耐性和意志

　　學跳芭蕾舞不如繪畫及唱歌般快捷,要跳得好,不是一朝一夕的事,需要女生持續(xù)不間斷的練習,可練習耐性和意志�，F(xiàn)今芭蕾舞揉合古典芭蕾舞,現(xiàn)代舞及土風舞,這不單提高學習芭蕾舞的常識及樂趣,亦可擴闊其思維規(guī)模。還可以增強女生的勇氣和自信心。

　　2.4、身材挺拔,儀態(tài)端莊

　　女生學跳芭蕾,在學跳過程中,通過各種芭蕾舞基本功的訓練,對她的骨骼發(fā)育、形體都有好處,能夠糾正時下一些女生所出現(xiàn)的不良姿態(tài)和形體,無論站姿還是坐姿,都能使女生保持挺拔端莊。

　　2.5、改善氣質,增強自信

　　練芭蕾的女人也許不美麗,但卻擋不住一種優(yōu)雅、一種沉靜、一種由內(nèi)而外的魅力。走下圣殿的.芭蕾舞,在使人形體優(yōu)美的同時,還帶出內(nèi)在高雅的氣質,使“凡人”也可以體會到“天鵝”舞動的靈巧與優(yōu)雅。從這一點上來說,芭蕾作為健美身材、提升氣質的一種方式,任何人都可以學。

　　3、幼兒學芭蕾舞有什么壞處

　　1、孩子的大腿或小腿肚子開始變粗。

　　2、孩子的腰明顯比兩個大腿細。

　　3、孩子的小腿與大腿相比顯得彎曲。

　　4、孩子的腿部或后背肌肉在身體放松的姿態(tài)中也呈緊張的狀態(tài)(孩子在放松時肌肉應該保持的象棉花一樣柔軟)。

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