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桑巴舞的學(xué)習(xí)技巧是什么

時(shí)間:2024-09-20 08:41:13 拉丁舞 我要投稿
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桑巴舞的學(xué)習(xí)技巧是什么

  你對(duì)桑巴舞有什么了解,你對(duì)桑巴舞感興趣嗎?你知道跳桑巴舞有什么技巧呢?如何快速掌握小編這里幫你提供幾個(gè)相關(guān)技巧,希望你快速學(xué)會(huì)此舞蹈。

桑巴舞的學(xué)習(xí)技巧是什么

  桑巴舞特性:音樂(lè)歡欣,舞態(tài)生動(dòng),步伐搖弋綿密

  桑巴是巴西的一種民間舞蹈,在當(dāng)?shù)氐腃arnaval 從Bajao到Marcha有很多種桑巴舞。為了將桑巴舞的特點(diǎn)表現(xiàn)出來(lái),舞者必須歡快,煽情,激昂的表演。今天桑巴里的很多動(dòng)作都要求,舞者盆骨傾側(cè)。這個(gè)動(dòng)作很難完成,但沒(méi)有它桑巴就失去了特有的魅力。1914年以前,它是靠巴西的一個(gè)叫"Maxixe"的人出名的。初次嘗試把桑巴介紹到歐洲舞廳是在 1923-1924年,但到了二戰(zhàn),桑巴才在歐洲流行起來(lái)。桑巴有著特有的節(jié)奏,其中以富有巴西特點(diǎn)的樂(lè)器著稱:起初稱為 tamborim,chocalho, reco-reco,和cabaca。Samba music是最激發(fā)人舞蹈的音樂(lè)。

  動(dòng)作分解:左、右掃步

  1. 左腳左側(cè)邁步,髖關(guān)節(jié)由右向左劃八字,左手向左側(cè)打開(kāi)伸直,右手劃一弧形扣肘從臉側(cè)劃下。

  2. 右腳后側(cè)點(diǎn)地的同時(shí)放髖下壓,右手向后擺打開(kāi)伸直,左手劃一弧形扣肘從臉側(cè)劃下。

  3. 同1相反方向。

  桑巴舞的認(rèn)識(shí)

  桑巴舞是一種輕快、愉悅的舞蹈,舞步適合各個(gè)階層的舞者。音樂(lè)節(jié)拍為2/4拍或是4/4拍。桑巴舞的節(jié)拍范圍很廣,每分鐘45-65小節(jié)皆有,但最好的平均速度為每分鐘50小節(jié)。主要的基本舞步節(jié)拍數(shù)法有:“1,2”(或數(shù)為S、s);1 a,2(或數(shù)為S&S);和SQQ 。另一種節(jié)拍數(shù)法為QQQQ,但僅用在the Corta Jaca舞步。上述的節(jié)拍數(shù)法是2/4拍時(shí)的數(shù)法。“l(fā),2”是l拍,1拍:“1 a,2”的l是占1拍的3/4音長(zhǎng)。a是占1拍的1/4音長(zhǎng)。兩者合為1拍,2的音長(zhǎng)為1拍; “SQQ”中S為l拍,QQ各為半拍。節(jié)拍如為4/4拍時(shí),節(jié)拍應(yīng)為雙倍,例如:“1 a,2”的l其音長(zhǎng)l變?yōu)?拍半,a為半拍,兩者合為2拍,2為2拍。舞步非常簡(jiǎn)單易學(xué),但是由一種節(jié)拍變換至另一種節(jié)拍是需要練習(xí)的。

  握持

  男士的左臂比標(biāo)準(zhǔn)舞稍微舉高一點(diǎn);左手高度大約在男士耳朵的上方。女士的左手放在男士的右肩膀,在大多數(shù)的舞步里,雙方稍微分開(kāi)。較*近的握持通常是用于舞步的開(kāi)始。

  桑巴舞基本動(dòng)作

  桑巴舞的基本動(dòng)作數(shù)為“1,2”或是“1 a 2” 。跳的時(shí)需稍具彈性微向下跳耀(bouncing),此乃桑巴舞的特色。此種具彈性的跳躍動(dòng)作是由于重心移轉(zhuǎn)至腳部時(shí),膝蓋的彎曲和伸展而產(chǎn)生的。舞步以 “1 a,2”來(lái)數(shù)時(shí),膝蓋伸直是在數(shù)a的節(jié)拍,下降動(dòng)作是在數(shù)1和2的節(jié)拍。常舞步的節(jié)拍是sQQ或是QQQQ,沒(méi)有下降動(dòng)作。

  桑巴舞腳步動(dòng)作

  每個(gè)前進(jìn)舞步皆以腳底往前踏出,隨即轉(zhuǎn)換為整個(gè)腳底著地,只有Corta Jaca的舞步例外。它的第一步是以腳跟來(lái)領(lǐng)導(dǎo),當(dāng)舞步拍子數(shù)a時(shí),轉(zhuǎn)換為腳底。

  桑巴舞的學(xué)習(xí)技巧是什么篇二

  拉丁舞桑巴舞的特色是臀部的圓弧動(dòng)作與腿部彎曲的彈性動(dòng)作,力量是由臀部與大腿肌肉運(yùn)作產(chǎn)生的。彎曲腿部力量的練習(xí)方式,可藉由椅子來(lái)練習(xí),以單足置于椅子上向下壓,大腿與臀部對(duì)抗地心引力用力將身體直直向上提起。對(duì)初學(xué)者只是輕松的跳舞步,真正的舞者則隨時(shí)隨地要以作用力與反作用力來(lái)表現(xiàn)美感 。

  桑巴舞是拉丁舞中有著特殊節(jié)奏的最令人激奮的舞蹈。桑巴舞最突出的特點(diǎn)是桑巴的反彈動(dòng)作,是由于膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)的彎曲和伸直產(chǎn)生的,在 1 a 2 的.桑巴所有動(dòng)作中,膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)支持著大部分的重心。桑巴舞在腳法上完全是腳掌著地,腳跟抬起不著地

  桑巴舞的風(fēng)格特點(diǎn),可以歸納為:步法上有彈跳性,體態(tài)上有搖曳感。步法上的彈跳性,既跳桑巴舞時(shí),兩膝隨著強(qiáng)烈的音樂(lè)節(jié)奏一屈一伸。當(dāng)慢步出腳時(shí),膝部彎曲,第一個(gè)快步出腳時(shí),腳掌著地,承受部分重心,另一條腿膝部伸直,身體同時(shí)向上有彈跳感 。臀部也隨之?dāng)[動(dòng)。如同有彈性的物體,承受壓力向下后,當(dāng)去掉壓力必然會(huì)反彈向上一樣。體態(tài)上的搖曳感,即不少桑巴舞步都有左傾、中倒或前俯、后仰的姿態(tài),有點(diǎn)模仿棕櫚樹(shù)隨風(fēng)擺蕩,搖曳生姿,具有熱帶地區(qū)土風(fēng)舞的鮮明風(fēng)格。初學(xué)者學(xué)習(xí)桑巴舞,必須練好原地的反彈動(dòng)作,先做平均節(jié)奏的雙膝同時(shí)彈動(dòng),再做桑巴舞的帶特性節(jié)奏的1 a 2 的單足練習(xí),即第一步屈膝(1),第二步伸直(a),第三步屈膝(3)。

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