拉丁舞學(xué)習(xí)誤區(qū)
拉丁舞發(fā)源于拉丁美洲，其音樂(lè)熱烈洋溢、節(jié)奏快捷強(qiáng)烈，動(dòng)作流暢大方，動(dòng)感的舞姿富有獨(dú)特的個(gè)性，是一種激情、文雅而又全面的健身方法，你知道如何學(xué)習(xí)這種舞蹈嗎？小編這里幫你提供幾個(gè)相關(guān)誤區(qū)，希望對(duì)你有所幫助。
拉丁舞學(xué)習(xí)誤區(qū)篇一
誤區(qū)1：盲目追求頭銜
很多朋友會(huì)覺(jué)得自己的拉丁舞老師是什么什么比賽的第幾名而覺(jué)得驕傲，的確參加的比賽的層次和比賽排名是衡量一名拉丁舞舞者實(shí)力的重要標(biāo)準(zhǔn)，或者說(shuō)最主要標(biāo)準(zhǔn)，但是這并不是衡量拉丁舞老師的標(biāo)準(zhǔn)。
常常我們很多職業(yè)的拉丁舞選手在課堂上又是一名非常優(yōu)秀的拉丁舞舞老師，但是有兩個(gè)問(wèn)題我們不能回避的是，大部分業(yè)余拉丁舞愛(ài)好者在一般的培訓(xùn)班很難遇到很多職業(yè)的拉丁舞選手，有些拉丁舞老師可能的確有著優(yōu)秀的比賽實(shí)力，但是教學(xué)水平有待提高；職業(yè)的拉丁舞選手所面對(duì)的培訓(xùn)對(duì)象大部分是有一定基礎(chǔ)和水平的拉丁舞者，對(duì)于初學(xué)或者學(xué)了一段時(shí)間但是對(duì)拉丁的風(fēng)格特點(diǎn)等還沒(méi)有自己的理解的舞者，選著這樣的老師和這樣水平的班級(jí)可能會(huì)在一些方面打擊自己的積極性。
誤區(qū)2：對(duì)老師要求高于自己
有些學(xué)員，尤其是學(xué)了一段時(shí)間的拉丁舞者，接觸的舞蹈老師越來(lái)越多，見(jiàn)識(shí)的拉丁舞者越來(lái)越厲害，就開(kāi)始覺(jué)得自己現(xiàn)在接觸的老師水平有限，覺(jué)得跟著他或她提高空間有限。這是很多中級(jí)拉丁舞學(xué)員會(huì)遇到的'問(wèn)題。人往高處走，我們接觸到越來(lái)越優(yōu)秀的舞者機(jī)會(huì)越來(lái)越多，也意味著我們面臨的機(jī)會(huì)和選擇更多，見(jiàn)識(shí)更多時(shí)對(duì)自己老師提出更高要求也是可以理解的，但是我們真正要做的是在自己的老師身上學(xué)習(xí)優(yōu)點(diǎn)，當(dāng)我們能夠認(rèn)識(shí)到自己老師的不足時(shí)，自己應(yīng)該注意，而非嫌棄。
誤區(qū)3：專業(yè)與非專業(yè)的選擇
當(dāng)我們面對(duì)專業(yè)院校畢業(yè)的老師和非專業(yè)院校畢業(yè)的老師時(shí)，大部分學(xué)員都會(huì)選擇專業(yè)院校老師，當(dāng)我們對(duì)老師的其他情況不了解時(shí)，這樣的選擇顯然更可靠，但是建議學(xué)員們?cè)诿鎸?duì)這樣的選擇時(shí)能夠試著去了解老師的更多細(xì)節(jié)，單從這個(gè)方面去做選擇也是比較盲目的。一來(lái)是有些老師雖然是專業(yè)院校畢業(yè)，但是并非主攻拉丁舞方向；二是老師個(gè)人能力和性格會(huì)對(duì)學(xué)生產(chǎn)生很大影響，尤其是一些學(xué)員對(duì)拉丁舞的學(xué)習(xí)還處于比較初級(jí)階段的時(shí)候，專業(yè)院校老師的過(guò)高要求常常會(huì)極大的打擊學(xué)員的拉丁熱情。
在選擇拉丁舞老師時(shí)存在的誤區(qū)其實(shí)會(huì)伴隨我們整個(gè)學(xué)舞的過(guò)程，在不同的階段可能會(huì)出現(xiàn)不同的誤區(qū)，希望大家在選擇拉丁舞老師時(shí)能有正確的認(rèn)識(shí)，做出更好的選擇
拉丁舞學(xué)習(xí)誤區(qū)篇二
初學(xué)拉丁舞會(huì)有很多細(xì)節(jié)未加注意，跳起來(lái)總會(huì)讓人感覺(jué)很山寨，這就需要對(duì)每個(gè)姿態(tài)嚴(yán)格把關(guān)，提早改掉壞習(xí)慣。
頭向前探
可能會(huì)由于長(zhǎng)期伏案的關(guān)系，很多人都有頭向前探的毛病。需要下顎內(nèi)收，這樣后頸才能直挺。
肩部沒(méi)有沉下來(lái)
聳肩，肩胛骨沒(méi)有向外打開(kāi)，或者手臂用力牽扯到肩部，會(huì)造成聳肩。這需要長(zhǎng)時(shí)間的練習(xí)，跳舞時(shí)把注意力放在肩上，有意識(shí)地保持沉肩的姿態(tài)。
后脊柱不直
弓形的后背，很多人都有，平時(shí)在生活中就要養(yǎng)成直背的習(xí)慣�？梢韵胍幌爰怪胶竽X勺，如果直立成一條線，上半身各個(gè)骨骼肌肉的狀態(tài)該是什么樣子，對(duì)著鏡子直立，記住這個(gè)狀態(tài)，隨時(shí)調(diào)整著，養(yǎng)成習(xí)慣就好了。
胯部沒(méi)有直立起來(lái)
打腿肌肉沒(méi)有繃直、屁股后翹、肚子前挺，這都是胯部偷懶放松的結(jié)果，臀部需要向內(nèi)側(cè)收起，從側(cè)面看腰、胯、大腿的前側(cè)是一條直線。即使在動(dòng)作中，也不要放松。
膝蓋容易彎曲
小腿肌肉沒(méi)有收緊，膝蓋上的肌肉沒(méi)有向上拉，就會(huì)容易彎曲。尤其在動(dòng)作過(guò)程中，膝蓋彎曲是最常見(jiàn)的問(wèn)題。多加練習(xí)腿上的肌肉，體重超重時(shí)要注意減肥，這樣可以分擔(dān)一部分膝蓋的壓力。
腳沒(méi)有向外打開(kāi)
和芭蕾舞的基礎(chǔ)一樣，拉丁舞中的動(dòng)作，需要腳尖向外打開(kāi)，向前走步時(shí)，需要腳尖朝外。向側(cè)上方踢腿時(shí)，膝蓋需要超上。跳拉丁舞時(shí)不要走日韓小mm的內(nèi)八字風(fēng)格。
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