少兒拉丁舞倫巴基本步

　　導語：運步是抬腿不要過高，前進時腳尖稍稍地擦地前進，然后腳掌落地，再腳跟落地，腳跟落地后膝蓋立即伸直；整個身體向前傾，像被人推著往前走。以下小編為大家介紹少兒拉丁舞倫巴基本步文章，歡迎大家閱讀參考!

　　第一步：左足前進（LF fwd），腳尖轉(zhuǎn)向外（T Turned Out）。

　　第二步：右足在原地（RF in Place），重心移到右足。

　　第三步：左足向側(cè)并稍后（LF to side and slightly back）。

　　第四步：右足后退（RF back）。

　　第五步：左足在原地（LF in Place），重心移到左足。

　　第六步：右足向側(cè)并稍前（RF to side and slightly fwd）。

　　以上是男士舞步，它的第一、二、三步是女士的第四、五、六步，而它的第四、五、六步是女士的第一、二、三步。

　　關于腳的移動還牽涉到膝蓋和臀部的動作，當左腳移動向前時膝蓋是松弛的，當重心上到左腳時膝蓋是直的，而此時臀部則柔順地移向左，然后右膝稍微松弛；當重心移回右腳時，右膝是直的而臀部則柔順地移向右，此時左膝稍松弛；當重心向側(cè)移到左腳時，左膝是直的左臀柔順地移向左，右膝稍松弛。 另外當腳移動向前時，是先腳背抬高以腳尖加一些擠壓入地板，然后再到腳掌同樣保持擠壓入地板，當全腳板著地前腳跟就已放低了；當后退步時，先是用移動腳的腳掌然后腳尖，當重心完全移轉(zhuǎn)時腳跟就放低了，而此時非重心腳的腳跟容許自然的離開地板。

　　另外提到閉式握持，在倫巴、恰恰恰、森巴的閉式握持是一樣的，舞伴間分開約十五公分寬，女士稍在男士的右側(cè)，男士右手放在女士背后蓋住女士左肩脾骨的下方，右手臂形成柔順的彎度，手肘大約到胸部的高度；女士的左手臂輕輕地放置于男士右手臂上，順著它的彎度，同時女士的左手輕輕地休息在男士的右肩上。

　　男士的左臂保持柔順彎度，大概和右手臂相對稱，但是左前臂須高舉。左手和手腕成垂直大約和鼻子齊高。女士的右手被男士輕輕地握在左手里。男士的左手和女士的右手須保持在兩個身體的中央。

　　音樂推薦：

　　1.As long as you love me——Backstreet Boys

　　2.Blue night

　　3.Chi non ha talento insegna——Tiziano Ferro

　　4.Come as you are——Jaci Velasquez

　　5,Cry on  my shoulder

　　6.Dance with my father

　　7.Thank you——Dido

　　8.Looking through your eyes

　　9.My heart will go on(倫巴版本)

　　10.No matter what——Boyzone

　　11.One love——Blue

　　12.Pretty boy——M2M

　　13.Reaching for the stars——Avril

　　14.She's the one——Robbie Williams

　　15.Trouble is a friend——Lenka

　　16.Vincent

　　17.不值得——夢飛船

　　18.無心傷害——杜德偉

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