拉丁舞的引導(dǎo)方式

時(shí)間：2023-02-28 22:09:36 拉丁舞我要投稿

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拉丁舞的引導(dǎo)方式

　　拉丁舞是一種雙人舞蹈，且在同一步型中男、女舞步并不是完全相對，所以引導(dǎo)很重要。下面是小編分享的拉丁舞的引導(dǎo)方式，一起來看一下吧。

　　1.允許引導(dǎo)(Allowing Leads)

　　允許引導(dǎo)是一種以身、肩、肘、腕為動作程序，手臂輕拂向前的動作，這種引導(dǎo)的用力方式好似微風(fēng)吹來將桌面上的灰塵輕輕拂去。(見示圖113)由于在倫巴舞和恰恰舞進(jìn)中的抑制前走步(切克)與后退走步(沃克)并非完全相對，當(dāng)男士在閉式位或相對分式步位中前進(jìn)時(shí)，男士與女士相握的手臂有一個輕拂向前的動作，其動作要領(lǐng)與前面所述臂動作相同。這種復(fù)雜而微妙的輕拂動作是為了達(dá)到完美和諧的移動而生的，它對男士來說預(yù)示著前進(jìn)運(yùn)步的信息發(fā)出，對女士來說意味著必須接受男士發(fā)出的信息，同時(shí)借助于來自男士身體的動勢和氣息開始退步。

　　譬如，在相對分式位置的“1-3基本步”中，因?yàn)槟惺康那斑M(jìn)步與女士的后退步并是不一致的，所以兩人的身體也不是同時(shí)移動的;在音樂節(jié)拍 1& 2中首先男士的身體前移，同時(shí)連接手臂稍微降低。男士身體前移的動勢會導(dǎo)致女士開始后退，接著男士左腳及時(shí)移動跨步到位，重心置于兩腳之間，手臂(身→肩→肘→腕)依次輕拂向前。當(dāng)女士感受到來自男士身體的動勢后，首先擺動腿向后延伸以腳尖斷指著地定位，同時(shí)開始放下其右腳腳跟，并開始將重心集中于右腳;當(dāng)男士完全將其重心移至左腳時(shí)，女士隨著男士手臂的輕拂動作將身體重量完全移至右腳

　　2.肢體引導(dǎo)(Physical Leads)

　　肢體引導(dǎo)是指舞伴雙方通過手臂將身體重心有效的連接起來，以輕推和牽引的方式將對方引入預(yù)期位置。相對而言肢體引導(dǎo)的用力方式要比允許引導(dǎo)更為明確而有控制。為保證女士能以完美的平衡和輕松自如的移動完成各種復(fù)雜的舞蹈動作，男士必須要有強(qiáng)有力的控制，從開始到結(jié)束給女士以明確的引導(dǎo)。男士應(yīng)在正確的音樂節(jié)奏中制造和控制著女士的肢體運(yùn)動速度和幅度，從而在不同的音樂時(shí)值階段體現(xiàn)出步法與速度的變化以及運(yùn)動與制動的交替轉(zhuǎn)換等不同的舞蹈技巧層面。正確的肢體引導(dǎo)會使舞蹈產(chǎn)生一種和諧而完美的“光與影”的特質(zhì)，當(dāng)然這種引導(dǎo)形式只能在舞蹈的高級階段才會發(fā)生。

　　譬如，斯拉維克在庫卡拉恰變線條舞姿中的引導(dǎo)，在音樂節(jié)拍1&上兩人手臂彎曲，身體重心前傾相靠，換手后形成推力。在音樂節(jié)拍2上男士右手與女士右手相推，將身體重心推開。在音樂節(jié)拍3 4?6?11上男士身體重心前傾，手臂動作由推力轉(zhuǎn)換為拉力，有力的控制住女士的身體重心，形成庫卡拉恰變線條舞姿。當(dāng)然，這必須是在緊密的身體重心連接中才可能做到。

　　對女士來講她很難明確的告知男士自己到底需要怎樣的引導(dǎo)，但是，當(dāng)男士的引導(dǎo)動作時(shí)間和力度不恰當(dāng)時(shí)，女士就能明顯的感覺到不舒服。因此這就要求男士必須做到在正確的時(shí)間和空間里以恰當(dāng)?shù)牧Χ冉o女士以引導(dǎo)，這是一種兩人身體重心緊密連接的合力運(yùn)動效應(yīng)，更是一種細(xì)膩而復(fù)雜的身體感應(yīng)，只有兩人經(jīng)過長期的訓(xùn)練和磨合才可能建立起這種和諧而完美的舞蹈感覺。

　　實(shí)際上在舞蹈過程中當(dāng)男士要傳遞身體運(yùn)動信息時(shí)，會用與女士接觸的手臂輕推或牽引對方手臂，此時(shí)有經(jīng)驗(yàn)的女士會做出明銳的反應(yīng)，給男士一個相對的應(yīng)合力，使男士實(shí)實(shí)在在地感覺到引導(dǎo)動作的實(shí)效性，隨之按照男士設(shè)計(jì)的步法和速度進(jìn)入預(yù)期空間位置。當(dāng)女士需要肢體引導(dǎo)動作時(shí)，通常在音樂節(jié)拍的前半拍&上手臂會有一個稍用力回收的動作。

　　女士在向左運(yùn)步之前需要有來自男士的肢體引導(dǎo)，于是右臂彎曲回收使身體重心傾向男士，以吸腿側(cè)傾舞姿與男士身體重心形成強(qiáng)有力的連接，這種連接所產(chǎn)生的合力效應(yīng)，會保證女士身體重心的平衡與穩(wěn)定，有了穩(wěn)定的重心女士才可能以飽滿的身體線條展現(xiàn)優(yōu)美的舞姿。更重要的是女士可借助這種由于連接所產(chǎn)生的合力迅速將身體推向左方，完成非常漂亮而富有速度變化的運(yùn)步，創(chuàng)造出一種具有韻律的運(yùn)動美感。

　　3.形式引導(dǎo)(Shaping Leads)

　　形式引導(dǎo)是一種沒有重心連接的引導(dǎo)，也就是說男士在一種完全不施力的情況下來引導(dǎo)女士。其運(yùn)用原則是以身體或手臂位置，握手方式以及眼神的暗示造成一種引導(dǎo)的形式，來指示女士進(jìn)入預(yù)期位置，完成不同的舞姿或轉(zhuǎn)向不同的方向。在所有手臂連接的舞步中，若需要運(yùn)用形式引導(dǎo)，男士會用幾乎感覺不到的力來接觸女士的手臂，此時(shí)女士也要沒有痕跡的給男士一個回應(yīng)動作。

　　男士以渴望而真誠的眼神和肢體動作暗示女士走近，同時(shí)以右手臂揮舞幅度和身體轉(zhuǎn)動方向?yàn)榕吭O(shè)計(jì)出一個舞蹈空間，并預(yù)示女士應(yīng)該到達(dá)的位置。實(shí)際上形式引導(dǎo)要比允許引導(dǎo)和肢體引導(dǎo)更為復(fù)雜，它不但要求舞伴雙方都必須具備很強(qiáng)的肢體語言表達(dá)能力，同時(shí)還要有非常成熟的舞蹈表現(xiàn)意識，二者缺一不可，只有這樣才可能真正實(shí)現(xiàn)有效地形式引導(dǎo)。

　　拓展：

　　拉丁舞的舞蹈服介紹

　　拉丁舞的五項(xiàng)舞蹈各有風(fēng)格，桑巴的激情，恰恰的活潑，倫巴的婀娜，斗牛的強(qiáng)勁，牛仔的逗趣。風(fēng)格的不同，最主要的是內(nèi)涵的把握。

　　對于不同的舞蹈，服裝的選擇也有非常大的差異的。小編根據(jù)對拉丁舞這個舞蹈的認(rèn)識和對服裝銷售的總結(jié)，特做出如下分類，希望對廣大來年給我愛好者有益。

　　一、倫巴舞的服裝選擇

　　倫巴是若即若離唯美愛情的表達(dá)，身體內(nèi)部有更多的積壓和長線條的延伸，因此如果只跳倫巴的話，可以選用純色為主、比較自然浪漫的顏色，比如白色、粉色、藍(lán)色等，在樣式上可以選擇長線條比較隨身的、下擺可以略長但隨著動作可以顯示出腿部皮膚的裙子，腰部和背部肌膚也可以露出一些，這樣會看起來搖曳多姿而且能看清中段的肌肉動作。

　　二、恰恰舞的服裝選擇

　　這是速度比較快的節(jié)奏，因此下擺不能太長，盡量不遮掩住筆直的膝蓋，而且最好采用包身的面料，這樣會給人速度的感覺更強(qiáng)烈些。恰恰舞對于女性服裝的顏色沒有什么特殊偏好，不同顏色可以做出不同風(fēng)格的演繹。

　　三、桑巴的服裝選擇

　　桑巴有胯部和膝蓋的彈動，因此需要這兩個部位清晰地暴露在外面，而且女士裙擺可略加大，這樣會增大腰部動作幅度的視覺效果。顏色上最好選用艷麗稍濃重的色系，這樣會顯得更熱烈奔放一些。切忌選擇超長麥穗狀的上衣，這樣會遮擋腰部的動作，對于腰部靈活性占優(yōu)勢的人來說，這決不是個好的選擇。

　　四、牛仔舞的服裝選擇

　　牛仔舞彈跳比較多，因此盡量選擇短小的服裝，服裝盡量不要裝過多的鉆而使得重量太重，顏色突出但不應(yīng)過于沉重。以看起來輕盈、精神煥發(fā)為重要標(biāo)準(zhǔn)。

　　五、斗牛舞的服裝選擇

　　這種舞蹈需要比較厚重的顏色和大裙擺，對比強(qiáng)烈些，顏色沉重痛苦些，比如血腥紅。

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