戰(zhàn)勝拉丁舞中的疑難雜癥四大技巧

　　真正接觸拉丁舞以后，我們發(fā)現(xiàn)看似簡單的拉丁舞其實很不容易跳，覺得學起來十分困難，我們?yōu)榇私o大家一下學習拉丁舞的小竅門。

　　1、控制練習技巧：

　　關于控制練習，首先要強調(diào)的是肢體方面的技巧，例如手臂發(fā)力時如何通過關節(jié)的彎曲將力量全蘊藏在體內(nèi)，并在合適的時候?qū)⑻N藏的力量完全釋放出去。技巧在于通過大量基本功練習將控制方面技巧連貫一體以期變成本能的反應，這樣將會在比賽或者表演中讓你的拉丁舞跳的更加靈動優(yōu)美。

　　2、爆發(fā)力練習技巧：

　　對于拉丁舞的初學者來說，爆發(fā)力的練習確實需要花費時間和大量的訓練強化的，一般來說，一些常見的體能訓練可以分別增強手臂、腹部以及大腿的力量，例如仰臥起坐、負重深蹲等，不需要太久的時間，大概一個月左右就會初見成效。

　　3、舞蹈風格技巧：

　　這一點指的并不是一定要創(chuàng)造出屬于自己的風格，而是要自己不要局限于自己已知的拉丁舞的風格，要大膽的去跳，去觀察，去接觸，接觸的越多，你的眼界會越開闊，你的拉丁舞技巧也會越豐富。

　　4、張力與力度練習技巧：

　　在張力與力度之間，個人認為張力比較重要。張力越大，力度就越會受到影響;反之力度越大張力也會相對減弱。通過強化肌肉素質(zhì)的練習可以讓肢體的控制力提高也可以達到張力與力度同時存在的可能。

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