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處身于舞動中的拉丁舞

時間:2023-03-21 10:32:16 拉丁舞 我要投稿
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處身于舞動中的拉丁舞

  一個好的拉丁舞者除了基本步要好之外,同時在身體中應(yīng)醞涵靈魂、性感與平衡三要素,才能使舞蹈更具生命力。

  拉丁舞身體動作三要素:

  (一)靈魂:當(dāng)舞步移動時,不是單純只有腳步的移動,而是要以身體的動作來代領(lǐng)腳的移動,同時移動后的姿勢應(yīng)以身體由內(nèi)而外不斷的延伸。

  (二)性感:拉丁舞必須是一男一女二人共舞,大部份的舞科皆表現(xiàn)出二人互相吸引或互相勾引的動作,因此在表現(xiàn)上可以在音樂的控制、臉部表情、眼神及身體動作來表達,講師并以桑巴、恰恰恰及倫巴三種舞科作示范講解,因為這三種舞科比較能表現(xiàn)出男女愛情故事。

  (三)平衡:所有的平衡動作皆由身體中心向外發(fā)出,在連續(xù)旋轉(zhuǎn)動作時,速度應(yīng)由慢漸快再漸慢,重心在張開的雙足之間,不可太前或太后,腳部的移動不可過大或過小,而失去平衡,應(yīng)不斷的練習(xí)找出適當(dāng)?shù)牟轿弧?/p>

  引導(dǎo)與跟隨:

  (一)引導(dǎo):當(dāng)做引導(dǎo)動作時,男士應(yīng)以前胸、側(cè)腰及后背的動作來帶領(lǐng)手與足的移動,讓女士很清楚的感覺到男士的引導(dǎo)動作。男士身體動作只要運用上述三要素,女士自然能移動,就算不牽手男士亦能用其身體動能去讓女士感覺到動作。

  (二)跟隨:通常是指女士的動作,女士的動作不可自行移動,都應(yīng)依男士的引導(dǎo)才能移動,如此才可產(chǎn)生協(xié)調(diào)平衡的動作。女士在后退跟隨時,先以足向后退,而后才以身體的移動完成后退動作。引導(dǎo)動作可說是一種全身的引導(dǎo),好的引導(dǎo)動作能產(chǎn)生好的接觸與舞姿。

  全體平衡訓(xùn)練:

  (一)第二位置站立,雙手上提,縮腹提氣,脊椎向上拉直,用身體感覺空間的前、后、上、下、左、右六個面,閉起雙眼感覺身體的平衡,如太前則向后拉,太后則向前拉。

  (二)摩登舞之閉式舞姿,亦可以相同的方法練習(xí)。敬禮動作:當(dāng)結(jié)束表演時之敬禮,也要以舞蹈三要素來完成敬禮動作,在未退場時,身體不可放松,在場上之一舉手一投足皆由身體來表現(xiàn)動作。

  講解:

  (一)倫巴:跳Cucaracha時注意空間的前、后、上、下、左、右六個面,以身體動作帶領(lǐng)腿部動作,而不是只有腿部動作。Cucaracha及BasicMovement作法都一樣,不是單有臀部搖擺動作,所有動作皆由身體發(fā)展出來。

  (二)恰恰。阂訲imeStep及BasicMovement作示范,作法仍然以舞蹈三要素來跳。

  (三)桑巴:SambaWhisk身體的感覺像扭毛巾,在跳Botafogs時,會有骨盤前后擺蕩的動作,以上動作也要以全身動作來表現(xiàn)。

  (四)斗牛舞:做Apple時,氣要向上提,擴張胸部讓身體一直張大。

  技巧的東西都可以學(xué),惟有表達舞蹈神韻的方面需要自己刻苦的修煉。國標(biāo)舞是一種很開放,熱情奔放的舞蹈。而中國人則比較謙虛謹(jǐn)慎,如何把握住那種“openmind”竊以為是跳好國標(biāo)舞(尤其是拉丁舞)的關(guān)鍵。

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