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日本留學(xué)自救常識(shí)
兒行千里母擔(dān)憂，多數(shù)父母的擔(dān)憂集中在孩子在國外的人身安全問題、生活學(xué)習(xí)是否適應(yīng)，但很少有家長關(guān)注到孩子的心理是否適應(yīng)。其實(shí)，留學(xué)前的心理安全準(zhǔn)備同樣不容忽視。日本留學(xué)，學(xué)點(diǎn)災(zāi)害應(yīng)急自救常識(shí)很重要。
災(zāi)害應(yīng)急自救常識(shí)
針對近來頻發(fā)的地震、海嘯、洪水等自然災(zāi)害以及騷亂、校園暴力等危機(jī)事件，專家建議，留學(xué)人員在出國前就應(yīng)充分了解該國歷來的危機(jī)情況，在心理上有所準(zhǔn)備。外交部網(wǎng)站可以查詢到各國安全有關(guān)情況，同時(shí)應(yīng)熟悉當(dāng)?shù)鼐o急電話，遇到危機(jī)時(shí)應(yīng)開展有效的自救互救。平時(shí)學(xué)生應(yīng)熟悉自己生活的社區(qū)以及學(xué)校建筑物的特性，參加應(yīng)急演練，準(zhǔn)備好家庭應(yīng)急包。
從6方面關(guān)注心理健康
1、建立孩子的安全感和自信心。和孩子一起做好承受挫敗的心理準(zhǔn)備，包容孩子面對挫敗時(shí)的一切情緒反應(yīng)，鼓勵(lì)孩子遇到挫折時(shí)“吐苦水”，及時(shí)贊美激勵(lì)孩子。
2、愛的建立。父母切忌犧牲自己的幸福來成全孩子留學(xué)，多關(guān)心孩子的心情，而不只是學(xué)業(yè)。
3、培養(yǎng)孩子的獨(dú)立自主能力。
4、培養(yǎng)孩子求助他人的能力。建立緊急聯(lián)絡(luò)人，教會(huì)孩子出現(xiàn)困擾時(shí)向?qū)W校心理輔導(dǎo)老師求助。
5、培養(yǎng)孩子關(guān)愛自己的能力。要學(xué)會(huì)宣泄，保護(hù)好自己的身體和心情，到國外主動(dòng)交朋友。
6、培養(yǎng)孩子關(guān)愛他人的能力。多對他人微笑，出國前準(zhǔn)備一些中國小禮物送給老師和同學(xué)。
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