《當(dāng)我談跑步時我談些什么》讀書筆記

　　當(dāng)細細品完一本名著后，相信大家都有很多值得分享的東西，這時候，最關(guān)鍵的讀書筆記怎么能落下！那么你真的懂得怎么寫讀書筆記嗎？下面是小編幫大家整理的《當(dāng)我談跑步時我談些什么》讀書筆記，僅供參考，大家一起來看看吧。

　　《當(dāng)我談跑步時我談些什么》是日本作家村上春樹創(chuàng)作的散文集，首次出版于20xx年。

　　書中作者將個人跑步歷程和途中感悟，用樸素自然的文字記錄下來，語言平直簡單，卻讓人體悟深刻。作者從跑步談到寫作，再從寫作談到跑步，的確兩者有很多相似之處，都需要專注，需要忍耐和堅持。在這個過程中堅持、喜歡、享受，鍛煉出優(yōu)秀的身體、精神和意志，看見人生。

　　讀書感悟

　　跑步是一個很需要意志力的運動項目，它枯燥乏味，一旦人忙起來，可以有特別多的借口不再繼續(xù)，而堅持的原因似乎只有一個。同時跑步又是一個很私人的項目，不需要什么特殊的場地——任何地方都可以跑步，不需要什么特殊的準(zhǔn)備——隨時都可以跑步，只要邁開自己的雙腿，隨時隨地都能完成。

　　村上春樹將那一個堅持的原因慎之又慎地不斷打磨，見縫插針，只要有時間就孜孜不倦地打磨。第一天運動的時候堅持一公里并不難，天天堅持跑步一公里似乎也還可以，困難的是堅持下來，更困難的是堅持下來的過程中向更遠的距離邁步。第一次突破常規(guī)距離的時候，如果身體狀況不錯，也許還有很大的成就感，可是當(dāng)跑步的目標(biāo)距離超出了身體接受的閾值范圍，可能雙腿已經(jīng)不是能夠意識控制得了的，雖然在動，但似乎已經(jīng)是機械運動了，身體的每個部位都在叫囂著累時，告誡自己我可以的，我是一架純粹的機器，將腳下的路邁過。

　　跑步的路程就是一個和自己身體對話的過程，每一步都能感知我們的身體和內(nèi)心。當(dāng)專注于跑步時，我們能體會到跑步帶給身心的各種變化，了解自己的極限，也是和自己的能力和解的機會。

　　寫作的過程和跑步很相似。天賦型作家永遠思緒如泉涌，下筆流暢，但對于大多數(shù)后天努力型的作家來說，每一部作品都需要長年累月的堅持。人生的每一個過程也是如此，如果沒有天賦，那么就提高自己的耐力吧。

　　如果正在感到焦慮等負面情緒或者正在經(jīng)歷人生低谷，就用一場酣暢淋漓的跑步來宣泄吧，讓自己振奮精神，踏上新的一天。

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