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愛(ài)的五種語(yǔ)言讀書(shū)筆記（精選5篇）
品味完一本名著后，相信大家一定領(lǐng)會(huì)了不少東西，此時(shí)需要認(rèn)真思考讀書(shū)筆記如何寫(xiě)了哦。為了讓您不再為寫(xiě)讀書(shū)筆記頭疼，以下是小編為大家整理的愛(ài)的五種語(yǔ)言讀書(shū)筆記，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
愛(ài)的五種語(yǔ)言讀書(shū)筆記 1
很多人在戀愛(ài)時(shí)甜蜜恩愛(ài)，可是步入婚姻的殿堂，以后把婚姻比作愛(ài)情的墳?zāi)梗麄兛偸怯懈鞣N各樣的問(wèn)題，比如他為什么總是不懂我？為什么戀愛(ài)時(shí)和現(xiàn)在前后判若兩人，為什么我做了這么多，他卻還是經(jīng)常感受不到我的愛(ài)呢？
查普曼博士的《愛(ài)的五種語(yǔ)言》一書(shū)中談到，我們不單單要愛(ài)的更努力，而且要愛(ài)的更有智慧，只有我們學(xué)會(huì)理解對(duì)方愛(ài)的語(yǔ)言，我們才能智慧的往對(duì)方的情感賬戶(hù)里存款，對(duì)方才會(huì)有被愛(ài)的感覺(jué)。感覺(jué)被愛(ài)是人類(lèi)最重要的情緒需求，人類(lèi)存在的中心是渴望和人親近，被人所愛(ài)。
愛(ài)的五種語(yǔ)言包括：1、肯定的言詞2、精心的時(shí)刻3、接受禮物4、服務(wù)的行動(dòng)5、身體的接觸。
1、肯定的言詞
可能與中國(guó)的國(guó)情有關(guān)，中國(guó)人都比較含蓄保守。我們常常表?yè)P(yáng)孩子，鼓勵(lì)孩子，夸獎(jiǎng)孩子，卻很少去夸獎(jiǎng)自己的愛(ài)人，父母，尤其是當(dāng)面夸獎(jiǎng)，總覺(jué)得他們做的那些事都是分內(nèi)事，都是應(yīng)該的。實(shí)際上卻不是。愛(ài)的目的不是得到你想要的，而是為了你所愛(ài)之人的福祉去做些什么，愛(ài)別人就是設(shè)身處地的為別人著想，而不是讓大家都繞著你轉(zhuǎn)。
愛(ài)是提出請(qǐng)求，而非要求。當(dāng)你向配偶提出請(qǐng)求，是在肯定他或她的價(jià)值和能力，可是當(dāng)你提出的是要求，你就不是在愛(ài)人，而成了暴君。你的配偶不但不覺(jué)的被肯定，反感到被貶低了。曾經(jīng)在書(shū)上看到看過(guò)，婚姻中女人有的時(shí)候應(yīng)該學(xué)會(huì)示弱，不要什么都自己做了，要給老公充分的展示自己才華和能力的機(jī)會(huì)，使其感到自己在家中的具有不可忽視的價(jià)值存在。
2、精心的時(shí)刻
精心的時(shí)刻是給予某人你全部的注意力，包含精心會(huì)話(huà)和精心活動(dòng)。精心會(huì)話(huà)的焦點(diǎn)是我們?cè)诼?tīng)什么。精心活動(dòng)可以為我們提供一個(gè)記憶銀行在未來(lái)的年月中，當(dāng)他們回憶時(shí)，那些都是愛(ài)的記憶。
3、接受禮物
書(shū)中說(shuō)道，如果你的配偶在場(chǎng)對(duì)你很重要，我極力主張，你直接告訴告訴你的配偶，不要期待他洞察你的心意。但在生活中，女人往往喜歡口是心非，有時(shí)候明明很喜歡，卻又嘴上說(shuō)不要，其實(shí)真實(shí)想法是想讓配偶或戀人買(mǎi)了作為禮物送給自己。但男人往往是粗枝大葉，他不知道女人的心思是很難猜的'。往往會(huì)發(fā)生一些誤會(huì)或不開(kāi)心。大話(huà)西游中的經(jīng)典詞，唐僧有云：如果你想要你一定要跟我說(shuō)，你不說(shuō)我怎么知道你想要呢？不可能說(shuō)你想要我不給你，你不想要，我卻偏要給你，你不表達(dá)，人家怎么會(huì)知道你喜歡呢？
4、服務(wù)的行動(dòng)
做對(duì)方需要的事情給他需要的服務(wù)。我覺(jué)書(shū)中這句話(huà)說(shuō)得特別好，愛(ài)是你為別人做了什么事，而非你為自己做了什么事。以前過(guò)于看重對(duì)方為自己做了什么，做了多少，總在心里想他愛(ài)我多一點(diǎn)，還是我愛(ài)他多呢。以為這才是愛(ài)我的表現(xiàn)。愛(ài)不再是自我中心。
5、身體的接觸
多給家人，朋友或孩子一些鼓勵(lì)的擁抱，安慰的擁抱，安心的擁抱，讓他的愛(ài)箱充滿(mǎn)。當(dāng)我們感到委屈時(shí)，愛(ài)人會(huì)給我們肩膀讓我們靠一靠；當(dāng)我們感到高興時(shí)，愛(ài)人會(huì)和我們擊掌，相擁；當(dāng)我們感到傷心時(shí)，愛(ài)人會(huì)給我們強(qiáng)有力的胸膛，讓我們盡情發(fā)泄。
每個(gè)人都有愛(ài)與被愛(ài)的需要，都有一個(gè)情緒的愛(ài)箱。但是愛(ài)不是我們唯一的情感需要。我們基本需要是安全感，自我價(jià)值與意義，需要相互影響。通過(guò)讀這本書(shū)，學(xué)會(huì)盡量去滿(mǎn)足對(duì)方，少苛責(zé)別人，多一些愛(ài)的語(yǔ)言，讓生活更美好。
愛(ài)的五種語(yǔ)言讀書(shū)筆記 2
杜丹老師推薦的四本心理學(xué)書(shū)籍當(dāng)中，我最先買(mǎi)到的就是這本《愛(ài)的五種語(yǔ)言》。可能是由于我是個(gè)比較感性的人，但我想，即便是一個(gè)偏理性的的人，在大千世界、蕓蕓眾生之中，與人接觸交流都需要情感的表達(dá)和交融。如果愛(ài)是與生俱來(lái)的一種本能。那么學(xué)會(huì)表達(dá)你的愛(ài)，用彼此愉悅的方式去愛(ài)；學(xué)會(huì)接受他人的愛(ài)，則是一份技能，蘊(yùn)含一份技巧，需要我們后天不斷的學(xué)習(xí)。
《愛(ài)的五種語(yǔ)言》，是一本創(chuàng)造完美兩性溝通的書(shū)。兩性關(guān)系是家庭幸福與否的根基，夫妻恩愛(ài)，孩子快樂(lè)，家庭氛圍融洽，家庭就和諧幸福。家是最小國(guó)，國(guó)是千萬(wàn)家。小家和諧了，我們社會(huì)國(guó)家就安定團(tuán)結(jié)了。
卿卿我我，濃情蜜意，每段感情、每個(gè)婚姻都有這般如膠似漆的最初，如何讓我們的婚姻保鮮呢？這本書(shū)教會(huì)我們要讓我們的愛(ài)箱常滿(mǎn)。具體說(shuō)從五個(gè)方面教我們?nèi)绾稳ケ磉_(dá)自己的愛(ài)，如何收獲我們想要的愛(ài)。
婚姻中的每一個(gè)人都有一個(gè)情緒的愛(ài)箱，只有當(dāng)這個(gè)愛(ài)箱填滿(mǎn)了的時(shí)候，婚姻關(guān)系才能發(fā)展�！白屛覀兊膼�(ài)箱常滿(mǎn)”就這一句話(huà)，就可以讓我們對(duì)于自己的婚姻生活反思良多。每一個(gè)家庭，每一對(duì)戀人都有過(guò)你儂我儂的美好時(shí)光，但不知不覺(jué)中，家庭瑣事充實(shí)的我們的生活，于是，你眼里的她，他眼里的你，發(fā)生了變化。不是不愛(ài)，只是懶得為我們的愛(ài)箱加油了。
在書(shū)里看到的場(chǎng)景，就實(shí)實(shí)在在發(fā)生在我們身邊，甚至就在自己家里。沒(méi)結(jié)婚時(shí)以前兩個(gè)人出去吃飯，你眼中有我，我眼中有你。我們就是彼此的全部。而在一起生活久了，再出去。你眼中的我，我眼中的你，都成為了彼此風(fēng)景的`一部分。剛結(jié)婚的時(shí)候，過(guò)情人節(jié)，內(nèi)斂的老公會(huì)悄悄給我買(mǎi)一束玫瑰花，藏在身后，給我驚喜。而現(xiàn)在呢，沒(méi)有玫瑰花，沒(méi)有驚喜，美其名曰“實(shí)實(shí)在在過(guò)日子吧”……
實(shí)實(shí)在在過(guò)日子，也要有滋有味、有情有義。就如書(shū)中所說(shuō)，愛(ài)箱需要用不同的語(yǔ)言來(lái)填滿(mǎn)，人們對(duì)于愛(ài)的表達(dá)和需求有五種方式�！せ蚴强隙ǖ难哉Z(yǔ)、或是接受禮物、或是服務(wù)的行動(dòng)、或是身體的接觸、或是精心的時(shí)刻、或是兼而有之吧。生活不是一加一等于的二的數(shù)學(xué)公式，需要在一點(diǎn)一滴的生活中用心去經(jīng)營(yíng)，積累我們的愛(ài)，為我們愛(ài)箱加油。
華為老總?cè)握钦f(shuō)，簡(jiǎn)單的事重復(fù)做就是專(zhuān)家，重復(fù)的事用心做就是贏家。欣賞你的另一半，創(chuàng)造屬于你們的“精心的時(shí)刻”……當(dāng)我們?nèi)褙炞⒌母鷲?ài)人在一起時(shí)，這是一種全情投入的.陪伴，把生命中這段時(shí)間給了對(duì)方，彼此的給予是一種有力的愛(ài)的傳達(dá)方式。一起散步、一起做飯，一起看夕陽(yáng)落日，一起聽(tīng)曾經(jīng)心動(dòng)的歌……兩個(gè)人一起做些什么，給予對(duì)方全部的注意，其實(shí)所有活動(dòng)也許都是次要的，活動(dòng)只是創(chuàng)造那種同在一起感覺(jué)的載體，最重要的是關(guān)注對(duì)方的情感，用心的陪伴。
生活甘甜有味，學(xué)會(huì)用心用愛(ài)去滋養(yǎng)我們?nèi)缢娜兆�，我們的生活就�?huì)陽(yáng)光明媚、春風(fēng)和暢。有愛(ài)的人生會(huì)溫暖，有愛(ài)的人生會(huì)幸福。愿我們的生活充滿(mǎn)陽(yáng)光，充滿(mǎn)愛(ài)。
愛(ài)的五種語(yǔ)言讀書(shū)筆記 3
書(shū)我沒(méi)有看完，但是感覺(jué)很深刻，與我的朋友們分享一下。我想可能會(huì)對(duì)我們的生活會(huì)有幫助的，建議大家有時(shí)間可以去看看這本書(shū)。我們每一對(duì)戀人、每一個(gè)家庭夫妻之間肯定多多少少都會(huì)存在一些問(wèn)題。當(dāng)問(wèn)題不能圓滿(mǎn)解決時(shí)我們心里肯定會(huì)有負(fù)面的作用會(huì)去影響我們的工作生活甚至?xí)r一輩子的這樣一個(gè)婚姻生活。我們?cè)撊绾稳ソ鉀Q這些問(wèn)題呢？書(shū)中講到了一對(duì)夫妻A先生與B女士，A先生每一天工作時(shí)間很久，很有能力。B女士在家整天做家務(wù)帶孩子同時(shí)在外面做兼職�？墒撬麄儽舜酥苯痈杏X(jué)不到幸福甚至他們每一天對(duì)待彼此像陌生人一樣客氣，他們交流很少，A先生每天回家很晚很累累了就睡覺(jué)，沒(méi)有時(shí)間與精力做任何事。而他的愛(ài)人B女士每一天要帶孩子做家務(wù)，感覺(jué)很乏味。他們之間的婚姻無(wú)法持續(xù)，因?yàn)楸舜撕苈槟�。通過(guò)愛(ài)的五種語(yǔ)言：肯定的`言語(yǔ)、精心的時(shí)刻、接受禮物、服務(wù)的行動(dòng)、身體的接觸 。
夫妻從平淡無(wú)奇的日常生活中，找到了彼此的亮點(diǎn)，找到對(duì)方的`第二語(yǔ)言愛(ài)的語(yǔ)言。特別的時(shí)刻，我們彼此可以對(duì)視對(duì)方二十分鐘，讓我們彼此覺(jué)得我們?cè)诤鯇?duì)方。
愛(ài)的五種語(yǔ)言讀書(shū)筆記 4
一直以來(lái)，我在尋找讓自己內(nèi)心安寧，恢復(fù)家庭關(guān)系的方法。讀了很多書(shū)，受到一些啟發(fā)。但是這些啟發(fā)大多還是從自己的角度去理解對(duì)方，接納對(duì)方。主要是是調(diào)節(jié)自己的心態(tài)�？墒欠蚱揸P(guān)系是雙方的，即使自己努力的調(diào)整自己，但是對(duì)方?jīng)]有任何改變的情況下，還是會(huì)很困惑。所以，一直以來(lái)，我雖然努力的反思，學(xué)習(xí)控制自己的情緒等等，我依然有一種迷霧之中的感覺(jué)，找不到根本解決問(wèn)題的方法。
前幾天，我開(kāi)始看《愛(ài)的五種語(yǔ)言》這本書(shū)。這本書(shū)的作者是美國(guó)的蓋瑞。查普曼博士。他在美國(guó)舉辦婚姻研討會(huì)，并幫助已婚人士做婚姻指導(dǎo)。他通過(guò)研究12年里輔導(dǎo)過(guò)的夫婦記錄，根據(jù)他們的回答，分成了五類(lèi)，通過(guò)分析形成了愛(ài)的五種語(yǔ)言。分別是：肯定的語(yǔ)言，精心時(shí)刻，接受禮物，服務(wù)的行動(dòng)，身體的接觸。每個(gè)人所理解的愛(ài)的行為不同，造成我們對(duì)對(duì)方的行為認(rèn)識(shí)的偏差。所以出現(xiàn)了我們夫妻之間彼此都認(rèn)為自己在付出，對(duì)方卻認(rèn)為得不到愛(ài)的誤解。
其實(shí)我差不多快要看完了，還沒(méi)有覺(jué)得這本書(shū)比其他婚姻指導(dǎo)的書(shū)有什么本質(zhì)的區(qū)別。我覺(jué)得還是一些理論嘛。但是我看到第12章時(shí)候，感覺(jué)深受啟發(fā)。12章的'標(biāo)題是：愛(ài)那不可愛(ài)的。文中的案例夫婦和現(xiàn)實(shí)中很相似。夫妻關(guān)系變得冷漠，妻子努力的積極改善，但是丈夫始終得不到認(rèn)可。不僅如此，丈夫還認(rèn)為妻子才是有問(wèn)題的。妻子向作者提出了一個(gè)問(wèn)題：“你可能去愛(ài)一個(gè)你恨的人嗎？”這句話(huà)讓我感覺(jué)醍醐灌頂。其實(shí)，現(xiàn)實(shí)中，很多時(shí)候我們也是彼此怨恨的了，生活的瑣事，性格的差異，復(fù)雜的家庭的家庭關(guān)系讓夫妻之間積怨頗深。這時(shí)候，對(duì)方差不多是自己恨得人了，我們還能尋找回來(lái)愛(ài)情嗎？我們還能從新愛(ài)上對(duì)方嗎？我們?cè)撛趺醋觯?/p>
在看這本書(shū)之前，我也一直在思考這個(gè)問(wèn)題。我有了一些模糊的想法，但是還沒(méi)想明白具體該怎么做�？戳诉@一章，我覺(jué)得清晰明朗起來(lái)。我覺(jué)得我找到了可以嘗試的方法，雖然需要時(shí)間，但是，至少有了努力的方向。
這本書(shū)并不深刻，200多頁(yè)。但是，我覺(jué)得如果夫妻關(guān)系感覺(jué)到了困惑，值得一讀。
愛(ài)的五種語(yǔ)言讀書(shū)筆記 5
《愛(ài)的五種語(yǔ)言》是我在昆山閱讀推廣共讀群與書(shū)友老師們一起閱讀的第三本書(shū)。本次共讀歷時(shí)兩個(gè)月的時(shí)間，每天我們進(jìn)行閱讀打卡，每周六進(jìn)行讀書(shū)心得線(xiàn)上分享，由時(shí)文老師領(lǐng)讀，并且補(bǔ)充講解許多心理學(xué)常識(shí)，幫助我們更好地理解書(shū)本內(nèi)容，滋養(yǎng)心靈。
本書(shū)是美國(guó)著名婚姻輔導(dǎo)專(zhuān)家蓋瑞·查普曼博士的著作，盡管主要聚焦于兩性溝通問(wèn)題，但運(yùn)用場(chǎng)景的范圍非常廣泛，亦可以作用于親子、團(tuán)隊(duì)等的情感建設(shè)，對(duì)于日常社交能力的提升有很好的幫助。
真正的愛(ài)是什么樣的？作者的解釋是：愛(ài)是一種選擇，是為了使對(duì)方得到益處而投注精力；是一種能力，一種站在他人角度幫助人成長(zhǎng)、感受美好的能力；是一種意志行動(dòng)，要求努力和克制。套用前幾年流行的一句話(huà)來(lái)概括就是：“喜歡是放肆，愛(ài)是克制”。時(shí)文老師在分享會(huì)上補(bǔ)充道，我們應(yīng)該愛(ài)自己，愛(ài)一切可愛(ài)的人和事，尊重別人的愛(ài)。
確定了愿意為對(duì)方投注精力，這是表達(dá)愛(ài)意的第一步，也是最重要的一步，第二步才是如何溝通愛(ài)。作者把愛(ài)的表達(dá)具象為“語(yǔ)言”，人們因?yàn)椴煌某砷L(zhǎng)經(jīng)歷、原生家庭而說(shuō)著不同的愛(ài)的語(yǔ)言，大致可以歸類(lèi)為五種：肯定的言辭、精心的'時(shí)刻、接受禮物、服務(wù)的行動(dòng)、身體的接觸。我們要用心地發(fā)現(xiàn)對(duì)方的愛(ài)語(yǔ)，并常使用這種愛(ài)語(yǔ)使之“愛(ài)箱常滿(mǎn)”。另外，作者也提醒道，由于溝通是一種雙向行為，而發(fā)現(xiàn)愛(ài)語(yǔ)并不是每個(gè)人都能輕易做到的事情，為了更有效地使對(duì)方填滿(mǎn)“你的愛(ài)箱”，找出自己的主要愛(ài)語(yǔ)，告知對(duì)方，可以避免很多誤會(huì)，讓愛(ài)的溝通更為直接、高效。
在實(shí)際運(yùn)用中我想我們會(huì)遇到與一般語(yǔ)言溝通一樣的困難：對(duì)方不一定正確地理解了你的愛(ài)的表達(dá)，這很大程度上是因?yàn)槲覀兊恼J(rèn)知不同，看待理解事物的角度不同。所以為了高效地溝通，我們可以運(yùn)用一些適合自己的方法確認(rèn)對(duì)方接收到了這份“愛(ài)意”。就比如夏楨老師在線(xiàn)上發(fā)言時(shí)常常會(huì)這樣問(wèn)道：“你們聽(tīng)到了我的聲音嗎？”或者“我想確認(rèn)一下，我剛剛是否表達(dá)清楚了？”。
最后，作者在本書(shū)中一直反復(fù)強(qiáng)調(diào)這樣一個(gè)真理：愛(ài)是一種選擇，“愿意”是前提。有時(shí)候我們甚至要去愛(ài)那不可愛(ài)的，這對(duì)于耶穌來(lái)說(shuō)也是一種挑戰(zhàn)吧，但在真實(shí)的世界中，我們總是需要去做這樣艱難而正確的事情。
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