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在痛苦中享受學(xué)習(xí)的快樂(lè)讀書(shū)筆記
聽(tīng)過(guò)“成甲說(shuō)書(shū)”，他獨(dú)特的思維方式，獨(dú)特的學(xué)習(xí)方式，讓我深受啟發(fā)，認(rèn)真悉心地閱讀了這本《好好學(xué)習(xí)》，結(jié)合四個(gè)觀點(diǎn)談?wù)勎业氖斋@，并綜合運(yùn)用到工作，家庭，育兒，生活中。
一、無(wú)用之用，方為大用。從讀書(shū)到發(fā)現(xiàn)，學(xué)習(xí)臨界知識(shí)。
1、跳出“低水平勤奮陷阱”
不管在工作還是生活中，我一直都是一個(gè)對(duì)自身要求高，辦事效率也高的人，但我曾經(jīng)也陷入“低水平勤奮”的誤區(qū)。有時(shí)只為了完成工作，并沒(méi)有把事情做到精藝求精。其實(shí)，在很多事情上我應(yīng)該放慢速度，先思考問(wèn)題，找到解決方案，再開(kāi)始行動(dòng)，不要把時(shí)間浪費(fèi)在“低水平勤奮陷阱”里。生命有限，時(shí)間更有限。
2、學(xué)習(xí)臨界知識(shí)需要具備的兩個(gè)心態(tài)
（1）綠燈思維
A更高效的學(xué)習(xí)，來(lái)自合理的學(xué)習(xí)方法---假設(shè)。
B別人出事都是人品問(wèn)題，自己出事就是外部環(huán)境問(wèn)題。
C先傾聽(tīng)再溝通，充分溝通，理解和傾聽(tīng)。
D真正的尊嚴(yán)是發(fā)現(xiàn)改進(jìn)和成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，成為更好的自己。
（2）以慢為快
A讀書(shū)的目的：打通知識(shí)的阻塞，實(shí)現(xiàn)融會(huì)貫通。
B以慢為快，把慢功夫花在真問(wèn)題上。
C原因和結(jié)果是相互影響的。
文中舉了一個(gè)例子：比如你和你同事的關(guān)系一直處理不好，每天見(jiàn)了面都不打招呼。有一天，你下定決心，不再計(jì)較，不管對(duì)方多么不友好，你都決心真誠(chéng)、友善地對(duì)他。你不去管對(duì)方的態(tài)度，只管自己的態(tài)度。
結(jié)果，堅(jiān)持一段時(shí)間后，你的同事很可能改變對(duì)你的看法，進(jìn)而改變對(duì)你的態(tài)度，而對(duì)方的轉(zhuǎn)變，又更加堅(jiān)定了你的信心，鼓勵(lì)你繼續(xù)真誠(chéng)友善地去對(duì)待別人。
看完這個(gè)例子，有種被觸動(dòng)的感覺(jué)。在2017年農(nóng)歷12月29日，我接到相交十年朋友的電話，她告訴我，她最近聽(tīng)到一些關(guān)于我的傳言，出于對(duì)我的關(guān)心，想在我這里了解一下事情的真假。
聽(tīng)完她說(shuō)的事情后，我腦袋一片空白，天�。∵�有這樣的毀謗？停頓幾秒，馬上調(diào)整思維，然后告訴她，第一，這件事不是真的，中間存在很多漏洞；第二，我在單位不圖名不圖利，并沒(méi)有得罪過(guò)任何人，有誰(shuí)要這么抵毀我？損害我的名譽(yù)？
雖然這么對(duì)朋友進(jìn)行了解釋，但我一直陷在郁悶懊惱的情緒中，俗話說(shuō)無(wú)風(fēng)不起浪，騙人產(chǎn)生的根源究竟在哪里？直到有個(gè)朋友告訴我，你工作出色，生活小資，你就當(dāng)是別人對(duì)你的嫉妒，才會(huì)這樣說(shuō)你。從這個(gè)角度我就釋?xiě)蚜�。后�?lái)我知道了抵毀的人是誰(shuí)，但我對(duì)她沒(méi)有怨恨，因?yàn)槿说膬?nèi)心不可能完全一致。你做得好，你與世無(wú)爭(zhēng)，并不代表別人就會(huì)認(rèn)可你、相信你、信任你。當(dāng)我想通這一點(diǎn)，一切都通了，做好自己就可以了，通過(guò)這件事讓我懂得，你可以掌握自己，但是你不可能掌握別人。
二、提升學(xué)習(xí)能力的三個(gè)層次
1、反思
反思是一種方法，可以拿來(lái)執(zhí)行；反思也是一種能力，需要不斷培養(yǎng)。
當(dāng)我和其他人花了同樣的時(shí)間，經(jīng)歷了同樣的事情時(shí)，自己收獲和成長(zhǎng)卻和他人完全不一樣。慢慢發(fā)現(xiàn)，人與人之間的差距不是來(lái)自年齡，甚至不是來(lái)自經(jīng)驗(yàn)，而是來(lái)自經(jīng)驗(yàn)總結(jié)、反思和升華的能力。
最近我當(dāng)遇到一些事情，在沒(méi)有合理處理好這些事的同時(shí)，我就開(kāi)始反思自己，是我哪里沒(méi)有做好，先找自己的原因。先理解別人再爭(zhēng)取別人理解自己，換位思考很重要。只有自己先做到空杯心態(tài)，懸置假設(shè)，才能增進(jìn)理解。
2、以教為學(xué)
因?yàn)橐虅e人，就會(huì)督促自己發(fā)現(xiàn)知識(shí)阻塞，進(jìn)一步打通阻塞才能更好掌握知識(shí)。
在對(duì)待孩子閱讀方面，我曾頭痛不已，孩子不喜歡看書(shū)，沒(méi)辦法，我每天逼著他和我一起閱讀三十分鐘，而最終的效果是：“媽媽，三十分鐘到了”，他看的不是書(shū)，而是時(shí)間。后來(lái)，我找到一種方法，先問(wèn)他，你想看什么樣的書(shū)，我們一起看，看完以后一起交流，一起談?wù)勏敕�。這個(gè)方法很有效，他選擇了一套《荒野求生》一共五本，我們各自看不同的系列，書(shū)中故事情節(jié)確實(shí)很吸引人，也看出孩子對(duì)這種野外探險(xiǎn)很有興趣，每看完一本書(shū)，他就會(huì)很興奮地和我談著他的觀點(diǎn)和想法，并透露想去嘗試一下。從那以后，我發(fā)現(xiàn)他愛(ài)上了閱讀，連我不喜歡的《三國(guó)演義》他都已經(jīng)看過(guò)三遍了。除了學(xué)習(xí)以外，他都是拿著他喜歡的書(shū)在看，我認(rèn)為，書(shū)中自有黃金屋，開(kāi)卷有益，只要他想看，任何書(shū)籍對(duì)他都是有用的。
3、刻意練習(xí)
刻意練習(xí)就是刻苦地、有目的地持續(xù)練習(xí)。
比如，想想提升寫(xiě)作能力就要刻意地多寫(xiě)作，想要提升英語(yǔ)能力就要刻意地練習(xí)英語(yǔ)聽(tīng)說(shuō)讀寫(xiě)。
今天去健身房，一大早，我就對(duì)我的導(dǎo)師說(shuō)：“壓力好大，《好好學(xué)習(xí)》看完了，心得寫(xiě)不出來(lái)，估計(jì)我又要發(fā)呆，又要啃了�！比欢鲇诒灸艿淖月梢庾R(shí)，吃完早飯回到辦公室，打開(kāi)電腦，就想著這篇心得怎么寫(xiě)��！心里特別迷茫，也確實(shí)壓力好大，今日事今日畢，哪怕今晚加班，我也得啃出來(lái)。
以前特別害怕寫(xiě)作，因?yàn)槲医o自己貼了標(biāo)簽，覺(jué)得自己不擅長(zhǎng)寫(xiě)作，我就是個(gè)菜鳥(niǎo)�，F(xiàn)在我對(duì)自己有信心，不管我寫(xiě)得怎么樣，最起碼我敢寫(xiě)，敢去跨越，就是在進(jìn)步。
三、雙贏的前提是信任
1、只有坦誠(chéng)，才能建立雙贏的基礎(chǔ)---信任。
信任的前提是溝通事實(shí)，描述愿景，共同為目標(biāo)努力。
對(duì)待家庭，最親密的人，必須建議在信任的基礎(chǔ)上，不去猜疑，給對(duì)方足夠的私人空間，才會(huì)真正幸福。
2、輕易不給出承諾，確信自己有能力做到，再答應(yīng)。
對(duì)待孩子，我從來(lái)是以身作則，不說(shuō)謊，有擔(dān)當(dāng)，答應(yīng)的事情一定做到。不是有一句話嗎？父母是孩子最好的老師。我希望能給孩子樹(shù)立最好的榜樣。
四、人脈的三個(gè)價(jià)值
1、情感，提供情感慰藉。
2、信息，提供信息情報(bào)。
3、能力，分享資源能力。
能夠成為好朋友，最核心的是價(jià)值觀的認(rèn)同。人品好，才是真正的好，最后才是合理的溝通。做一個(gè)給予者（己所不欲，勿施于人）。
通過(guò)閱讀這本書(shū)，讓我深度認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)永遠(yuǎn)要耐得住寂寞，下得苦功夫，沒(méi)有刻意學(xué)習(xí)的痛苦，就沒(méi)有一針見(jiàn)血的清楚。我希望越來(lái)越多的人通過(guò)提高自己的認(rèn)知能力，實(shí)現(xiàn)更大的自我價(jià)值。
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