《我們終將遇見愛與孤獨》讀后感800字
張德芬的一本女性心靈成長的書籍,這本書和她以往我讀過的書有所不同,沒有以故事的線索來表達觀點,而是寫出了自己的親身體會,說的自己的故事。在書中她沉靜而有力的剖析自身的經(jīng)歷,寫盡內(nèi)心暗流涌動的秘密,歷經(jīng)種種遺憾,卻依舊懷抱熱愛,表達出自己強烈的觀點:一個人只有憑借自身的能量,才能活出想要的人生。
書中說:請別把幸福的權(quán)利放在別人的手中。這世上沒有人會因你而改變,太在意別人的想法,最終受苦的是自己,把期待放在別人身上,是對自己能力的一種不信任。其實我們每個人最真實的安全感應(yīng)該來源于自身。書中很多觀點都讓人豁然開朗,比如書中寫道:生命中遇到的一切都是來幫助你成長的。想想,的確也是這樣,因為我們的人生就是一個不斷學(xué)習(xí)與自我成長的過程,當(dāng)時讓人不舒服的事情和不愉快的經(jīng)歷,事后再看其實也沒有什么大不了的。
仔細(xì)想想,這些磨難也許是專門為自己量身打造的也說不定,因為經(jīng)過了這些痛苦和糾結(jié)之后,我們成就了一顆更為強大的內(nèi)心。書中有些心理學(xué)的暗示意味,但是文字之中又不無道理,很多簡單明了的事實,其實我們都知道,但有時候我們身在其中卻看不清楚,這文字再一次點醒了自己。要學(xué)會愛自己,把正能量倒回到自己身上,正視自己的所有,包括好的、壞的、光明的、陰暗的、不完美卻很真實的自己,并真心的接受自己,去修煉自己和突破自己,實現(xiàn)真正的蛻變成長。
書中強調(diào),要呵護自己的“精神顏值”。一個人30歲以前的容貌是由先天基因決定的,但30歲之后的面容,就需要自己負(fù)責(zé)了。一個人的臉上,氣質(zhì)里,寫出的是一個人走過的路,讀過的書、遇到的人,甚至是一個人的人生觀和價值觀都可以一覽無余的`表現(xiàn)出來。要學(xué)會自我成長,幫助自己培養(yǎng)一個健康好看的精神顏值。書中說:你每天喂給自己的靈魂什么食物?這就是你精神養(yǎng)分的攝取。比如:你看書嗎?聽音樂嗎?反思嗎?誠實嗎?善良嗎?快樂嗎?這些都是培養(yǎng)我們精神顏值的重要指標(biāo),到了一定年齡之后真正的顏值就在于精神顏值。所以現(xiàn)在的每一天,我們的日常生活,對塑造我們以后的精神顏值就顯得格外重要。
本書的后半部分是作者寫給兒子的信件。她寫道:親愛的孩子,快樂是我最想教給你的事,和這個世界相處,最重要的快樂處方就是不要有期待。她教給孩子的觀點是,永遠(yuǎn)不要為了別人達不到你的期待而失望難過,沒有人可以讓你生氣,除非你愿意。不要去掌控別人,如果不停的以外在環(huán)境為喜悅的依歸,失去自我,會活得很痛苦。把自己修煉好,改變自己,調(diào)整心態(tài),才能讓自己真正的獲得快樂。
一本書,滿滿的喚醒內(nèi)心能量的文字,正視自己,接納自己,不逃避,不偽裝,把能量回歸到自己的身上,把快樂的選擇權(quán)放在自己的手中。學(xué)會接納,學(xué)會感恩,學(xué)會改變,學(xué)會自我認(rèn)識,學(xué)會正視大我和小我,保持內(nèi)心的平和,過輕松、自在的生活。愿自己越來越好,加油!
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