傳遞正能量讀后感
正能量可以讓人更好的完成自己的工作,下面yjbys小編整理了傳遞正能量讀后感,歡迎閱讀!
傳遞正能量讀后感
在繁忙的時(shí)間之余,抽空閑時(shí)間,靜心看書,會(huì)獲益匪淺,它就是《正能量》。這是一本很勵(lì)志的書,教會(huì)我們?nèi)绾渭ぐl(fā) 自身的潛能,引爆內(nèi)在的正能量。正能量是人體內(nèi)潛在的神奇力量,其實(shí)它并不神秘,可以自己掌控。人的一生就是一個(gè)耗能的過(guò)程,如果不學(xué)會(huì)控制能量,那你的能量就會(huì)只減不增,所以我們要會(huì)支配正能量。
第一、人們可以隨心所欲控制情緒,激發(fā)內(nèi)心的正向能量。
第二、“表現(xiàn)”原理,表現(xiàn)出一種情緒不僅僅能影響我們的情緒,更能直接有力地影響我們的身體,催生不同的能量,而只有愉悅的、振奮人心的情緒,才能激發(fā)出正能量。
第三、“表現(xiàn)”原理,快樂(lè)是可以被創(chuàng)造的,但身體上小小的改變,就能讓身體充滿正能量。
第四、“表現(xiàn)”原理,它不僅僅是讓你擠出一個(gè)微笑,而是可以應(yīng)用到日常生活中人類行為的各方面,包括走路方式、說(shuō)話內(nèi)容,因?yàn)樵谶@些不起眼的行為中,蘊(yùn)含著神奇的正能量。
第五、“表現(xiàn)”原理,與在腦海中想快樂(lè)的事相比,表現(xiàn)得快樂(lè)更加快捷、高效。所以請(qǐng)微笑,讓腳步輕快起來(lái),做自己喜歡的事,這才有吸引美好事物的正能量。
第六、“表現(xiàn)”原理,當(dāng)人們更喜歡一個(gè)東西時(shí),他們會(huì)是自己相信他們特別喜歡選中的東西,以此來(lái)為自己辯護(hù),突然之間,我們會(huì)對(duì)自己所選物品喜愛(ài)度猛增。第七、“黑袋子”實(shí)驗(yàn)表明人們接觸時(shí)間越長(zhǎng),越容易發(fā)展友誼或愛(ài)情。
第七、人們表現(xiàn)的堅(jiān)強(qiáng)、自在時(shí),疼痛會(huì)減少很多。
第八、憤怒情緒會(huì)回應(yīng)你的所言所行,將越來(lái)越多的負(fù)能量回送給你,所以我們要壓制自己,不要生氣,平靜下來(lái),釋放自己的怒氣。
第九、穿衣直接影響你對(duì)自己的判斷,所以人靠衣裝來(lái)變現(xiàn)自己,著裝隱藏著能量,如果你想散發(fā)出正能量,就一定要對(duì)穿著嚴(yán)加打理。
第十一、承諾能影響正能量的實(shí)現(xiàn)運(yùn)作。
第十二、聽(tīng)從自己身體內(nèi)部的聲音,你才能像一塊磁石,吸引正面能量來(lái)到你身邊。上面的十二條是我所能記到的,正面能量與你自身的因素有關(guān)。
查理德·懷斯曼的這部書用幽默的語(yǔ)言向讀者介紹了19世紀(jì)心理學(xué)家威廉·詹姆斯提出的“表現(xiàn)”原理,認(rèn)為特定的行為決定了相應(yīng)的情緒。人類通過(guò)有意識(shí)的操縱自己的行為,獲得某種積極的正能量,是這些正能量聚集起來(lái),從而獲得正面的情緒。這樣一來(lái),控制自己的情緒變得很簡(jiǎn)單:如果你想變得快樂(lè),那先微笑吧;如果你想變得自信,那先昂首闊步吧。把美好的事物帶進(jìn)你的生命,只有這樣,你的存在才會(huì)讓你覺(jué)得是一件有意義的事。 每個(gè)人的正能量因人而異,各不相同,所以我們要自己去挖掘,這個(gè)過(guò)程就是人的成長(zhǎng),而成功則是成長(zhǎng)后的結(jié)果。
《正能量》一書所述:生命中有很多時(shí)候,很多事,是我們能做或不能做的。成功不僅僅是財(cái)富、名譽(yù),還在于心靈的愉快。做自己喜歡的事或擅長(zhǎng)的事,去實(shí)踐,實(shí)踐是檢驗(yàn)真理的唯一辦法,當(dāng)你真的試圖想要擺脫糟糕情緒時(shí),不妨試試,給自己一個(gè)微笑,心會(huì)很平靜,因?yàn)樾闹,量之所在,?qiáng)大的正能量也會(huì)隨之而來(lái),去感受別樣的風(fēng)景和人生!
篇二:正能量讀后感
關(guān)注《正能量》這本書,起初是因?yàn)樗拿。不清楚是書名成就了這本書,還是這本書掀起了一股“正能量”的熱潮,總之“正能量”已經(jīng)悄悄地成為了年度熱詞。
什么是正能量?書中指一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動(dòng)力和感情。正是帶著對(duì)美好生活的`向往,我開(kāi)始了正能量探尋之旅。從帶著好奇的心情捧讀此書,到對(duì)“表現(xiàn)原理”的神奇感到懷疑,再到被那些有趣的科學(xué)實(shí)驗(yàn)所吸引,嘗試跟著做一些練習(xí),發(fā)現(xiàn)好象真能發(fā)生一些改變。當(dāng)然,我并沒(méi)有照作者的話把這本精美的書撕爛。
孟子說(shuō)“盡信書,則不如無(wú)書”。每一個(gè)作者的觀點(diǎn)都只是一家之言,所謂的“表現(xiàn)原理”可能是我們聽(tīng)上去更耳熟的“心理暗示”的另一種叫法。我們不必拘泥于行為和情緒到底誰(shuí)在決定誰(shuí),更不用考證“表現(xiàn)原理”是否真的無(wú)所不能。我們只需要知道,人的行為影響人的思想和感覺(jué),這一簡(jiǎn)單的理念激發(fā)產(chǎn)生了一系列快速、簡(jiǎn)單、有效的方法,幫助人們變得更快樂(lè)、更自信,讓生活變得更美好。這些方法不需要改變我的思維方式,而需要我突破舊有的條條框框,改變自己的行為方式,最終激發(fā)出內(nèi)心的正能量。
能量有正負(fù)。表現(xiàn)出一種情緒不僅僅能影響我們的情緒,更能直接有力地影響我們的身體,催生不同的能量。而只有愉悅的、提振人心的情緒,才能激發(fā)出正能量,給予我們希望,成為促使我們不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動(dòng)力源泉。我們的大腦和心靈,需要源源不斷的正能量濡養(yǎng),否則人生將變得灰暗無(wú)序。家庭、組織、社會(huì)同樣需要正能量,否則也會(huì)變得禮崩樂(lè)壞、道德淪喪、混亂不堪。每個(gè)人都是這些有機(jī)體中最基礎(chǔ)的細(xì)胞,只有每一個(gè)細(xì)胞都充滿生機(jī),有機(jī)體才能保持生機(jī)勃勃。 正能量是可以感染和傳遞的,只有越來(lái)越多的人不斷激發(fā)和積累正能量,才能像催化劑一樣使整個(gè)社會(huì)都變得快樂(lè)起來(lái),充滿正能量!
行勝于言。“表現(xiàn)原理”的魅力在于行動(dòng)。我們要做自己行動(dòng)的“老板”而不是“觀察者”。收緊肌肉,你就會(huì)立馬感到意志力;擠出微笑,你就會(huì)感到快樂(lè);站直了,你就會(huì)變得更加自信。每個(gè)人需要作出的改變不盡相同,正如詹姆斯所說(shuō)的一樣:“如果你想擁有一種品質(zhì),那就表現(xiàn)得仿佛你已經(jīng)擁有了它一樣。”或許,我們要作出的不只是身體語(yǔ)言的改變,更包括一些我們一直想做,卻總是拖延的事情。今天,就著手解決那項(xiàng)難纏的工作,或是出去進(jìn)行體育鍛煉,或是回家陪父母吃一頓晚飯,或是計(jì)劃一次長(zhǎng)途旅行。不管是什么,今天就開(kāi)始作出一些積極的改變吧,哪怕只是從一個(gè)微笑開(kāi)始!
胡適說(shuō)“怕什么真理無(wú)窮,進(jìn)一寸有一寸的歡喜”,在追尋幸福的道路上,也應(yīng)該如此。
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