心理健康概論讀后感

　　最近一段時日，工作上似乎少了很多干勁，沖勁兒，多了些許的懈怠，多了些許的隨意。反思自己教學中的言行，決定到書中找尋答案。于是翻開了抽屜里的《心理健康教育》一書，安安靜靜地讀了起來。

　　細讀全文，悉心反思，頓悟：生活像面鏡子，你笑它也笑，你哭它也哭;既如此，何不笑對生活呢?何不懷著健康的心理朗朗度此生呢?利自己，益他人，桃李們也仿佛沐浴在陽光之下，何樂不為呢?那么又怎樣笑對生活呢?

　　首先，要對工作充滿熱愛

　　有這樣一句話，不知大家是否也和我一樣青睞，每每讀起，總有一種別樣的喜悅：“工作著是美麗的`。” 只有對工作充滿熱愛的人，才會全神貫注于工作，才會少煩惱。換句話說，就是：工作著，心理健康著。讀著這句話，希望大家也和我一樣具備了一份良好的心境：工作著是美麗的。

　　如果總是要對現(xiàn)實不滿，一副哭喪臉，那你何談快樂，談何笑對呢?試想，一條魚兒老是不喜歡水，老覺得自己所賴以生存的水太渾，太冷，太熱，太咸等等，這樣的一條魚兒還會有絲毫的快樂嗎?當然不會有快樂了。它的結(jié)局，要么瘋狂，要么自盡。因為即便在無人所至的世界里，那里的現(xiàn)實和我們此時此地所處的現(xiàn)實一樣，也都是自然而然地存在的，本無所謂完美不完美，都是我們所離不開的現(xiàn)實。既然是離不開，那就只有一個辦法：接受現(xiàn)實，熱愛現(xiàn)實，笑對現(xiàn)實。你，做到了嗎?

　　請堅信，今天是最好的一天.

　　今天，是現(xiàn)實中與我們最密切的時間。昨天，已經(jīng)成為過去，留給了記憶;明天，還未來到，它只可以界定于幻想的領域。所以，我要對大家說：過好今天!你，做到了嗎?不妨我們嘗試：接受今天，為今天努力;喜歡今天，為今天喝彩;抓住今天，為今天加油。今天才是最好的一天。不妨繼續(xù)想想：此刻是最好的一刻，今年是最好的一年，此生是最好的一生。

　　請按照這樣的思路想下去，那就是堅信此地是最好的地方。此地就是每個人生活的空間環(huán)境，哪個人能離開一個具體的地方而生存呢?所以，請喜歡這個地方，熱愛這個地方。你這樣想了，明天就要這樣去做。你會發(fā)現(xiàn)：明天更美好!你會感到：噢，今天的太陽起得真早。今天的太陽好圓好亮。今天的學生真聽話。今天的學生真聰明。今天的工作充實而又輕松。今天我的收獲真不少……諸如此類。這一天，你定會滿載收獲和喜悅。

　　請笑對生活吧!請相信，生活就像一面鏡子，你笑對生活，生活就會對你展顏!

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