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《給心靈洗個(gè)澡》讀后感
我最近在看一本由裴玲編著的《給心靈洗個(gè)澡》的書，教人自己如何放松以及如何辯證地思考問(wèn)題。書里的故事大都短小精悍、很有哲理，值得一看。
記得那次，我?guī)е遗畠喝ス鋾�，女兒突然很驚訝的說(shuō)：“媽媽，你看，好多企鵝呀!”我一看，是一本專屬于南極的素白和純藍(lán)、憨態(tài)可掬的企鵝，俏皮、靈動(dòng)而又純凈的封面，讓我有種想要打開(kāi)它的悸動(dòng)。于是，我一頁(yè)一頁(yè)地翻過(guò)，輕淺、平易的文字生動(dòng)地勾勒出一個(gè)個(gè)讓人一次次會(huì)心微笑的別致的小故事。如此多的故事，關(guān)于心態(tài)，關(guān)于信念，關(guān)于理想，關(guān)于幸福，關(guān)于很多很多，總結(jié)下來(lái)，其實(shí)都是屬于我們成長(zhǎng)中的點(diǎn)滴體驗(yàn)。伴隨著故事的還有簡(jiǎn)練而精辟的編者按語(yǔ)，把故事的精髓詮釋得淋漓盡致。
我記得有個(gè)故事是講一個(gè)小女孩，她開(kāi)了一扇窗，看到院子里有個(gè)孩子正在埋葬他養(yǎng)了多年的貓，女孩覺(jué)得很可憐就開(kāi)始哭泣，她爺爺過(guò)來(lái)關(guān)上了那個(gè)窗戶，打開(kāi)了另一扇窗，女孩看到窗外是一個(gè)充滿玫瑰花和陽(yáng)光的花園，她立刻擦干眼淚，笑了。
我們是不是也經(jīng)常打錯(cuò)了窗，而把自己的心情弄的一團(tuán)糟?
給自己的心靈開(kāi)一扇窗，讓陽(yáng)光進(jìn)來(lái)。無(wú)論何時(shí)，我們都要在心中種植屬于自己的陽(yáng)光。擁有它，你就會(huì)擁有陽(yáng)光般的笑容。
生活到底是沉重還是輕松呢?這全依賴于我們用怎樣的心態(tài)去看待它。生活中會(huì)遇到各種煩惱，如果你擺脫不了它，那它就會(huì)如影隨形地伴隨在你左右，生活就成了一副重重的擔(dān)子。如果你能忽視人生道路上的旁枝雜草，就能夠快樂(lè)的度過(guò)每一天。
有個(gè)故事講海邊的沙灘上，正在曬太陽(yáng)的烏龜看見(jiàn)螃蟹爬過(guò)來(lái)，便微笑地跟它打招呼“你好!螃蟹兄弟”。但是螃蟹只是斜著眼，冷冷地看了它一下，便爬走了。
一位漁民見(jiàn)了，便對(duì)烏龜說(shuō)：“那家伙太傲慢了”。
烏龜說(shuō)：“是的，它總是如此”
漁民就問(wèn)：“既然它一貫傲慢，不理你，你為什么不生氣，反而還是那樣愉快地和它打招呼呢?”
烏龜就說(shuō)：“為什么我要讓它的態(tài)度來(lái)左右自己的心情呢!”烏龜回答完后，又快樂(lè)的哼起小曲來(lái)。
心情的好壞，有時(shí)是可以自己來(lái)選擇的。
我們可以選擇快樂(lè)，選擇自由，選擇尊重，但絕不能讓別人的態(tài)度來(lái)左右自己的心情，也不能讓周圍的環(huán)境影響自己的情緒。
心態(tài)是要靠自己去把握的，它會(huì)影響我們對(duì)人、對(duì)事、對(duì)物的看法，當(dāng)我們的心態(tài)是積極的時(shí)候，我們就會(huì)看到事物好的一面，而我們的心情也會(huì)隨之向好的一面轉(zhuǎn)化，反之，一切便會(huì)向壞的方向發(fā)展。
很多人認(rèn)為，想要調(diào)適心態(tài)，必須有專門的知識(shí)和專業(yè)的心理醫(yī)生。事實(shí)上并非如此，生活上遇到的各種心理問(wèn)題，我們是可以找到解決問(wèn)題的方法，我們完全可以做自己的心理醫(yī)生�！督o心靈洗個(gè)澡》這本書，從改變觀念才能改變?nèi)松�、忽略人生路上的旁枝雜草、健康才是你最重要的資本等九個(gè)方面，娓娓向我們講述了一個(gè)個(gè)調(diào)適心理的小方法、小竅門。心態(tài)影響一生，好的心態(tài)需要自己去把握。記�。航裉斓哪阌勺蛱斓男膽B(tài)造就，明天的你由今天的心態(tài)造就，如果要改變未來(lái)，首先就要學(xué)會(huì)調(diào)適心態(tài)。
通過(guò)閱讀這本書，我們將會(huì)明白這樣一個(gè)道理：決定一個(gè)人命運(yùn)的不是他所處的環(huán)境，而是取決于他是否有個(gè)良好的心態(tài)，是否懂得在任何情況下，都不忘清洗自己的心靈，以便讓自己活得更輕松、更自在、更灑脫。
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