正能量讀后感500字6篇
正能量讀后感500字1
樹立積極的心態(tài),摒棄負(fù)面的思想,持之以恒,堅持正向能量,還有什么困難會困擾我們呢?我想這也是理查德懷斯曼教授撰寫《正能量》的初衷,書中的正能量就是一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情。
我比較喜歡心理學(xué),書中講到的數(shù)十個案例和實驗,對于我并不陌生,我印象較深的津巴多監(jiān)獄實驗和治療抑郁癥的額葉切除手術(shù),都是從心理學(xué)電影中知曉。電影《死亡實驗》就是根據(jù)津巴多監(jiān)獄實驗為基礎(chǔ)改編,這個科學(xué)實驗,找來二十個普通良民,隨機(jī)分成兩組,八個獄卒十二個囚犯,來模擬一周的監(jiān)獄生活。
開始時大家嘻嘻哈哈,后來獄卒開始使用權(quán)力維持秩序,隨后發(fā)展到濫用權(quán)力、私刑、發(fā)泄個人情緒、最后組織實驗的幾個科學(xué)家都被“獄卒”們抓了起來,項目負(fù)責(zé)人被殺?赐觌娪昂,我感覺渾身冰冷,心里空空的,我開始反思社會角色,大部分獄警一開始,所謀求的也就是一點(diǎn)尊重而已。
當(dāng)尊嚴(yán)遭到蔑視,獄警開始反擊,各種體罰、暴力輪番上演,社會角色進(jìn)入意識層面,真真假假參雜其中,人性中惡的本質(zhì)彰顯出來,原罪、本罪,我們一直在救贖中生存,荀子提出的人性本惡是真的嗎?
我一直認(rèn)為人性本善,面對實驗的結(jié)果,我啞口無言,想法被擊打得粉碎,人性是發(fā)展變化的,劇中“獄警”伯瑞斯原本膽怯、自卑,最后竟然變得十分殘忍,這種性格的轉(zhuǎn)變,我個人覺得是自卑,隱藏的“自我”,在獲得權(quán)力后,瘋狂的利用手中權(quán)力,欺壓他人,借已證實自己的權(quán)威,表明自己的成功,或許美國大兵虐囚事件,納粹軍官和日本軍人在戰(zhàn)場的表現(xiàn),正如這個實驗所揭示是對身份認(rèn)同和權(quán)力的服從。
培養(yǎng)積極情緒,踏上幸福人生……
正能量讀后感500字2
我最近讀了一本書,使我感受很深,這本書叫做《別有用心的“同桌計劃”》。
文中的主人公王鐘忘,他的原名叫王一朱,是把父母的姓加在一起,中間第一是事事都爭第一的寓意。后來,為什么變成了王鐘忘呢?這是因為他小時候什么事轉(zhuǎn)眼就忘,所以父母希望用這個名字提醒他。雖然他有這樣一個壞毛病,但是他活潑開朗、積極向上的性格還是非常惹人喜愛的。
有一天班級里來了位新同學(xué),還意外地成為了王鐘忘的新同學(xué),可是王鐘忘不明白為什么要他和新來的夏阿雪同桌,不過這個謎團(tuán)很快就解開了,老師告訴他:夏阿雪是單身家庭的孩子,她在父母離婚前還很活潑,可后來也變得越來越自卑了,也不愛說話了,安排你跟她同桌,是想讓你把快樂傳遞給她。王鐘忘明白了老師的用意,主動向夏阿雪問好,可是幾乎每次都碰了一鼻子的灰。
于是,王鐘忘想出了一個“餿”主意,他決定改變自己“土老冒”的形象,沖入時尚前衛(wèi)的浪潮中。所以,王鐘忘決定先從頭發(fā)入手,他來到理發(fā)店,經(jīng)過改頭換面之后,王鐘忘走路的姿勢都不一樣了,他覺得自己像快樂男聲里的小伙子了?墒峭瑢W(xué)們都說這是個“鳥窩”,不過這還有價值的,因為夏阿雪終于笑了,她也不自卑了,有時還會跟王鐘忘開小玩笑呢!
這個故事,讓我感受最深的不是王鐘忘的丟三落四,而是他對同學(xué)的那種關(guān)心,千方百計想讓別人開心的想法。在如今的社會上,競爭非常激烈,長輩們都忙工作,與我們?nèi)鄙贉贤,甚至把我們忽略了,所以我們要向王鐘忘學(xué)習(xí),積極向上,把正能量傳遞給所有人。
正能量讀后感500字3
“宇宙有始末、能量有正負(fù)”,讀完這本《正能量》。
首先,這里講的正能量,不是傳統(tǒng)物理學(xué)上的講的正負(fù)能量。而是一種非常神奇的力量,它是一種通過自身行為引發(fā)的促使心靈向著美好、希望、向上去奮進(jìn)的進(jìn)而引導(dǎo)你改變自身行為去達(dá)成美好愿望的神奇能量。這種能量,對每一個向往美好生活的人,都有著致命的吸引力,讓我們?yōu)榇睡偪瘛R驗槲覀兛释芰,渴望美好的生活?/p>
其次,改變,心靈上的改變。這本書給我很大的觸動是有其原因的,主要是因為講的一些情況和自己的經(jīng)歷相符,以前的自己,也是感覺自己過的是一種暗無天日的生活,看不到自己的明天在哪里。
也許是自己運(yùn)氣好,后來發(fā)生的一些情況讓自己警醒過來,開始反省自己,從而改變自身,告別以前的自己,重新看到了希望。那時,我便感覺到,要想取得成就,就只有改變,不僅僅是行為的改變,還有心靈的改變。當(dāng)然,是要我們朝著美好的方向改變,也就是本書所說的“正”的方向。
本書從真正意義上講,是屬于心理學(xué)范疇,通過行為的改變導(dǎo)致心理的改變,進(jìn)而由心理的改變促使行為進(jìn)一步的改變,使自己成為一種具有行為向上、心懷美好、待人真誠、富有引力這樣一個循環(huán)往復(fù)行為習(xí)慣的人。這就要求我們從現(xiàn)在開始,從自身做起,改變自己的行為習(xí)慣,努力做一個杰出、自信、積極、美好的人。
再次,要有正能量,就是要我們摒棄負(fù)能量,不做環(huán)境的破壞者。時時刻刻都要心懷美好,積極向上,要知道你的心情能影響大家的心情,進(jìn)而影響團(tuán)隊的氛圍。所以要時刻注意吸收與釋放正能量,這樣我們的人生也會一步步朝著光明、美好的方向前進(jìn)。
最后,感恩的心,感謝有你。感謝擁有的這次學(xué)習(xí)機(jī)會,讓我們認(rèn)識到自己的缺點(diǎn),讓我們懂得了只有改變自己,才能改變生活。
正能量讀后感500字4
在繁忙的時間之余,抽空閑時間,靜心看書,會獲益匪淺,它就是《正能量》。這是一本很勵志的書,教會我們?nèi)绾渭ぐl(fā)自身的潛能,引爆內(nèi)在的正能量。正能量是人體內(nèi)潛在的神奇力量,其實它并不神秘,可以自己掌控。人的一生就是一個耗能的過程,如果不學(xué)會控制能量,那你的能量就會只減不增,所以我們要會支配正能量。
查理德·懷斯曼的這部書用幽默的語言向讀者介紹了19世紀(jì)心理學(xué)家威廉·詹姆斯提出的“表現(xiàn)”原理,認(rèn)為特定的行為決定了相應(yīng)的情緒。人類通過有意識的操縱自己的行為,獲得某種積極的正能量,是這些正能量聚集起來,從而獲得正面的情緒。
這樣一來,控制自己的情緒變得很簡單:如果你想變得快樂,那先微笑吧;如果你想變得自信,那先昂首闊步吧。把美好的事物帶進(jìn)你的生命,只有這樣,你的存在才會讓你覺得是一件有意義的事。
每個人的正能量因人而異,各不相同,所以我們要自己去挖掘,這個過程就是人的成長,而成功則是成長后的結(jié)果。《正能量》一書所述:生命中有很多時候,很多事,是我們能做或不能做的。
成功不僅僅是財富、名譽(yù),還在于心靈的愉快。做自己喜歡的事或擅長的事,去實踐,實踐是檢驗真理的唯一辦法,當(dāng)你真的試圖想要擺脫糟糕情緒時,不妨試試,給自己一個微笑,心會很平靜,因為心之所系,量之所在,強(qiáng)大的正能量也會隨之而來,去感受別樣的`風(fēng)景和人生!
正能量讀后感500字5
《正能量》這本書是理查德·懷斯曼所寫的心理學(xué)巨作,它告訴我們堅持正能量,人生不畏懼。那么到底什么是正能量呢,科學(xué)的解釋是:以真空能量為零,能量大于真空的物質(zhì)為正,能量小于真空的物質(zhì)為負(fù)。而在《正能量》這本書中,作者認(rèn)為正能量指的是一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情。
本書作者理查德。懷斯曼嚴(yán)謹(jǐn)又趣味十足地闡釋了“表現(xiàn)”原理與正能量之間的“親密”關(guān)系,揭示了什么樣的行為模式可以影響人的信念、情緒、意志力。它通過一系列的訓(xùn)練方法,提升我們內(nèi)在的信任、豁達(dá)、愉悅、進(jìn)取等正能量;規(guī)避自私、猜疑、沮喪、消沉的負(fù)能量。
本書在簡介中明確提出只有改變才能提升正能量!要改變自己的生活就要先改變自己的思維方式。例如創(chuàng)造快樂的情緒你就會感到幸福;像一個百萬富翁一樣的思考你就會奇跡般的致富。既然如此我們應(yīng)該怎樣改變我們自己呢?本書的第三章中就為我們提供了對抗負(fù)面情緒獲得心理健康的方法。我們要消除疼痛、憤怒和焦慮,就要表現(xiàn)的堅強(qiáng)和勇敢。
實驗證明:表現(xiàn)的強(qiáng)壯有力能幫助人們趕走不好的情緒,激發(fā)體內(nèi)的正能量,而抬起下巴確實能夠讓人鼓起勇氣。我們要學(xué)會釋放怒氣,表現(xiàn)的輕松平靜,從而激發(fā)出積極正向的能量。因為通過表現(xiàn)的咄咄逼人而降心中的怒氣釋放是不對的,并且可能會使情況變得更糟。事實上,有一個更加快捷有效的方法可以解決這個問題,那就是表現(xiàn)的彬彬有禮,舉止平和。
通過本書的閱讀,我明白了如何用行為改變性格,如何變得更加自信。我準(zhǔn)備運(yùn)用正能量打造全新的自己。閱讀《正能量》,受益匪淺!
正能量讀后感500字6
《正能量》是一本非常不錯的世界級心理勵志書,本書作者理查德·懷斯曼擁有“英國大眾心理學(xué)傳播第一教授”的頭銜,他的心理學(xué)研究成果享譽(yù)國際,他的研究在英國超過150個電視節(jié)目上播出。同時,他還為蘋果、通用電氣、摩托羅拉、花旗銀行等500強(qiáng)企業(yè)做巡回培訓(xùn)和演講,激勵過數(shù)百萬人走向成功。一定要仔細(xì)認(rèn)真的堅持閱讀下去!
這個月讀了這一本書,真正的豁然開朗,在這個世界上,我們每一個人都需要正能量,因為正能量能促進(jìn)工作,使我們的人生更加豐富多彩,正能量能幸福生活,但人生的正能量怎樣汲。俊墩芰俊酚煤芏鄠實驗案例和訓(xùn)練方法,來指導(dǎo)我們?nèi)绾渭ぐl(fā)并引導(dǎo)自身的正能量,同時消弭負(fù)面情緒,讓我們的心靈健康成長。
不管你屬于哪個社會階層,也不管你從事何種工作,正能量都是你所渴望的!墩芰俊愤@本書不是簡單枯燥的說教,而是具體實在的案例和訓(xùn)練方法,讓我們很快就能受益。
不管如何,我都想讓自己擁有正能量,將每個生活細(xì)節(jié)堅持下去,說不定哪天就會突然發(fā)現(xiàn),我們不再是那個僅僅麻木重復(fù)自己舊行為模式的人,而是變成一個能夠控制自己的人生、對身邊的環(huán)境作出反應(yīng)的人。以此支撐起一個強(qiáng)大的內(nèi)心,并影響身邊的每一個人,拓寬生命的廣度,在有限的人生里,享受無限的思想和愛帶給自己的愉悅。
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