亚洲国产日韩欧美在线a乱码,国产精品路线1路线2路线,亚洲视频一区,精品国产自,www狠狠,国产情侣激情在线视频免费看,亚洲成年网站在线观看

上海市3-6歲幼兒飲食及運(yùn)動習(xí)慣現(xiàn)況調(diào)查報告

時間:2020-12-17 19:34:05 調(diào)查報告 我要投稿

上海市3-6歲幼兒飲食及運(yùn)動習(xí)慣現(xiàn)況調(diào)查報告

  幼兒園時期是養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣的關(guān)鍵期,這關(guān)系到兒童體格和神經(jīng)發(fā)育。但4月8日中國下一代健康教育基金會與象印中國公司聯(lián)合發(fā)布的《上海市3-6歲幼兒飲食及運(yùn)動習(xí)慣現(xiàn)況調(diào)查報告》顯示:上海僅有兩成幼兒每天離開幼兒園后會進(jìn)行體育運(yùn)動,大部分幼兒每天的喝水量僅為1杯左右。

上海市3-6歲幼兒飲食及運(yùn)動習(xí)慣現(xiàn)況調(diào)查報告

  此次調(diào)查歷時半個月,覆蓋了上海市11個區(qū)縣共2571名3至6歲幼兒園學(xué)生,共獲有效問卷2124份,其中男孩1109人,女孩1015人。

  飲水量遠(yuǎn)低于預(yù)期

  上海市兒童醫(yī)院兒保所副主任醫(yī)師陳津津介紹,0至6歲是兒童體格及神經(jīng)發(fā)育的關(guān)鍵時期,“合理膳食與堅持運(yùn)動,是培養(yǎng)幼兒健康生活習(xí)慣的首選。”他建議,在飲食方面,通過家長語言鼓勵能有效降低幼兒不良飲食行為的發(fā)生率。

  值得欣慰的'是,此次調(diào)研報告顯示,超過八成以上的幼兒能夠每天保證在家吃早餐。大部分幼兒的就餐時間在15至30分鐘之間,但仍有22.2%的男孩和28.7%的女孩就餐時間多于30分鐘。在幼兒日常飲食上,約有8成家長選擇葷素各半的均衡營養(yǎng)方式,但仍有兩成左右的家長飲食搭配偏葷或偏素,易引起肥胖或營養(yǎng)不良等問題。

  不能忽視的是,絕大多數(shù)幼兒每天飲水量僅為200至500毫升,距離1000至1500毫升的科學(xué)飲水量相去甚遠(yuǎn)。“一個杯子約為300至350毫升,這就意味著很多孩子每天喝水僅一杯左右。”陳津津說。

  回家后15分鐘與孩子游戲

  每天進(jìn)家門的第一個15分鐘,在陳津津看來是不容忽視的“黃金時間”——要充分與孩子溝通,做一些以孩子為主導(dǎo)的親子游戲,對于增進(jìn)親子關(guān)系大有益處。

  調(diào)研顯示,在運(yùn)動項目方面,自行車或滑板車是孩子們的最愛,其次為跑步,運(yùn)動的地點也以公園和小區(qū)為主。

  陳津津建議,幼兒運(yùn)動要求與成人并沒太大差異,最好每周有3至5天固定運(yùn)動,有氧運(yùn)動每次堅持30分鐘以上。如果沒有時間出門,可以讓幼兒多一些類似走路、爬樓、幫家長做簡單家務(wù)的身體活動,也可以在家長或老師指導(dǎo)下,做一些肢體動作、廣播操等伸展運(yùn)動。

【上海市3-6歲幼兒飲食及運(yùn)動習(xí)慣現(xiàn)況調(diào)查報告】相關(guān)文章:

3-6歲兒童親子游戲11-10

3-6歲兒童怎么學(xué)畫畫09-06

3-6歲兒童可以玩的室內(nèi)游戲11-10

適合3-6歲兒童玩的親子游戲11-09

3-6歲兒童適合玩的游戲匯總11-09

關(guān)于3-6歲兒童益智游戲有哪些10-31

國外奇特的飲食習(xí)慣09-24

科學(xué)的健康飲食習(xí)慣11-06

基于幼兒養(yǎng)成運(yùn)動習(xí)慣的反饋研究10-10

《3-6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》的培訓(xùn)心得08-27