小學(xué)生近視調(diào)查報告

　　調(diào)查問卷
　　1.你是不是近視？
　　a. 是的 b、 不是
　　2.你是如何近視的？（不近視的可不答）
　　a、看電視過度 b、坐姿不端 c. 其它
　　3 你近視多少度？
　　a. 100以下 b. 500以下 c. 更高
　　調(diào)查分析：導(dǎo)致眼睛近視的原因：
　　大多數(shù)人都是平時不注意保護(hù)眼睛而導(dǎo)致近視的。研究結(jié)果表明，近視眼是人眼對當(dāng)代環(huán)境的適應(yīng)性改變，它的發(fā)生與發(fā)展與日益增加的近距離用眼活動的環(huán)境密切相關(guān)，與攝入營養(yǎng)成分的失衡密切相關(guān)。而不正確用眼，不注意用眼衛(wèi)生（如看電視和上網(wǎng)過長等）是現(xiàn)代兒童近視大增的主因。
　　1 看電視距離太近
　　2 看電視的時間太長
　　3 所看電視的畫面濃度太深
　　4 寫作業(yè)時的'姿勢不正確
　　5 在光線太強(qiáng)的陽光下看書
　　6 在光線太弱的光下看書
　　7 長時間的在電腦前
　　8 不合理飲食
　　9 看激光
　　10 在車廂里看書
　　11 遺傳因素
　　12 不認(rèn)真做眼保健操
　　調(diào)查結(jié)果：
　　通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在當(dāng)今的中學(xué)生近視率不斷上升，而中學(xué)生們對近視這一現(xiàn)象并不加以重視。甚至有人認(rèn)為近視怎樣，戴副眼鏡不就得了。還對近視無所謂，錯上犯錯。許多人常將其歸咎于不良的用眼習(xí)慣，如看書距離不當(dāng)、光太暗、持久用眼等。但近年來的醫(yī)學(xué)研究表明，飲食不均衡、睡眠不足、噪音等，也是誘發(fā)青少年近視的重要因素。
　　建議
　�。ㄒ唬┛磿鴷r作姿要端正，光線要充足。讀寫要坐到離課桌一尺，胸離課桌一拳，眼離課本一尺。
　�。ǘ�）不要在坐車或行走的時候看書，不要躺下看書。讀寫1小時要遠(yuǎn)眺10分鐘或到戶外走動，調(diào)節(jié)眼睛肌肉。
　�。ㄈ�）在課間十分鐘堅持做眼保健操。
　�。ㄋ模┍M可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強(qiáng)的東西。注意作息時間的安排，不能讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài)。
　　（五）不偏食，少吃辣的食品，多吃含維生素c和維生素a，d的食物。
　�。�六）定期到眼科專醫(yī)作檢查，聽從醫(yī)師的指導(dǎo)，逐步矯正視力或防止近視度加深。
　　體會
　　為有效預(yù)防近視等眼病：一要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，合理飲食，鍛煉身體，保障身心健康；二要糾正不良習(xí)慣，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生；三要定期到眼科醫(yī)院檢查眼睛，尤其是高度近視眼患者，及時發(fā)現(xiàn)眼病，以便早發(fā)現(xiàn)、早治療。視力關(guān)系著我們的一生，我們要愛護(hù)我們的眼睛，不讓我們將來后悔。

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