和已經(jīng)發(fā)生的事過不去，其實就是和自己過不去，“生活應該如何”，“別人應該如何”，這樣的話其實是抗拒，不僅于事無補，還會將我們拖進怨天尤人的泥沼。人的能量總是有限的，總在對抗就更加無力改變。如果自己解不開，不妨找到能夠支持到你的人聊聊，可以是值得信賴的伙伴或者那些經(jīng)歷過類似轉折的人，他們讓你知道你并不孤獨，你的處境他們也曾經(jīng)歷。
這世界唯一不變的真理大概就是變化一直都在發(fā)生。換句話說，即使你原地不動，人生的轉折依然可能撲面而來，生活的巨浪有時會越過防波堤，讓你措手不及地沒入水中，很多時候你甚至還沒來得及學會換氣。無論學業(yè)出了狀況，朋友發(fā)生爭執(zhí)，健康出了問題，或者公司來了咄咄逼人的后輩，部門換了領導，還是行業(yè)換了風向……人生的轉折常以意外的形式出現(xiàn)，不管你喜不喜歡，也不管你是否已準備好。生活似乎就是一場在游泳中學習游泳的游戲，就連結婚與生子這樣的喜事背后也都隱藏著人生的重大轉折。
生活中的大事小事，都像是轉角的路口，永遠無法預期轉過去之后將會遇到什么樣的人、什么樣的事，轉折往往意味著生命軌跡的改道。正因為很多轉折并非我們所選，所以難免心生怨念，“為什么是我?”“為什么這么不公平?”這些對命運的控訴完全可以理解，因為轉折通常也意味著挑戰(zhàn)和不確定，恐懼和反抗是很多人面對威脅時的第一反應，這并非說明我們心理素質不夠強大，而我們對待這些情緒的方式才是關鍵。
任何情緒都是一種能量，接受它，它就會流動得更快。很多人正是因為無法接受轉折的出現(xiàn)，或無法接受自己的反應，更久地陷入負面情緒之中。如果你正在與無法選擇的轉折對峙，請嘗試說“是”，而不是“不”。和已經(jīng)發(fā)生的事過不去，其實就是和自己過不去，“生活應該如何”，“別人應該如何”，這樣的話其實是抗拒，不僅于事無補，還會將我們拖進怨天尤人的泥沼。人的能量總是有限的，總在對抗就更加無力改變。如果自己解不開，不妨找到能夠支持到你的人聊聊，可以是值得信賴的伙伴或者那些經(jīng)歷過類似轉折的人，他們讓你知道你并不孤獨，你的處境他們也曾經(jīng)歷。
美國心理學家朱利安·羅特提出的控制點理論認為，人對自己生活中發(fā)生的事情及其結果究竟受誰控制有著不同的解釋，“外控型”的人經(jīng)常會這樣說，“我對發(fā)生在我身上的事無能為力，我的快樂和痛苦也不是我能決定的，我的人生完全由命運決定”。而“內控型”的人則認為，“我身上發(fā)生的事很大程度上決定于我自己所作的決定和我付出的努力，我相信我總是能夠找到辦法解決自己的問題。當我不能影響發(fā)生的事情的時候，我仍然可以決定讓周圍的環(huán)境以何種方式來影響我”。前一種人遇到挫折就會怨天尤人，聽天由命;而后一種人則會想方設法，積極應對。雖然行動不一定能改變所有的情況，但是不行動往往連改變的可能性都沒有。
誠然，我們對生活的控制實在非常有限，但是對控制感的積極信念會帶來積極的行動，后者讓我們在落水的時候依然不放棄希望，努力劃水，帶來生的可能，而不是閉上眼等待沉淪。
當你奮力游到岸邊，回望經(jīng)歷的那些驚濤駭浪，往往會發(fā)現(xiàn)命運用意想不到的方式“壓榨”出我們身上超乎自身想象的能量、創(chuàng)造力和適應能力。轉折往往是一次被迫的人生鍛煉，只有當你學會不再把它們看成讓人討厭的敵人和意外，才有機會發(fā)現(xiàn)它背后是成長與強大的機會。無數(shù)成功人士的回憶錄似乎都在重申那個簡單的道理：老天爺給我們的禮物往往包裝都不怎么樣。只有帶著好奇的眼光而不是指責的態(tài)度，你才有可能發(fā)現(xiàn)包裹著的寶物，那些因為包裝不好看就拒絕打開的人，永遠無法知道自己究竟錯過了什么。如果你正處在轉折中，不妨問自己幾個問題：“我可以從中學到什么?”“我可以收獲哪些成長?”“這段經(jīng)歷將如何幫助我成為更好的自己?”這三個問題可以將我們的注意力從不可控制的外部因素，轉移到可控的自身態(tài)度與行為，讓人不再感覺那么失控，同時也讓轉折的陣痛有了你所看重的意義和價值。
喬布斯在斯坦福大學的畢業(yè)典禮上說過，人生就是將一個一個點連起來的過程。無論我們如何努力規(guī)劃生活，生活永遠有讓我們意外的情節(jié)，也許有一天你會發(fā)現(xiàn)，當那些轉折的節(jié)點連在一起的時候，你才知道它們?yōu)槭裁磿l(fā)生。而在我們能看清這些之前，所需要的也許只是認真做好眼前的事，并且始終追隨內心的信念。