近一半老人過空巢生活老年陪護(hù)有商機(jī)
有一天，我們終將老去。難展望，那是何等“老境”？
從人口結(jié)構(gòu)和年齡層次分析，我們面臨的未來，不僅“未富先老”，還多半“老而空巢”，且愈演愈烈。
據(jù)統(tǒng)計(jì)，上海截至去年底，共有空巢老人92.21萬人，約占戶籍人口老年人總數(shù)的29.2%，其中獨(dú)居老人18.87萬。而全國1.67億60歲以上老人中，有一半過著“空巢”生活——不與子女居住在一起，或者沒有子女。
空巢老人，怎樣度過晚年的每一天？衣、食、住、行、娛樂，他們有什么難處，需要什么幫助？記者近期在上海做了調(diào)查。
起居——
一日三餐是難題 疾病之時(shí)難應(yīng)對(duì)
“別叫我程老，我不算老”，程建拖著一條無力的腿，過來開門。今年，他71歲，也是他空巢獨(dú)居的第六年。
這是曲陽路一售后老公房，房舊，室內(nèi)凈空間小，光線不足。10歲時(shí)一場(chǎng)大病，程建肢殘輟學(xué)，后自學(xué)到大專，入滬某工業(yè)研究院從業(yè)至退休，但始終沒成家。程建是老大，長期與兄妹5人一起生活。弟妹陸續(xù)成家獨(dú)立后，2004年幫助程建購此房獨(dú)居。
“做飯一點(diǎn)不會(huì)，是我最大問題”——老程靠兄妹們送菜，自己電飯煲蒸飯。弟弟妹妹輪流，一周送兩次菜。打開冰箱，一大盆飯，幾個(gè)塑料保鮮盒，有牛肉、雞腿、鹵蛋、鴨腿，也有藕丁、青菜、豆腐干、蘿卜干，就是三四天的飯菜。“飯菜微波爐‘回鍋’加熱，就是不新鮮，蔬菜也吃幾天。”
偶爾，老程也去街上吃二兩牛肉拉面，或者在中午11時(shí)，就去社區(qū)助餐點(diǎn)吃飯——去晚了，腿腳不利索排隊(duì)太累。
與程建老人相比，居住在巴林居委會(huì)區(qū)域的錢雨阿姨雖已83歲，做飯還算“利索”：煤氣灶上的小鍋里，小排骨燉冬菇花菜，是一天的午、晚餐。
“每天下午去買菜，那時(shí)候小菜最便宜”，不過，她也承認(rèn)，“腦子是轉(zhuǎn)不大動(dòng)了”，常常是做飯的時(shí)候，想到缺了什么東西，走到廚房門外的冰箱前，打開冰箱，卻想不起要干什么了。
一日三餐，有兒女在家的年月，多半是豐盛菜肴，伴隨團(tuán)圓的歡聲笑語；“空巢”的日子，卻總是殘羹冷炙，獨(dú)自下咽。
疾病就醫(yī)，更是莫大的難事兒。錢阿姨念念不忘，2008年老伴患腦梗塞，她急得手足無措，是巴林居委會(huì)的干部叫來救護(hù)車，幫他們墊付了醫(yī)藥費(fèi)，還帶上了御寒的被子。女兒遠(yuǎn)在加拿大，老兩口身邊也沒有照料陪伴的人，一旦發(fā)病，勉強(qiáng)應(yīng)對(duì)。
腿痛，走不了路，除此之外，老程大致健康。“我和弟弟妹妹們感情都很好，他們也常打電話來和我聊天”。“對(duì)以后有什么期望？我就希望自己健康，不要太多麻煩他們”。
娛樂——
電腦幾年沒開封 “閑坐”也算混時(shí)間
錢雨阿姨住在11樓，小小的客廳內(nèi)，醒目的是兩年前去世的老伴遺照。鏡框里，老先生戴著眼鏡，目光溫和，似乎還在關(guān)愛地看著妻子。
“所有重要的東西，我都放在茶幾、桌子的玻璃板下，這樣才不會(huì)忘記”，指著茶幾玻璃下的外孫女的照片，錢阿姨說，“她是我最大的寶貝”。外孫女在5歲時(shí)，一家就去了加拿大。自此后，女兒和外孫女，就多半只能是越洋電話里的聲音和牽掛。
錢阿姨是小學(xué)老師，獨(dú)自面對(duì)疾病與衰老的耄耋之年，她沒有抱怨，只是像對(duì)待學(xué)生般嗔怪自己，“不愛學(xué)習(xí)、不愿交流”。
“喏，越洋電話，女兒買了電話卡，寫好號(hào)碼，我還是不打過去，都是等她們打過來；小區(qū)換了新的數(shù)字電視，遙控器復(fù)雜，我總弄不來，機(jī)頂盒老給我搞壞；居委會(huì)組織我們學(xué)習(xí)上網(wǎng)，干部和鄰居請(qǐng)我好幾次，我總是說，我老了，不學(xué)了。”
錢阿姨帶記者到臥室，搬出一個(gè)紙箱，“電腦在這里呢”——女兒幾年前買的，希望她學(xué)視頻聊天——“至今還沒啟用！”電視柜旁邊，女兒從加拿大寄來的家庭錄像，“我也從來沒看過，不會(huì)用DVD機(jī)。”
居民區(qū)里，來來往往的鄰居，錢阿姨也從不主動(dòng)招呼。“人家拉我去跳扇子舞、劍舞，或者去小區(qū)歌唱隊(duì)， 我說‘沒信心’，回絕了。”平常在家，一本《百唱不厭——老年人愛唱的歌》，錢阿姨在窗口風(fēng)琴上自彈自唱。一個(gè)人，天天做當(dāng)小學(xué)老師時(shí)千百遍練過的廣播操，自己在家里喊“一二三四”，“人家聽不見，也不會(huì)笑話我”。唯一的“社會(huì)交往”，大概就是菜場(chǎng)邊小區(qū)，與3名退休后獨(dú)居女老師偶爾打打麻將。
最近，上海天氣陰冷，腿腳越發(fā)不便的程建老人幾乎不出門了。聽聽評(píng)彈，看看電視，熱兩頓“回鍋飯菜”……
床頭的兩個(gè)大盒子，裝的是老程的幾百盤評(píng)彈磁帶。兩三盒一捆仔細(xì)扎好，還標(biāo)注有評(píng)彈曲目和演奏者等信息。這就是老程最大的娛樂。
網(wǎng)絡(luò)世界，本可足不出戶，盡享外界精彩，但對(duì)許多空巢老人，卻是“咫尺天涯”。老程家也有電腦，侄女淘汰下來的。他學(xué)過上網(wǎng)，會(huì)玩一點(diǎn)電腦游戲——“但是不太感興趣”�，F(xiàn)在，電腦用來放評(píng)彈。
與能彈唱的錢阿姨、會(huì)品評(píng)彈的老程比，文化程度較低的獨(dú)居老人，選擇方式更少一些，“閑坐”，甚至也可能是主要的“娛樂”。
航渡路鄰蘇州河的一排住宅，是原上鋼十廠職工樓，幾個(gè)小板凳、一把舊藤椅，長久放在小區(qū)門口，退休的老人三五個(gè)坐那兒，看人，說話，發(fā)呆。類似情景，鄰里關(guān)系緊密的老小區(qū)，甚普遍。
居住在上海安龍路一住宅小區(qū)的周從軍，退休10年，周家是最早搬進(jìn)這個(gè)小區(qū)的住戶之一。10年來，鄰居常看到老周坐在門衛(wèi)室，還以為老周是“物業(yè)公司負(fù)責(zé)人”。殊不知，觀來往的人群，看保安、清潔工、水電工忙忙碌碌，是老周每天的最大消遣。
難處——
生理心理易患病 空巢生命質(zhì)量低
中國社科院心理研究所曾對(duì)2000多個(gè)老年家庭進(jìn)行調(diào)查，對(duì)比空巢與非空巢老人的生活狀況。他們發(fā)現(xiàn)，獨(dú)居組、夫妻同住組、非空巢組的生活狀況確實(shí)有明顯差異。
非空巢老人，可能覺得家務(wù)勞動(dòng)或照顧第三代付出多，健康壓力大。獨(dú)居老人，會(huì)覺得無聊，以“閑坐”為主的人相對(duì)更多。獨(dú)居組老人出現(xiàn)“孤獨(dú)寂寞心情”的`比例，也顯著高于另外兩組。
空巢老人與非空巢老人的心理健康及主觀幸福感有什么不同？去年，上海市黃浦區(qū)精神衛(wèi)生中心、上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬精神衛(wèi)生中心的周榮山、潘忠德、謝斌、蔡軍等人對(duì)此進(jìn)行了社會(huì)調(diào)查。一系列量表的對(duì)照顯示，空巢老人的一般健康狀況、生理、情感等評(píng)估明顯低于非空巢老人。
“空巢老人的生命質(zhì)量相對(duì)較低”，其報(bào)告指出：7.8%的空巢老人存在焦慮情緒，非空巢老人僅2.7%；15.6%的空巢老人存在抑郁情緒，非空巢老人僅9.4%。這顯示空巢老人存在不同程度心理問題，主觀幸福感明顯低于非空巢老人。
“由于子女不在身邊，失去相應(yīng)的社會(huì)支持和情感交流對(duì)象，常感到孤獨(dú)和寂寞，對(duì)自己的存在價(jià)值表示懷疑，容易陷入無趣、無助的狀態(tài)，這些負(fù)面情緒長期存在，易引發(fā)空巢綜合征。”有關(guān)專家指出。
據(jù)調(diào)查報(bào)告分析，空巢綜合征可以導(dǎo)致內(nèi)分泌、中樞神經(jīng)的紊亂、免疫功能的下降，易誘發(fā)或加重冠心病、高血壓、支氣管哮喘、胃及十二指腸潰瘍等疾病。一些空巢老人還容易患老年癡呆癥。此外，心理健康也容易出問題。如何幫助空巢老人解決身心問題，需要引起家庭、社會(huì)、政府的重視。
出路——
鄰里關(guān)愛送溫馨 志愿服務(wù)正起步
“錢阿姨，儂今朝好嗎？”下午，五樓的毛阿姨來錢雨阿姨家。毛阿姨今年69歲，身子還算硬朗，她是虹口區(qū)老齡委“晚霞心苑”老年志愿服務(wù)隊(duì)的一員。結(jié)對(duì)幫扶對(duì)象就是錢阿姨。
毛阿姨老伴去世，兒子不在身邊，也獨(dú)居。“照顧應(yīng)該的，我們都會(huì)老的”，毛阿姨每天來，要是哪天外出，還叮囑錢家隔壁的陳老夫婦，“幫忙聽聽錢阿姨家的動(dòng)靜哦！”
據(jù)了解，上海不少區(qū)縣都開展了為老助餐服務(wù)。社區(qū)助餐點(diǎn)，可以為老人解決就餐問題。助浴、助醫(yī)等服務(wù)，也在不斷開展。如今，以往易被忽略的“心靈慰藉”，也開始有所探索。
社區(qū)里的低齡健康老人，和年邁體衰的老人結(jié)對(duì)，內(nèi)容簡單樸實(shí)，就是“每天去看看他們”。給空巢老人一些溫馨，老年志愿者自己，也可以獲得充實(shí)感和成就感。虹口區(qū)老齡委副主任龔玲琳介紹說，該區(qū)老年志愿者結(jié)對(duì)幫扶開展得不錯(cuò)。
從2007年6月起，1.36萬余名老年志愿者開始活躍在虹口各個(gè)社區(qū)。社區(qū)里老人串串門，聊聊天，關(guān)愛簡單易行、服務(wù)溫暖有效。盡可能就近招募低齡健康老人志愿者，所費(fèi)資源不多，還增進(jìn)社區(qū)、鄰里和諧。
上海世博會(huì)期間，他們還推出了“鄰里相攜看世博”主題活動(dòng)，向往世博的社區(qū)獨(dú)居老人，在結(jié)對(duì)助老志愿者的陪伴下，一起去觀賞了世博園，世博的精彩，情誼的溫馨，令人難忘。今年，“晚霞心苑”志愿者服務(wù)隊(duì)被評(píng)為上海市“志愿者服務(wù)先進(jìn)集體”。
96歲的諸亮老人和93歲的老伴也生活在巴林小區(qū)，諸亮老人早年在北京大學(xué)學(xué)習(xí)農(nóng)藝化學(xué)。他們唯一的女兒在美國生活。諸老76歲的妹妹，是他們生活起居的照料者。
“我就是挖空心思要老有所為，老有所樂。”諸老開朗地笑談晚年生活。養(yǎng)生有術(shù)的他，自撰“科普小品，飲食保健”，發(fā)送親友鄰里。
老人最近撰寫的一份“輔酶Q10與保健”，已是第53期。末尾自況：“作者本人今年96歲，基本上屬于‘年老體衰’，但尚有余熱……我有時(shí)間多寫幾篇科普小品，深望能幫助他人！”巴林居委會(huì)的老齡工作干部謝梅莉說，諸老還每期都送到居委會(huì)，“我們也受益”。
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