每個人是自己健康的第一責(zé)任人倡議書
在發(fā)展不斷提速的社會中，需要使用倡議書的場合越來越多，倡議書本身不具有很強(qiáng)的約束力，有關(guān)人員可以表示響應(yīng)，也可以不表示響應(yīng)。一聽到寫倡議書就拖延癥懶癌齊復(fù)發(fā)？下面是小編收集整理的每個人是自己健康的第一責(zé)任人倡議書，僅供參考，歡迎大家閱讀。
每個人是自己健康的第一責(zé)任人倡議書1
親愛的家長朋友們：
您好！
當(dāng)前疫情仍未過去，幼兒園仍是疫情防控的特殊場所，為了更好地保障幼兒及家人的健康和平安，欣欣幼兒園呼吁大家時刻繃緊疫情防控這根弦，嚴(yán)格落實(shí)好疫情防控措施。
每個人都是自己健康的第一責(zé)任人，每個人是疫情防控鏈條上重要的一環(huán)！
天氣轉(zhuǎn)冷，即將進(jìn)入傳染病高發(fā)季節(jié)，可能會產(chǎn)生新冠肺炎疫情和常見傳染病疊加的風(fēng)險(xiǎn)。為確保您和孩子的健康，我們需要家園攜手共同做好疫情防控工作，不放松警惕、不麻痹大意、不消極應(yīng)付，堅(jiān)持做好常態(tài)化防疫工作！
01堅(jiān)持做好個人防護(hù)
在公共交通工具、電梯、商場等人群聚集場所認(rèn)真做好個人防護(hù)：堅(jiān)持“防疫三件套”（佩戴口罩、保持社交距離、注意個人衛(wèi)生），盡量減少去人群聚集場所，返家后勤洗手消毒。
02提高疫情防控意識
要及時關(guān)注官方媒體發(fā)布的疫情防控動態(tài)信息，不信謠、不傳謠、不造謠；要盡量減少不必要外出，不前往有疫情風(fēng)險(xiǎn)的地區(qū)和人員密集場所，不扎堆、不聚集、不聚餐，盡量減少交叉接觸增加感染的風(fēng)險(xiǎn)；核酸檢測時規(guī)范佩戴口罩，保持一米線間距，即測即走。
03接送孩子配合安排
家長接送孩子時，請全程佩戴好口罩，保持一米以上間距，不擁擠，在規(guī)定區(qū)域內(nèi)有序接送孩子，不聚集、不逗留，即送（接）即走。
04配合學(xué)校做好防疫工作
請家長密切關(guān)注幼兒園發(fā)布的疫情動態(tài)和疫情防控要求，隨時關(guān)注班級的各類防疫通知，配合班主任，有異常，不要慌，立即上報(bào)并配合防疫。及時完成幼兒園各類摸排和外出上報(bào)，不瞞報(bào)，不晚報(bào)，不漏報(bào)。
05保持一米距離
排隊(duì)、付款、交談、參觀時，要保持1米以上社交距離。
06提高免疫能力
均衡膳食營養(yǎng)，葷素搭配；家長可以和孩子一起適度運(yùn)動鍛煉，堅(jiān)持規(guī)律作息，不熬夜，保證睡眠充足和良好心態(tài)，有效提高機(jī)體的免疫功能，增強(qiáng)抗病毒能力。勞逸結(jié)合，注意用眼衛(wèi)生。
07履行家庭健康第一責(zé)任人
當(dāng)好自己與孩子健康的第一責(zé)任人，盡量保持與孩子同頻次核酸檢測，做到“愿檢盡檢”，提升家庭防御能力。盡量減少非必要的外出，提升防護(hù)意識，降低感染風(fēng)險(xiǎn)，共同營造健康安全的學(xué)習(xí)生活環(huán)境！
08養(yǎng)成健康生活方式
加強(qiáng)身體鍛煉，堅(jiān)持作息規(guī)律，保證睡眠充足，保持心態(tài)健康；健康飲食，戒煙限酒；有癥狀時，及時就醫(yī)。家長可經(jīng)常帶幼兒拍球、跳繩、跑步等運(yùn)動，培養(yǎng)幼兒的身體協(xié)調(diào)性、靈活性，增強(qiáng)幼兒的身體素質(zhì)，提高機(jī)體的免疫功能，增強(qiáng)抗病毒能力。
09疫苗接種
響應(yīng)國家新冠病毒疫苗接種政策，積極配合疫苗接種，保護(hù)個人健康。
個人防護(hù)“小細(xì)節(jié)”，鑄就疾病防控“大防線”。欣欣幼兒園倡議每一位孩子和家長主動做好個人防護(hù)，踐行健康生活方式，增強(qiáng)自我免疫力，共同實(shí)現(xiàn)多病共防，暢享健康幸福生活！
xxx
20xx年xx月xx日
每個人是自己健康的第一責(zé)任人倡議書2
親愛的家長朋友：
您好！近日，全國多地對新冠肺炎疫情防控措施進(jìn)行了優(yōu)化調(diào)整，涉及核酸檢測、出行、就醫(yī)等諸多方面，這也意味我們向恢復(fù)正常生產(chǎn)學(xué)習(xí)、回歸正常生活邁出了一大步。
但調(diào)整不等于徹底“躺平”，疫情尚未離去，在公共場所不再查驗(yàn)核酸檢測證明、不再掃“場所碼”的情況下，個人防控的重要性更加凸顯、責(zé)任更加重大，我們每個人都應(yīng)該當(dāng)好自己健康的第一責(zé)任人！
為確保您和孩子的健康，我們需要家校攜手共同做好疫情防控工作，不放松警惕、不麻痹大意、不消極應(yīng)付，堅(jiān)持做好常態(tài)化防疫工作！
積極配合
1、配合學(xué)校做好防疫工作
請家長密切關(guān)注幼兒園發(fā)布的疫情動態(tài)和疫情防控工作要求，隨時關(guān)注班級的各類防疫通知，配合測體溫，測核酸，每天記錄好健康情況。有異常，不要慌，立即上報(bào)并配合防疫。及時完成幼兒園各類摸排和上報(bào)，不瞞報(bào)，不晚報(bào)，不漏報(bào)。如有異常請及時與教師聯(lián)系，如不能按時來園，請及時告知教師當(dāng)日缺勤原因。
2、正確佩戴口罩錯峰接送
堅(jiān)持正確佩戴口罩，佩戴時“分清內(nèi)外上下，貼合蓋住口鼻頜，調(diào)整壓緊金屬條，及時、定期更換口罩”，不在人員密集或與人交談時取下口罩。
家長接送孩子上、下學(xué)時段，請全程佩戴好口罩，保持一米以上間距，不擁擠，在規(guī)定區(qū)域內(nèi)有序接送孩子，不聚集、不逗留。
3、堅(jiān)持做好個人防護(hù)
不參加校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，倡導(dǎo)多居家少外出活動，盡量不到人員密集場所活動，盡量不參加也不帶幼兒外出聚會聚餐，酒席宴會要慎重參加，如需外出請認(rèn)真做好個人防護(hù)：堅(jiān)持“防疫三件套”（佩戴口罩、保持社交距離、注意個人衛(wèi)生），返家后勤洗手勤消毒。
4、堅(jiān)持健康監(jiān)測
做好家庭成員日常健康監(jiān)測，如出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、腹瀉、乏力、嗅味覺減退等癥狀時，請及時佩戴口罩前往發(fā)熱門診就診，并第一時間向班級老師報(bào)備，就診途中盡量避免乘坐公共交通工具。
5、及時接種疫苗
疫苗接種對于預(yù)防感染、預(yù)防再傳播和減少重癥患者等方面具有顯著的效果。3歲以上適齡無接種禁忌人群應(yīng)做到“應(yīng)接盡接”，保護(hù)個人健康，攜手共筑全民免疫屏障。
6、養(yǎng)成健康生活方式增強(qiáng)自身免疫力
適當(dāng)選擇薯類食物代替一部分主食，保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，盡量不選擇肥肉、肉皮、奶油等，烹調(diào)方式以蒸、煮、燉為佳，減少烹調(diào)油的`攝入。適當(dāng)增加蔬菜攝入，水果攝入要適量，建議適當(dāng)多選擇富含維生素C的水果，如草莓、橙子、獼猴桃等。有助于提高機(jī)體免疫力。避免高脂、高糖、高鹽的零食及含糖飲料的攝入。
家長可以和孩子一起適度運(yùn)動鍛煉，堅(jiān)持規(guī)律作息，不熬夜，保證睡眠充足和良好心態(tài)；有效提高機(jī)體的免疫力，增強(qiáng)抗病毒能力。
親愛的家長們，疫情尚未結(jié)束，我們每個人都是自己健康的第一責(zé)任人。戴好口罩、接種疫苗、加強(qiáng)鍛煉、注意防護(hù)，讓良好的衛(wèi)生習(xí)慣形成最強(qiáng)大的保護(hù)力。讓我們攜手共同努力，全力做好疫情防控工作，為孩子的健康保駕護(hù)航！
每個人是自己健康的第一責(zé)任人倡議書3
廣大居民朋友：
當(dāng)前，隨著疫情防控措施持續(xù)優(yōu)化，疫情防控進(jìn)入了新階段。針對本輪疫情傳播特點(diǎn)，專家表示，目前奧密克戎毒力已明顯減弱，可防、可控、也可治。為了更好地保護(hù)自身和家人的健康，切實(shí)履行個人防疫責(zé)任，不恐慌，不大意，科學(xué)防疫，現(xiàn)向全區(qū)居民提出以下倡議：
1.作好個人防護(hù)。
積極響應(yīng)“規(guī)范戴口罩，全民守健康”倡議活動，堅(jiān)持外出規(guī)范佩戴口罩。室內(nèi)環(huán)境要常通風(fēng)、勤消毒，就餐提倡分餐制、用公筷。
2.注意手部衛(wèi)生。
避免用手直接接觸電梯按鈕、門把手等公共設(shè)施，避免手觸摸口、眼、鼻。外出返家后，認(rèn)真進(jìn)行手消毒或用肥皂在流動水下洗手。
3.科學(xué)合理用藥。
目前，感染新冠后無癥狀或輕癥居多，可選擇居家隔離治療，無癥狀感染者不需用藥，出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、咽痛、腹瀉等癥狀時，對癥用藥，不必囤藥，不濫用藥。
4.主動接種疫苗。
接種疫苗可有效防止重癥和死亡，請符合接種條件的居民朋友，特別是老年朋友，應(yīng)當(dāng)盡快接種新冠病毒疫苗，提高身體免疫力。
5.做好健康監(jiān)測。
密切關(guān)注個人健康狀況，特別是外出旅行及返程后7天內(nèi)，密切關(guān)注旅居地的疫情情況，主動做好自己、家人及同行人員健康監(jiān)測，積極配合落實(shí)各項(xiàng)防控措施。同時，加強(qiáng)身體鍛煉，堅(jiān)持作息規(guī)律，保持健康心態(tài)，健康飲食，不信謠、不傳謠。
XXX
20xx年XX月XX日
每個人是自己健康的第一責(zé)任人倡議書4
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
為了使我們的生命煥發(fā)出熱情和激情，為了我們能有一個強(qiáng)壯的身體，更好地學(xué)習(xí)、工作和生活，希望全體師生都能在工作學(xué)習(xí)之余，積極參加體育活動。為此，我向全校師生發(fā)出倡議：
一、樹立“健康第一”的理念，提高對體育運(yùn)動的認(rèn)識。
二、積極參加戶外活動，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。生命源于運(yùn)動，運(yùn)動更是讓生活充滿陽光。我們要積極行動起來，根除不良的習(xí)慣，走向戶外，擁抱陽光，活躍于操場、球場，活躍于校園，親近自然，釋放自我。
三、強(qiáng)化團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，大力弘揚(yáng)奧林匹克精神。讓我們在奧運(yùn)精神的延續(xù)下，快樂運(yùn)動起來，讓健身成為增進(jìn)健康、娛樂身心、發(fā)展友誼、完善自我的主要渠道。
老師們，同學(xué)們，為了我們的學(xué)習(xí)、生活和事業(yè)，為了我們的家庭、學(xué)校和祖國，行動起來吧，讓我們共同唱響“陽光、健康、和諧”的旋律，堅(jiān)持每天鍛煉一小時，達(dá)到“每天鍛煉一小時，幸福生活一輩子”的目標(biāo)。讓體育健身成為我們成長過程的美好經(jīng)歷，成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求。
老師們，同學(xué)們，讓我們一起走向操場、走進(jìn)大自然、走到陽光下，去感受體育的魅力，享受運(yùn)動的快樂。
謝謝大家！
倡議人：xxx
20xx年xx月xx日
每個人是自己健康的第一責(zé)任人倡議書5
各旗縣市區(qū)衛(wèi)計(jì)局：
全民健康是促進(jìn)人的全面發(fā)展的必然要求，是經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展的基礎(chǔ)條件，實(shí)現(xiàn)居民健康長壽，是國家富強(qiáng)、民族振興的重要標(biāo)志，也是廣大居民的共同愿望。
20xx年，xx市被確定開展國家和自治區(qū)健康促進(jìn)旗縣區(qū)試點(diǎn)項(xiàng)目工作。為深入全面貫徹落實(shí)中央和省、市、區(qū)關(guān)于健康工作的一系列精神。進(jìn)一步改善全市自然、社會健康環(huán)境，提升全市城鄉(xiāng)居民的健康素養(yǎng)水平，讓每一個單位和每一位居民真正成為健康的關(guān)注者和受益者，特向本轄區(qū)各單位和各部門發(fā)出以下倡議：
1、落實(shí)健康政策：各單位要把健康擺在優(yōu)先發(fā)展的戰(zhàn)略地位，按照中央和內(nèi)蒙古自治區(qū)要求，將健康理念融入所有政策，加快形成有利于健康的發(fā)展模式、生態(tài)環(huán)境和生活方式，實(shí)現(xiàn)xx市健康與經(jīng)濟(jì)社會良性協(xié)調(diào)發(fā)展。
2、樹立健康理念：推動單位參與、人人盡力，落實(shí)預(yù)防為主，推行健康生活方式，減少疾病發(fā)生，實(shí)現(xiàn)全民健康。
3、履行控?zé)熦?zé)任：吸煙有害健康，控?zé)焺菰诒匦�，控�(zé)熂仁橇x務(wù)更是責(zé)任，公共場所禁止吸煙，攜手共創(chuàng)無煙環(huán)境。
4、培育健康行為：把投資健康作為最大回報(bào)，改變不良生活習(xí)慣，快樂健身，積極參與建設(shè)“亮麗壯美內(nèi)蒙古、魅力健康xx”祖國北疆。
5、保證健康飲食：科學(xué)合理搭配膳食結(jié)構(gòu)，規(guī)律用餐，不吸煙，不酗酒，保持營養(yǎng)平衡，做到“三減三健”，即減鹽、減油、減糖，維持健康口腔、健康骨骼和健康體重。
6、開展健康運(yùn)動：少靜多動、適度量力、不拘形式、貴在堅(jiān)持�！肮茏∽�，邁開腿”，踐行“健康一二一”行動，即“日行一萬步、吃動兩平衡、健康一輩子”。
7、保持健康心理：提高自我心理調(diào)節(jié)能力，保持良好心理狀態(tài)，自信樂觀，喜怒有度，靜心處事，誠心待人。
8、建設(shè)健康環(huán)境：參加愛國衛(wèi)生運(yùn)動，不亂扔垃圾、不隨地吐痰、不毀壞公共設(shè)施，自覺維護(hù)公共環(huán)境，營造綠色環(huán)保家園，創(chuàng)造整潔、寧靜、美好、健康的生活環(huán)境。
9、傳播健康知識：以科學(xué)態(tài)度和精神，傳播中國公民健康素養(yǎng)66條，積極配合創(chuàng)建相關(guān)宣傳活動，反對和抵制不科學(xué)、偽科學(xué)、不健康信息。
10、掌握健康技能：科學(xué)就醫(yī)，合理用藥，能夠獲取、理解、甄別、應(yīng)用健康信息，不輕信“游醫(yī)”及偽專家，掌握基本的中醫(yī)適宜技術(shù)、應(yīng)急救護(hù)和避險(xiǎn)能力。
健康是人生的無價之寶，健康與生命相連，生命靠健康促進(jìn)。讓我們積極行動起來，以開展“治轉(zhuǎn)提”行動為契機(jī)，全民群策群力，開拓進(jìn)取，共創(chuàng)未來，共同為推進(jìn)“健康xx”建設(shè)而砥礪奮進(jìn)！
倡議人：xxx
20xx年xx月xx日
每個人是自己健康的第一責(zé)任人倡議書6
親愛的市民朋友：
在市委、市政府的堅(jiān)強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)下，經(jīng)過我們共同的努力，全市新冠疫情防控形勢持續(xù)向好，復(fù)工復(fù)產(chǎn)復(fù)課有序推進(jìn)，市民生活正逐步回歸正軌，但現(xiàn)在境外疫情持續(xù)蔓延，全國多地出現(xiàn)境外輸入病例及相關(guān)聯(lián)病例，部分省市出現(xiàn)聚集性病例，疫情傳播潛在風(fēng)險(xiǎn)依然較大，“外防輸入、內(nèi)防反彈”將成為常態(tài)。
應(yīng)對疫情防控常態(tài)化，市民朋友要時刻緊繃疫情防控之弦，一以貫之做好各項(xiàng)防護(hù)措施，切莫麻痹大意。德州市疾控中心倡議每位市民都要做好自己健康的第一責(zé)任人。
1.慎終如始，做好個人防護(hù)。保持個人衛(wèi)生，勤洗手、常通風(fēng)，戴口罩，避免到人員密集場所，用餐使用公筷公勺，實(shí)行分餐制。
2.進(jìn)入公共場所，遵守衛(wèi)生禮儀。不扎堆、不聚集，盡量不參加非必要的聚會；與人接觸保持1米以上距離；不隨地吐痰，咳嗽、噴嚏遮住口鼻。
3.養(yǎng)成健康生活方式，提高抗病能力。主動學(xué)習(xí)健康科普知識，掌握健康必備技能，合理安排飲食、堅(jiān)持適量運(yùn)動，戒煙限酒，保持規(guī)律作息和良好心情。
疫散終有時，春暖花自開。市民朋友，我們每個人都是疫情防控的參與者，要對自己的健康負(fù)責(zé)，對他人負(fù)責(zé)、對社會負(fù)責(zé)，讓我們共同努力，用健康新風(fēng)尚和健康好習(xí)慣守護(hù)所有人的健康。讓我們從自身做起，踐行健康生活方式，筑牢健康堡壘，共迎美好未來！
XXX
20xx年XX月XX日
每個人是自己健康的第一責(zé)任人倡議書7
親愛的居民朋友們：
在疫情面前，每一個居民都是自己健康管理的第一責(zé)任人。我們管好自己既是對自己和家人健康最大的呵護(hù)，也是對自己安全最大的保護(hù)。在此，我們倡議：
01養(yǎng)成“戴口罩”的好習(xí)慣。
平時出門、與人交談時，或者參加各類小型活動和進(jìn)入人員密集場所要佩戴口罩。
02養(yǎng)成“勤洗手”的好習(xí)慣。
平時做到進(jìn)門先洗手，飯前勤洗手，廁后必洗手，日常勤洗手。
03養(yǎng)成“勤通風(fēng)”的好習(xí)慣。
家中時常要開窗通風(fēng)，特別是家庭人多或者訪客離開后，要開窗通風(fēng)。
04養(yǎng)成“1米線”的好習(xí)慣。
核酸檢測時有序排隊(duì)、戴口罩、不聚集、不交談，至少保持1米線的安全距離。
05養(yǎng)成“不聚集”的好習(xí)慣。
不到人流量大的門店、市場、飯館和空氣不流通的場所，盡量不聚餐、不聚會。
06養(yǎng)成“勤檢測”的好習(xí)慣。
積極主動參與核酸檢測和日常的自我檢測，前往公共場所，一定要提前做好核酸，主動掃碼，配合查驗(yàn)。
07養(yǎng)成“要報(bào)備”的好習(xí)慣。
凡在外務(wù)工的同胞們、在外求學(xué)的莘莘學(xué)子們，如需返回，要提前主動向所在社區(qū)報(bào)備，配合防控工作。居民朋友們，沒有一個冬天不可逾越，沒有一個春天不會到來。疫情防控離不開大家的支持和參與，讓我們率先做好自己健康管理的第一責(zé)任人，共同為全區(qū)防疫工作做出自己的努力。
平?jīng)鍪嗅轻紖^(qū)中街街道新民路社區(qū)
20xx年12月1日
每個人是自己健康的第一責(zé)任人倡議書8
全縣各族干部群眾：
為深入貫徹黨中央、國務(wù)院決策部署，堅(jiān)決落實(shí)“新十條”規(guī)定，最大程度保護(hù)人民生命安全和身體健康，最大限度減少疫情對經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展的影響，現(xiàn)提出如下倡議：
一、帶頭落實(shí)優(yōu)化措施。全縣各級黨政機(jī)關(guān)、企事業(yè)單位帶頭轉(zhuǎn)變防治理念，樹立科學(xué)防治意識，非必要不做核酸檢測。倡導(dǎo)無癥狀和輕癥感染者不采樣、不用藥、不擠占醫(yī)療資源，根據(jù)身體狀況和崗位需要，做好個人防護(hù)可正常上班。
二、帶頭自我健康防護(hù)。自覺養(yǎng)成隨身攜帶口罩、規(guī)范佩戴口罩的良好生活習(xí)慣。進(jìn)入醫(yī)療機(jī)構(gòu)、商場超市、學(xué)校、機(jī)關(guān)企事業(yè)單位、商業(yè)街區(qū)、農(nóng)貿(mào)市場等人員密集場所，尤其是乘坐公共交通工具，進(jìn)入廂式電梯、公共衛(wèi)生間等密閉空間時，做到“凡進(jìn)必戴”；盡量少聚集、少聚餐，特別是老年朋友請盡量不跳廣場舞、不打麻將、不聚集聊天，出行和活動不扎堆，保持安全社交距離；做到勤洗手、常通風(fēng)。倡導(dǎo)全民打疫苗，引導(dǎo)和幫助身邊老年人完成疫苗接種和加強(qiáng)免疫。
三、帶頭踐行健康生活方式。積極學(xué)習(xí)宣傳健康科普知識，指導(dǎo)家人和朋友出現(xiàn)癥狀正確合理用藥，不信謠、不傳謠，理性購藥、備藥。加強(qiáng)身體鍛煉、健康飲食、規(guī)律作息，保持健康心態(tài)、保證睡眠充足，提高身體免疫力，帶動和影響身邊人共同營造正面積極、科學(xué)防治、理性應(yīng)對的良好社會氛圍。
四、善待他人為自己。我們的社會是個大家庭，善待他人就是溫暖自己。您或您的家人如果感染了，請及時向鄉(xiāng)鎮(zhèn)、社區(qū)報(bào)備，落實(shí)居家隔離措施，如果家中要丟棄垃圾，請一定規(guī)范包扎好，給清運(yùn)人員多一份保護(hù)。
每個人都是自己健康的第一責(zé)任人，請您繼續(xù)保持“戴口罩、勤洗手、常通風(fēng)、少聚集、用公筷、一米線”等良好衛(wèi)生習(xí)慣，做好個人防護(hù)。
我們堅(jiān)信，只要大家嚴(yán)格做好個人防護(hù)，當(dāng)好自己健康的第一責(zé)任人，我們必定能打贏這場硬仗。感謝各位市民朋友的理解和支持。
XXX
20xx年XX月XX日
每個人是自己健康的第一責(zé)任人倡議書9
全體教職工、各位家長：
為有效預(yù)防新冠肺炎疫情傳播，確保自身和孩子健康，守護(hù)校園安全，結(jié)合當(dāng)前新冠疫情傳播特點(diǎn)，XXX初中特向全體教職工和各位家長發(fā)出“預(yù)防新冠，做自己和孩子健康的第一責(zé)任人”倡議，望全體教職工和家長能積極響應(yīng)，同時教育孩子嚴(yán)格遵守疫情防控倡議各項(xiàng)內(nèi)容。
一、科學(xué)全程佩戴口罩。
養(yǎng)成出門戴口罩的良好習(xí)慣，尤其在室內(nèi)外人員密集場所、乘坐電梯或公共交通工具時，在出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力、咽痛等癥狀時，在醫(yī)療機(jī)構(gòu)就醫(yī)時，均應(yīng)規(guī)范佩戴口罩。
二、養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣。
要勤洗手接觸戶外物品要及時消毒。注意健康禮儀，咳嗽、打噴嚏時要采取必要遮掩措施。加強(qiáng)身體鍛煉，保證睡眠充足，保持心態(tài)健康，健康飲食，戒煙限酒。
三、常通風(fēng)少聚集。
人員擁擠的室內(nèi)辦公室、教室和宿舍要勤通風(fēng)。盡量不去人員密集、空氣流通差的場所，遠(yuǎn)離有發(fā)熱或咳嗽癥狀的人員，減少聚集性活動，保持1米安全社交距離。
四、做好健康監(jiān)測。
出現(xiàn)發(fā)熱、干咳等癥狀時，及時去醫(yī)院就診，不帶病上班、上學(xué)，不參加聚集性活動，不乘坐公共交通工具，非必要不出入公共場所，外出佩戴口罩，減少傳播風(fēng)險(xiǎn)。根據(jù)需要適時進(jìn)行核酸檢測和抗原自測，做到早發(fā)現(xiàn)。
五、主動接種疫苗。
無接種禁忌、符合接種條件的居民應(yīng)全程接種新冠病毒疫苗，全程接種后滿3個月應(yīng)及時加強(qiáng)免疫，家庭成員做到“應(yīng)接盡接”。
六、教育孩子不在校外用餐，不在往返校途中逗留，孩子往返校盡量點(diǎn)對點(diǎn)接送，盡量不乘坐公共交通工具，盡最大可能降低疫情感染風(fēng)險(xiǎn)。
全體老師、各位家長，讓我們一起“做好自己和孩子健康的第一責(zé)任人”，守護(hù)自己和家人健康，守護(hù)校園和全體師生安全！
XX市文明辦
20xx年12月4日
每個人是自己健康的第一責(zé)任人倡議書10
良好的衛(wèi)生習(xí)慣和健康的生活方式可以有效預(yù)防疾病發(fā)生，為了更好地保護(hù)自身和家人的健康，預(yù)防新冠肺炎，XXX經(jīng)濟(jì)學(xué)校向全體學(xué)生發(fā)出“做自己健康第一責(zé)任人”倡議：
1、規(guī)范戴口罩，正確洗手
01、潔雙手
在外出返家，護(hù)理照護(hù)他人，觸摸口眼鼻，咳嗽或打噴嚏，清理垃圾，接觸快遞、電梯按鈕、門把手等公共設(shè)施后，均應(yīng)及時洗手或手消毒；手部消毒液要選用有效期內(nèi)的合格產(chǎn)品。
02、辨正反
戴口罩前，請將口罩鼻夾側(cè)朝上、深色面朝外。如口罩無顏色區(qū)別，可根據(jù)口罩皺褶判斷，皺褶處向下為外。
03、嚴(yán)密合
戴口罩時，用雙手手指置于金屬鼻夾中部，一邊向內(nèi)按壓一邊順著鼻夾兩側(cè)移動指尖，直至將鼻夾完全按壓成鼻梁形狀為止。同時快速吸氣，檢查空氣是否從口罩邊緣包括鼻梁處泄露，再調(diào)整鼻夾。
04、防飛濺
打噴嚏或咳嗽時不需要摘下口罩，可適時更換；如不習(xí)慣，可摘下口罩用紙巾或肘部遮掩口鼻。
2、經(jīng)常通風(fēng)，減少聚集
每日開窗通風(fēng)2-3次；家中人員較多或有病人、訪客時，建議開窗通風(fēng)。家中有居家隔離人員時，其所在房間應(yīng)關(guān)閉房門，單獨(dú)開窗通風(fēng)。盡量不去人員密集、空氣流通差的場所，遠(yuǎn)離有發(fā)熱或咳嗽癥狀的人員，減少聚集性活動，保持安全社交距離。
3、養(yǎng)成衛(wèi)生習(xí)慣，做好健康監(jiān)測
注意健康禮儀，咳嗽、打噴嚏時要采取必要遮掩措施。加強(qiáng)身體鍛煉，保證睡眠充足，保持心態(tài)健康，健康飲食，戒煙限酒。出現(xiàn)發(fā)熱、干咳等癥狀時，不參加聚集性活動，不乘坐公共交通工具，非必要不出入公共場所，外出佩戴口罩，減少傳播風(fēng)險(xiǎn)。根據(jù)需要適時進(jìn)行核酸檢測和抗原自測，做到早發(fā)現(xiàn)。
4、主動接種疫苗，配合疫情防控
無接種禁忌、符合接種條件的應(yīng)應(yīng)盡快接種新冠病毒疫苗，應(yīng)接盡接。一旦確認(rèn)感染，不要過度緊張，立即遠(yuǎn)離人群，規(guī)范佩戴口罩，做好自我防護(hù)，主動落實(shí)后續(xù)防范措施。
5、學(xué)習(xí)健康知識，保持健康心態(tài)
主動學(xué)習(xí)新冠病毒相關(guān)科學(xué)知識，關(guān)注官方權(quán)威發(fā)布信息，保持冷靜理性，不信謠、不傳謠，保持積極樂觀心態(tài)，拓展興趣愛好，保持與老師、家人朋友的.良好溝通，弘揚(yáng)正能量，共同維護(hù)健康有序的社會秩序。
XX市文明辦
20xx年12月4日
每個人是自己健康的第一責(zé)任人倡議書11
親愛的同學(xué)、尊敬的家長朋友們：
大家好！12月7日，國務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機(jī)制綜合組發(fā)布了《關(guān)于進(jìn)一步優(yōu)化落實(shí)新冠肺炎疫情防控措施的通知》，新十條措施，指向精準(zhǔn)、明確具體，既是科學(xué)優(yōu)化防疫的以變應(yīng)變，也是順應(yīng)民心民情的求真務(wù)實(shí)，疫情防控迎來了重要節(jié)點(diǎn)。為堅(jiān)決筑牢校園疫情防線，營造一個學(xué)生安心、家長放心的校園環(huán)境，保障廣大師生和家長的身體健康，學(xué)校特提出以下倡議：
一、提高疫情防控意識，做好“第一責(zé)任人”
優(yōu)化不是弱化，更不是“躺平”。政策的寬松，并不代表歲月靜好，我們要做好自己的本分，更加重視個人防護(hù)，堅(jiān)持“防疫三件套”（堅(jiān)持佩戴口罩、保持一米社交距離、注意個人衛(wèi)生）、“防護(hù)五還要”（口罩還要繼續(xù)戴、社交距離還要留、咳嗽噴嚏還要遮、雙手還要經(jīng)常洗，窗戶還要盡量開），進(jìn)一步增強(qiáng)自身免疫力就是最好的健康防線。政策寬松后，一段時間內(nèi)疫情反彈是非常正常的，我們將可能經(jīng)歷一段陣痛。
疫情防控，誰都不是局外人，每個人都是自己健康的第一責(zé)任人。我們每個人都要及時關(guān)注官方媒體發(fā)布的疫情防控動態(tài)信息，不信謠、不傳謠、不造謠；要盡量減少不必要外出，不前往有疫情風(fēng)險(xiǎn)的地區(qū)和人員密集場所，不扎堆、不聚集、不聚餐，盡量減少交叉接觸增加感染的風(fēng)險(xiǎn)；核酸檢測時規(guī)范佩戴口罩，保持一米線間距，即測即走。
二、配合學(xué)校疫情防控，約束好自己行為
學(xué)校作為特殊場所，是人員高度密集場所，學(xué)生的生命安全和身體健康牽涉到我校3000多個家庭，我們要以高度的主人翁意識來共同守護(hù)校園這片凈土。學(xué)校按照政策繼續(xù)落實(shí)掃場所碼、查驗(yàn)核酸陰性證明和規(guī)范佩戴口罩。家長朋友們須配合學(xué)校管理要求，非必要不到校探望孩子，接送孩子時戴好口罩，保持間距。須嚴(yán)格遵守學(xué)校病事假報(bào)告、出省離市報(bào)備和重點(diǎn)地區(qū)旅居史上報(bào)制度等，積極配合做好行程報(bào)備、健康監(jiān)測、信息排摸等校園防控措施，在寒假前這一個月左右時間，要盡量做到兩點(diǎn)一線（家校），最大限度減少與外來人員接觸，避免因涉疫影響我們的孩子上學(xué)，讓我們的孩子有更多的時間和精力用在期末復(fù)習(xí)迎考。
三、自覺遵守防疫要求，落實(shí)好健康管理
密切關(guān)注自身及家人健康狀況，留意個人健康碼狀態(tài)，不帶病上班、上課，如健康碼出現(xiàn)異常情況或確診陽性，請第一時間告知學(xué)校，并嚴(yán)格按照疾控要求落實(shí)健康管理、規(guī)范就醫(yī)。
各位同學(xué)、家長朋友們，新冠整整三年了，現(xiàn)在已經(jīng)到了最關(guān)鍵的時刻。多少因松懈大意導(dǎo)致的意外告訴我們，越是處于關(guān)鍵期，個人防護(hù)越是重中之重！新十條，既是新開始，也是新考驗(yàn)。在這場戰(zhàn)“疫”里，每個人都是自己健康的第一責(zé)任人。嚴(yán)格做好自己和孩子的防護(hù)，比什么都重要！最大的確定性應(yīng)該給孩子，最小的風(fēng)險(xiǎn)應(yīng)該給孩子，最優(yōu)的防護(hù)也應(yīng)該給孩子！讓我們家校攜手織密織牢疫情防控網(wǎng)，共同守護(hù)我們的美好校園，讓我們堅(jiān)定信念，共同期待春暖花開的那一天！
祝闔家幸福安康！
XXX
20xx年XX月XX日
每個人是自己健康的第一責(zé)任人倡議書12
親愛的市民朋友：
當(dāng)前，東莞市疫情形勢嚴(yán)峻復(fù)雜，奧密克戎變異株具有潛伏期更短、傳染性更強(qiáng)、隱匿性更強(qiáng)、傳播速度更快四大特點(diǎn)。
面對多重挑戰(zhàn)考驗(yàn)，無數(shù)黨員干部、基層人員義無反顧地沖在抗疫一線。他們舍小家，為大家，甚至夜以繼日、廢寢忘食，與時間賽跑、與病毒賽跑，只為早日打贏這場千萬市民與新冠病毒的鏖戰(zhàn)！
在此，我們呼吁全鎮(zhèn)市民行動起來，充分發(fā)揮個人在疫情防控中的作用，嚴(yán)格遵守疫情防控規(guī)定，做自己健康的第一責(zé)任人。
一、非必要不離莞。提倡非必要不離莞，盡量在鎮(zhèn)內(nèi)活動。來（返）黃江的人員請按最新的防疫要求，主動配合做好有關(guān)工作，做好自我健康監(jiān)測。
二、多防護(hù)少聚集。積極配合防控措施，不扎堆、少流動、不聚集；實(shí)在需要外出，務(wù)必要做好“三件套”：佩戴口罩、保持社交距離、注意個人衛(wèi)生。堅(jiān)持勤洗手、常通風(fēng)、吃熟食、用公筷、常清潔等良好的衛(wèi)生習(xí)慣，倡導(dǎo)“喜事緩辦、白事簡辦、宴會不辦”。
三、有不適速就診。密切關(guān)注自己和家人的健康狀況，做好日常健康監(jiān)測。如出現(xiàn)發(fā)熱、干咳等新冠十大癥狀，在做好個人防護(hù)措施的前提下立即前往醫(yī)院（發(fā)熱門診）就診，期間盡量避免接觸他人。
四、打疫苗保健康。接種疫苗是預(yù)防新冠肺炎最好的辦法。請您積極主動接種新冠疫苗，獲得最佳免疫效果，全力保護(hù)好個人和家人的健康。
五、作表率不信謠。有關(guān)疫情信息，我們將會第一時間發(fā)布，請廣大市民朋友們通過官方渠道了解疫情動態(tài)，不信謠、不傳謠、不造謠，積極配合政府的疫情防控工作。
無論什么也無法阻擋春天的腳步，讓我們一起攜手共筑抗疫長城，迎接最美的春光！
XXX
20xx年XX月XX日
每個人是自己健康的第一責(zé)任人倡議書13
親愛的家長朋友們：
您好！
為進(jìn)一步落實(shí)好“新十條”措施，切實(shí)做好校園疫情防控工作，維護(hù)廣大師生健康安全和正常的教育教學(xué)秩序，現(xiàn)就近期疫情防控有關(guān)情況和要求告知全校師生和各位家長，請大家務(wù)必落實(shí)疫情防控各項(xiàng)措施，嚴(yán)格做好個人防護(hù)，主動承擔(dān)起自己疫情防控第一責(zé)任人的責(zé)任，并注意做好以下幾點(diǎn)：
01加強(qiáng)個人防護(hù)
盡量遠(yuǎn)離人群密集的公共場所，堅(jiān)持“防疫三件套”（佩戴口罩、保持社交距離、注意個人衛(wèi)生），勤洗手，長通風(fēng)，更加嚴(yán)謹(jǐn)、自覺地做好個人防護(hù)。
02加強(qiáng)疫苗接種
疫苗接種是防范疫情傳播、保護(hù)人群健康的重要舉措。3歲以上適齡無接種禁忌人群做到“應(yīng)接盡接”，保護(hù)個人健康，攜手共筑全民免疫屏障。
03加強(qiáng)運(yùn)動增強(qiáng)免疫力
適度運(yùn)動鍛煉，健康飲食，堅(jiān)持規(guī)律作息，保證睡眠充足和良好心態(tài)，有效提高機(jī)體的免疫功能，增強(qiáng)抗病毒能力。
04加強(qiáng)健康檢測
適密切關(guān)注自己與家人的健康狀況，如出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、咽痛、乏力等癥狀，應(yīng)及時到發(fā)熱門診就診，全程規(guī)范佩戴口罩。
XX市文明辦
20xx年12月4日
每個人是自己健康的第一責(zé)任人倡議書14
尊敬的老師、家長、同學(xué)們：
隨著國家“二十條”和“新十條”的政策相繼公布，全體師生和家長的生活情況將迎來很大改變，而優(yōu)化措施并不是完全放開不防，在防疫政策優(yōu)化的同時，大家要科學(xué)的認(rèn)識、正確的看待防疫新政策，學(xué)會科學(xué)防疫，做自己健康的第一責(zé)任人！
為了更好地保護(hù)自身和家人的健康，高陵嘉園小學(xué)向全體師生和家長發(fā)出倡議：
做好每日健康監(jiān)測，出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力等癥狀及時就醫(yī)，做到不帶病上班、上學(xué)。根據(jù)需要適時進(jìn)行核酸檢測和抗原自測，做到早發(fā)現(xiàn)。
做好個人防護(hù)，正確佩戴口罩，不參加聚集性活動、非必要不出入公共場所。做好出行防護(hù)，盡量不乘坐公共交通工具，減少傳播風(fēng)險(xiǎn)�？茖W(xué)認(rèn)識新冠肺炎，理性看待疫情，不造謠、不信謠、不傳謠。
愛家盡責(zé)，守土有責(zé)，只有全社會同心、同向、同行，做好自己健康的第一責(zé)任人，才能最大程度保護(hù)好自身和家人的健康安全。
XX市文明辦
20xx年12月4日
每個人是自己健康的第一責(zé)任人倡議書15
廣大市民朋友：
元旦、春節(jié)臨近，高校、企業(yè)放假返鄉(xiāng)在即，人員流動顯著增加。為有效預(yù)防新冠肺炎，提升自身健康水平，結(jié)合當(dāng)前新冠病毒奧密克戎變異株傳播特點(diǎn)，縣委疫情防控工作指揮部向廣大市民朋友提出以下倡議。
1.主動做好自我防護(hù)。
“疫情防控千萬條，自我防護(hù)很重要�！闭埨^續(xù)保持三年來疫情防控養(yǎng)成自我防護(hù)的好習(xí)慣，出門、進(jìn)入公共場所、乘坐公共交通工具等，要科學(xué)規(guī)范佩戴口罩，保持勤洗手、戴口罩、常通風(fēng)、公筷制、清潔消毒等良好衛(wèi)生習(xí)慣，落實(shí)好個人健康管理“第一責(zé)任人”責(zé)任。
2.主動做好自我監(jiān)測。
市外人員返通返鄉(xiāng)后，要主動居家自我健康監(jiān)測3天，做1次抗原或核酸檢測，陰性后方能與家人接觸。居家監(jiān)測期間，非必要不外出，不參加聚集性活動，不乘坐公共交通工具，提高自我保護(hù)意識，做好自我健康監(jiān)測，如出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力等癥狀時，可到就近藥店購買退熱、止咳、抗病毒、治感冒等非處方藥物或到醫(yī)院發(fā)熱門診就醫(yī)。
3.主動做好居家隔離治療。
如您在核酸檢測或抗原檢測中發(fā)現(xiàn)為陽性，不要緊張恐慌，第一時間向村（社區(qū)）報(bào)告，如果癥狀較輕，盡量不要前往醫(yī)院就診，委托社區(qū)工作人員在就近的藥店或在線購買藥物，居家做好隔離治療。
4主動接種新冠病毒疫苗。
縣城主城區(qū)和各鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院均設(shè)立了疫苗接種點(diǎn)，優(yōu)化了接種服務(wù)，并為老年人設(shè)立了疫苗接種綠色通道。廣大群眾要積極全程疫苗接種，特別是60歲以上老年人和3-6歲小孩要積極接種新冠疫苗。
疫情防控政策咨詢電話：XXX；
您我共同努力，共創(chuàng)健康美好生活！
XXX
20xx年XX月XX日
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